Pagano diæt for psoriasis

For mange år siden udviklede en amerikansk videnskabsmand et unikt strømforsyningssystem, hvis popularitet er fantastisk i dag. Lægen hævder, at korrekt ernæring til psoriasis kan løse problemet. The Pagano diæt for psoriasis er bygget på nogle principper. Hvis de overholder, bliver dynamikken i udviklingen af ​​dermatologiske sygdomme ret gunstig. Rensning af huden sker samtidig med hele kroppen, indefra.

Pgano-diætet til psoriasis anbefaler, at man starter genopretning med monodiet. Der tilbydes kun to: en fem-dagers multifruit og et tredobbelt æble eller citrus. Under kosten er det nødvendigt at rense tarmene. Menuen til Pagano diæt til psoriasis er designet til at redde en person fra alle hudproblemer.

Pagano Ernæring til psoriasis

For at forhindre skadelige stoffer skal du følge dietten. Pgano ernæringen til psoriasis indeholder flere principper:

• forbrug af urte infusioner og te;
• drikke regime;
• kontrol af afføring
• forbrug af friske saft
• brug af lecithin.

Korrekt udvalgte produkter til grunddiet vil hjælpe diætbordet til psoriasis i Pagano (se nederst på siden). Højst 30% af den daglige ration skal være æg, vegetabilsk olie, fisk, korn, mælk, kød. En anden vigtig handling er et besøg hos lægen for at præcisere, hvilke vitaminer der skal drikkes for psoriasis, hvis du begynder at følge Pagano dietten for ikke at provokere en ubalance i kroppen.

Menu på Pagano diæt

Inden du laver menuen til Pagano diætet til psoriasis, er det nødvendigt at udelukke fra listen over produkter, som alle er allergiske reaktioner. Salater med citronsaft, fedtfri yoghurt, olivenolieforbindelser serveres til morgenmad. Nogle gange har de morgenmad med agurkesuppe eller havregryn. Diætbordet for Psoriasis ved Pagano hjælper dig med at vælge de rigtige grøntsager og frugter.

Madmenuen skal omfatte supper, grøntsager, svampe, korn med grøntsager, bagt bønner. Til middag anbefaler Pagano diæt til psoriasis kylling, fisk, lam og grøntsager. Fokus på bordene og udelukkende alt, der ikke kan spises med psoriasis, observeres denne diæt i ca. en måned.

Diet Pagano

Pagodiet er en unik metode til behandling af psoriasis, baseret på tre komponenter: Korrekt åndelig indstilling, sund ernæring og intern udrensning af kroppen fra giftige stoffer. Disse principper, ifølge grundlæggeren John Pagano, er årsagen til udviklingen af ​​en hvilken som helst sygdom.

Psoriasis er en hudforstyrrelse præget af nedsat vækst af epithelceller. Som følge heraf bliver dermis skællende, dækket af røde pletter, forårsager kløe og ubehag hos mennesker.

Den berømte amerikanske læge John Pagano opfandt den stoffri metode til behandling af psoriasis, for hvilken han blev anerkendt på verdensplan. Lægenes kost letter sygdomsforløbet, reducerer sandsynligheden for forekomsten.

Symptomer og årsager

Psoriasis er en ikke-infektiøs hudsygdom, der forekommer i kronisk form og ledsages af udseendet af rød-pink udbrud, hvor dermis er skællet. Det er disse symptomer, der mere præcist beskriver det aktuelle problem. Udtrykket "psoriasis" på græsk ("psoriasis") betyder kløende hud eller ridser. Med denne dermatose opdeles hudceller 30 gange hurtigere end de burde være. Som følge heraf har de ikke tid til fuldt moden, hvilket fører til det faktum, at de intercellulære kontakter går tabt, karakteristiske flager danner. Desuden ledsages den patologiske proces af involvering af kroppens immunsystem: de beskyttende elementer begynder at arbejde mod deres egne celler, hvilket fører til kronisk inflammation i læsionen.
Følgende typer af psoriasis kan skelnes: plaque (vulgært), exudativt, erythroderma, pustulært, palmar og plantar, dropformet. Afhængigt af scenen i den patologiske proces kan det være: en stabil, progressiv, regressiv, skællende berøvelse.

Udslætet er lokaliseret i følgende områder af kroppen: Extensoroverfladerne på de store led (albuer, knæ), udsættes for skade eller konstant friktion, hovedets hårfælder.

Indtil nu er det ikke muligt at finde ud af en årsag til psoriasis, ligesom de fleste andre systemiske sygdomme. I øjeblikket er der mange versioner, der hver især er baseret på videnskabeligt bevis.

1. Immunsystemet dysfunktion. Det antages, at et autoimmunt respons udvikler sig i patientens krop, som følge heraf akkumuleres mange T-lymfocytter i tykkelsen af ​​dermis, hvilket fører til fortykkelse og kronisk betændelse i det berørte område. Denne version er bekræftet af kliniske undersøgelser. Med en psoriatisk plaquebiopsi viser tests en øget koncentration af immunceller.
2. Arvelig faktor. Forskere har allerede fastslået, at patienter, der lider af skællet fratage, har muterede dele af DNA. Disse gener er normalt ansvarlige for modningen af ​​T-lymfocytter. Derfor øger sandsynligheden for psoriasis i tilfælde af mutation af disse områder.

Børn af forældre, der lider af dermatologiske sygdomme, falder ind i risikoen for hudlæsioner. Sandsynligheden for psoriasis hos disse babyer stiger med mindst 50%.

1. Endokrine faktor. Patienter med psoriasis er som regel mennesker med ændringer i bugspytkirtlen og skjoldbruskkirtlen, hypofysen, binyrerne. Derudover har de en overtrædelse af syntesen af ​​melatoninproduktion.
2. Stærkt chok. Husk, at stress forværrer symptomerne på sygdommen, fører til dets manifestation. Samtidig frigives hormoner i blodbanen, der udløser biokemiske reaktioner, som igen fører til dannelse af skællende udslæt på dermis.
3. Udvekslingsteori. Personer med psoriasis har et øget niveau af lipider i kroppen. Hertil kommer, at i tilfælde af forværring af et dermatologisk problem øges det samlede indhold af giftige stoffer, og kvælstofmetabolismen ændres også.

Således udvikler psoriasis på baggrund af ændringer i immunsystemet eller krænkelse af opdelingen af ​​hudceller. Alle eksterne faktorer, herunder skader, stress, dårlig økologi, forværrer kun sygdommens forløb, men kan ikke være den eneste grundårsag.

Hvad vil der ske, hvis det ikke behandles

For at lette psoriasisforløbet og dets "konklusion" i en tilstand af fritagelse, er det nødvendigt at bruge særlige fødevarer og følge en diæt.

Pagano diæt - maksimal fordel med et minimum af kalorier. Basen af ​​kosten består af alkali-dannende produkter, som genopretter pH i kroppens indre miljø, neutraliserer dets forsuring, hvilket fører til forringelse af fordøjelseskanalen, hudtilstanden, ødelæggelsen af ​​knoglevæv, dannelsen af ​​nyresten og dårligt helbred.

Psoriasis reducerer patienternes livskvalitet, hvilket medfører fysisk, psykologisk ubehag. Konsekvensen af ​​dette kan være vanskeligheder med social og arbejdsmæssig tilpasning. Ofte forhindrer alvorlig kløe normal hvile, og udslæt på palmerne begrænser præstationen. Psoriatiske plakker knækker ofte, helbreder i lang tid, på grund af hvilken patienten oplever smertefulde fornemmelser i lang tid. Det skællede udslæt på hovedbunden, som i de fleste tilfælde forårsager afvisning, er særligt hårdt tolereret. Som følge heraf begynder folk, der lider af psoriasis, at føle sig urolige i samfundet, bliver sociale fobier.

Konstant smerte i leddene, kløe, stress på grund af følelser af utilfredshed med deres udseende fører til udviklingen af ​​psykologiske afvigelser, manifesteret i form af øget angst, depression. Dette ubehag opleves af ¾ af det samlede antal personer med psoriasis. Og kun ¼ oplever ikke psykologisk undertrykkelse, søger ikke social udstødelse.

Psoriasis beskadiger huden, som følge heraf ophører dermis med at udføre sine funktioner. Vand-saltbalancen er forstyrret, den regulatoriske evne til at opretholde kropstemperaturen lider, hvilket bidrager til en forøgelse af belastningen på hjertet og nyrerne.

Konsekvenserne af psoriasis er inflammatorisk tarmsygdom, hjertesygdom, diabetes. Følgende komplikationer er mulige: fedme, arytmi, slagtilfælde, nyresvigt, iskæmi, hypertension, hjerteanfald, aterosklerose, cøliaki, kræft, folsyre mangel, psoriasis hepatitis, glomerulonefritis, arthritis. Alvorlige former for dermatologisk sygdom fører til erythroderma, pustulær psoriasis eller Tsumbusha.

For at undgå udviklingen af ​​psykiske, sociale og fysiologiske sygdomme bør psoriasisbehandling begynde hurtigt, indtil irreversible processer i kroppen har udviklet sig.

Phased genopretning af kroppen - Pagano diæt

Ifølge resultaterne fra den amerikanske videnskabsmand John Pagano hjælper den eponymiske ernæringsplan, han udvikler sig til at stoppe eller helt stoppe hududslæt (ikke kun psoriasis). Den vigtigste betingelse - at overholde principperne om kost.

Stadier af genopretning af kroppen:

1. Oprensning indefra. Kernen i denne fase er at udføre procedurer og faste dage for at fjerne giftige stoffer fra tarmene. Patienten tilbydes 2 muligheder for rensning af kroppen (valgfrit): en tre-dages æble eller fem-dages multifruit kost. I denne periode bør enterosorbenter tages, hvis virkningsprincip er baseret på "fjernelse" af slagger, giftige stoffer fra kroppen. Disse omfatter: aktivt kul, Polyphepanum, Filtrum, Enterodez, Smekta, Polysorb, Enterosgel. Mulige bivirkninger: En overtrædelse af tarmens evakueringsfunktion, kroppen er udtømt i fedtstoffer, proteiner, vitaminer, hormoner, forstoppelse eller diarré.

Blandt de biologisk aktive additiver, der udviser den adsorberende virkning, kan man skelne mellem: Eubikor, Integnin, Nutriclins, Spirulina, psylliumskaller. Det vil ikke være overflødigt at gennemgå en kolonterapi.

1. Strømtilstand. Når du har renset tarmene, skal du følge en særlig kost, der forhindrer genindføring af toksiner og toksiner i kroppen. Grundlaget for kosten - frugter, grøntsager, magert kød, fisk, æg, mejeriprodukter, korn.
2. Restaurering af rygsøjlen. Ifølge resultaterne fra John Pagano forstyrrer problemer med rygsøjlen blodstrømmen i epidermis-cellerne, hvilket kan forårsage hududslæt. I dette tilfælde skal træningen udføres hver dag for at forhindre den forkerte placering af rygsøjlerne.
3. Restaurering af dermis. For at fremskynde rensningen af ​​huden fra toksiner anbefales det regelmæssigt at besøge saunaen, badet, tage et dampbad, kontakt en kosmetolog.

Psoriasis er en kronisk sygdom, i hvilken patogenese spiller en særlig rolle. Et stærkt følelsesmæssigt chok kan forårsage en forværring af et dermatologisk problem.

Ifølge undersøgelser er det blevet fastslået, at 25% af personer med psoriasis oplever deprimerende følelser med hensyn til deres udseende, er tilbøjelige til depression, tænker på selvmord.

Strømtilstand

Pgano diæt er bygget på at opretholde syre-base balance i kroppen. Op til 30% af den daglige menu tegner sig for fødevarer, der syrer det indre miljø (mælk, æg, vegetabilsk olie, fisk, fjerkræ, kød, korn) og op til 80% til alkaliformning (grøntsager, juice, mineralvand og frugt).

Principper for korrekt ernæring mod psoriasis:

1. Drikkefunktion. For at forbedre tilstanden af ​​det ydre dæksel er det nødvendigt at rengøre toksinerne. For at gøre dette skal du drikke rent vand, mindst 2 liter om dagen. Om nødvendigt skal du tage diuretika, urteinfusioner, urtete.
2. Vitaminisering af kroppen. Friskpresset juice fra grøntsager eller frugter er en væsentlig bestanddel af den daglige kost.
3. Tilsætning af lecithin til mad. Naturligt kosttilskud, isoleret fra æggeblommer, dyrevæv eller planter, stimulerer genoprettelsen af ​​alkalisk balance i kroppen

Den anbefalede daglige mængde granuleret lecithin er 15 g.

1. Kontrol af afføring. For normal funktion af fordøjelseskanalen og rensning af dermis fra læsioner, anbefales det at overvåge daglig tarmtømning. For at normalisere afføring er det nyttigt at tage 15 gram olivenolie hver dag på tom mave, at spise figner, svesker, abrikoser, tørrede abrikoser og tørrede abrikoser.
2. Følg reglerne for sund ernæring: kombiner ikke indtag af proteiner med kulhydrater, citrusfrugter med mejeriprodukter, frugter med korn, melprodukter, samt stivelsesholdige grøntsager med kød.
3. Berig dietten med fiber, det hjælper med at rense tyktarmen. Fødevarer, der er rige på kostfiber, omfatter: fuldkornsprodukter og brød, frugt, mandler.
4. Undgå fra kosten af ​​saltede, dåse, stegte, røget produkter. Samt produkter indeholdende kunstige farver, tilsætningsstoffer, meget sukker og fedt.
5. Moderering i mad. Fødevarer taget i små portioner, ellers vil det skabe en belastning på fordøjelseskanalen, som vil bremse fordøjelsessystemet og processen med at rense kroppen som helhed.
6. Mindre stress. Psoriasis forværres på nervesystemet: alvorlig kløe opstår, nye udslæt, inflammatoriske processer fremskridt. Personer med dermatologiske sygdomme undgår helst konflikter, uro, ubehagelige situationer. Efter en arbejdsdag anbefales det at afholde et øjeblik med afslapning. Det har vist sig, at bøger og stille, rolige musik effektivt bekæmper stress.

Psoriasis er en kronisk patologi, for at minimere eksacerbationerne, bør man føre en sund livsstil i overensstemmelse med kostbehov, der tager sigte på at øge pH i hudmiljøet. Det er tilrådeligt at stoppe med at ryge, udelukke kaffe. Alle retter bages i ovnen, kog eller damp.

Tilladte og forbudte produkter

Vægten på ernæring i Pagano-systemet er placeret på mad, hvilket intensiverer alkaliseringen af ​​dermis. Essensen af ​​teknikken består i selvbehandling af kroppen ved at vælge de rigtige fødevarer og observere ordentlig ernæring. "Sour" mad (kød og korn) bør ikke herske i kosten, fordi de i store mængder forstyrrer fordøjelseskanalerne, absorptionen af ​​jern og calcium svækkes, sygdommene blomstrer, og fedtopbygningen øges.

Husk, at cellerne kun kan fungere normalt kun ved en alkalisk pH i det indre miljø. Ellers begynder de at dø. Interessant nok er forskydningen af ​​syre-basebalancen mod forsuring et grundlæggende grundlag for udviklingen af ​​kræftproblemer.

1. Frugter. Dette er grundlaget for ordentlig ernæring for psoriasis. For at forebygge gentagelse af sygdommen er det nyttigt at bruge druer, kirsebær, rosiner, ananas, papaya, mango. Æbler må kun spise i bagt form. Citrusfrugter er forbudt.
2. Grøntsager. De er det næststørste produkt, fordi de bidrager til at øge dermis-miljøets pH på en naturlig måde. Grøntsager anbefales at forbruges frisk, da de giver den maksimale fordel for menneskekroppen. Varmebehandling reducerer mængden af ​​næringsstoffer og derved reducerer deres næringsværdi.

Fokus på ernæring i John Pagano diæt bør placeres på bønner, broccoli, gulerødder, selleri, agurker, rødbeder.

1. Kød. Tilladt at gå ind i kosten kun fedtfattige sorter: lam, kylling, kanin. Tilladningsmetode til varmebehandling: madlavning, dampet. Kødet skal være så magert som muligt, så før madlavning er det skinnet, fedtet fjernes.
2. Fisk. Det er en kilde til essentielle aminosyrer, naturlige proteiner, som ikke reducerer pH i dermismediet og syrter ikke kroppen. Fisk er inkluderet i menuen 2 gange om ugen. Det anbefales at tilberede i en dobbelt kedel eller koge. Det er bedst at inkludere i diæt havsorter af fisk, der er rige på gavnlige omega fedtsyrer: tun, ørred, korifen, sardiner, hellefisk, stør.
3. Æg (blødkogt). De leverer essentielle aminosyrer og lecithin. Tilladt ugentlig sats - 2 stk.
4. Korn. Hele korn af majs, boghvede, ris, byg og hvede bruges til at gøre poretter kogt i mælk eller vand.
5. Mejeriprodukter. De hjælper immunsystemets aktive funktion, supplerer kalciumreserver i kroppen, hjælper med at genskabe foci af psoriasisskader i dermis.

Mælkeprodukter bør vælges med et minimum fedtindhold. Til kost tabellen er tilladt: creme fløde, mælk, yoghurt, kefir, cottage cheese.

For fuld fordøjelse af mad i kroppen bør være tilstrækkelig mængde rent vand (ikke i form af saft, te). Den laveste daglige sats er 2 liter. Alkalisk mineralvand indtag er velkomne: Borzhomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava, Polyana Kvasova, Nabeglavi, Dilijan.

Forbudte fødevarer til psoriasis:

1. Citrusfrugter (undtagen citron).
2. Fedt kød: kalkun, and, gæs, svinekød. Eventuelle pølser er forbudt.
3. Eddike. Organisk syre reducerer pH i mediet af dermis.
4. Bageriprodukter fra mel / s og konfektureprodukter, der indeholder en overflod af let fordøjelige kulhydrater.
5. Alkohol, kaffe, sort te.
6. Grøntsager af familien Solanaceae: Aubergine, Peberfrugter, Kartofler, Tomater.
7. Fede mejeriprodukter: smør, fløde.
8. Svampe, syltede gryder.
9. Fisk og skaldyr: muslinger, rejer, hummer, krabber.

Under Pagano-diætets passage er krydrede retter krydret med masser af krydderier udelukket fra patientens kost. De forværrer sygdommens forløb.

Diet menu

Kosten er dannet ud fra listen over tilladte produkter baseret på dine egne præferencer. De vigtigste betingelser for at løse dermatologiske problemer er at drikke rigeligt rent vand, spis alkaliske grøntsager og frugter, ikke overeat.

Prøve menu af Pagano diæt for ugen

• morgenmad - grød kogt i sojamelk med en håndfuld rosiner og 5 ml honning - 250 g;
• den anden morgenmad - banan - 1 stk;
• middag - mosede kogte grøntsager - 200 ml, dampet fisk - 150 g;
• Eftermiddagsmad - Bagt æble - 1 stk.
• middag - friske grøntsager - 200 g, blødkogt æg - 1 stk.

• morgenmad - boghvede - 200 g, salatblade, tomat - 1 stk;
• anden morgenmad - abrikoser - 3 stk;
• middag - røræg fra 1 æg, broccoli creme suppe - 200 g, fuldkorn rugmelbrød - 1 skive;
• eftermiddagste - yoghurt - 150 ml;
• middag - kogte grønne bønner - 150 g, kogt kyllingebryst - 150 g.

• morgenmad - smoothies af solbær, banan og æbler, fedtfattig yoghurt - 250 g;
• den anden morgenmad - kefir 1% - 200 ml;
• frokost - kogt upoleret ris - 200 g, salat fra gulerødder, agurker og selleri - 100 g;
• eftermiddagsmad - fersken - 1 stk;
• middag - Kinesisk kål og kyllingefilet - 100 g hver

• morgenmad - cottage cheese 9% med rosiner - 250 g;
• anden morgenmad - mango eller grapefrugt - 1 stk;
• frokost - kogt kylling - 150 g, agurk og kål salat - 200 g;
• eftermiddagste - urtete med honning - 200 ml;
• middag - byggrød - 100 g, stuvet grøntsagssaft fra tomater, courgetter - 150 g

• morgenmad - havregryn med rosiner, nødder - 200 g, yoghurt uden tilsætningsstoffer - 100 g;
• den anden morgenmad - dampede ostkager - 100 g;
• middag - øre - 200 g; Salat af druer, pærer, selleri, aromatiseret med citronsaft - 150 g;
• eftermiddagsmad - nødder (hasselnødder) - 25 g;
• middag - dampede vegetarisk gulerodskoteletter - 2 stk. blomkålpuré - 150 g

• morgenmad - bagt græskar med kanin - 200 g;
• anden morgenmad - kirsebær - 80 g;
• frokost - "damp" ørred - 200 g, salatblade, agurk - 1 stk;
• Eftermiddagsmad - Bagt æble - 1 stk.
• middag - hvede grød - 150 g, salat med rødbeder og svesker - 100 g

• morgenmad - fastende kyllingpatties - 2 stk. gulerodssalat, aromatiseret med citronsaft - 150 g;
• anden morgenmad - rosiner - 50 g;
• frokost - magert borsch - 250 ml, røræg fra 1 æg;
• eftermiddagste - druer - håndfuld
• middag - majsgrød - 150 g, braiseret kål - 100 g.

Som regel er Pagano dietten godt tolereret. På trods af den lave kalorieindtagelse af den daglige ration føler patienten sig ikke et sultangreb og kan altid slukke det ved hjælp af tilladte fødevarer (frugt, grøntsager, grøntsager, vand).

Diætopskrifter

Personer, der lider af psoriasis, bør spise magre, ikke fedtede fødevarer, der er rige på fiber og undgå melprodukter, konserves, røget mad, krydret og stegt mad.

Opskrift nummer 1 "Havregryn"

• vand - 1 l;
• vegetabilsk olie - 30 ml;
• hele havregryn - 200 g;
• salt eller sukker efter smag.

1. Skyl rumpen, fyld med renset vand, lad det svulme kornene i mindst 3 timer, og helst om natten.
2. Tøm væsken, skyll grusene igen, inden du laver mad. Tilsæt koldt græs (600 ml), læg på ilden, kog, kog i 30 minutter. Derefter tilsættes endnu 400 ml væske, kog indtil det er tykt.
3. Før madlavning tilsættes salt eller sukker til grød, tilsæt vegetabilsk olie.

Havregryn serveres med frugt, tørret frugt eller grøntsager.

Opskrift nummer 2 "Dietary chicken cutlets"

• gulerødder - 1 stk;
• koldt vand - 50 ml;
• kyllingefilet - 4 stk.
• vegetabilsk olie - 15 ml;
• æg - 1 stk;
• peber, salt, løg, urter - efter smag.

1. Skyl fileten under vand, skåret i stykker.
2. Skræl gulerødder, hak, steg i vegetabilsk olie.
3. Kødkød, tilsæt salt, krydderier, æg. Indfør gulerod. Fra den resulterende masse til dannelse af patties, som er anbragt i en dobbelt kedel, dækkes med et låg. Tilberedningstid - 8 minutter.

Kyllingekoteletter serveres med friske eller stuvede grøntsager. Skålen betragtes som nyttig, velsmagende og sikker for figuren.

konklusion

The Pagano diæt er et kalorieindhold næringsprogram rettet mod at rense kroppen indefra, fjerne akkumulerede toksiner og toksiner, der forårsager udviklingen af ​​hudsygdomme. Især psoriasis. Hvis tarmen ikke fungerer korrekt, udskilles giftige forbindelser ikke, de kommer ind i lymfeen, blodet, hvilket fører til generel forgiftning af kroppen. Som følge heraf begynder lungerne og nyrerne, udskillelsessystemerne, at lide, og toksiner frigives gennem dermis.

Ifølge John Pagano konkluderede fejl i tarmens funktion på grund af brugen af ​​hormonelle stoffer, kortikosteroider, store mængder kulhydrater, alkohol, koffein, antibiotika. Desuden kan smitsomme sygdomme også forårsage en krænkelse af evakueringsfunktionen.

De grundlæggende principper for behandling af psoriasis: Rensning af kroppen indefra, udefra (ved hjælp af kosmetiske procedurer), genoprette rygsøjlens normale funktion. Pagano dietten indebærer udelukkelse fra menuen forbudte fødevarer og vægt på alkalisk dannende fødevarer, overholdelse af drikkeplanen, befæstelse af kroppen med frugt, grøntsager, friskpresset juice, tilføjelse af lecithin til mad, styring af tarmbevægelser og moderering i fødevarer. Desuden bør du undgå stress, nervøs overbelastning, som forårsager sygdommens fremgang, udseendet af nye udslæt. Kun under disse betingelser kan du forbedre hudens tilstand.

Pagano Diet for psoriasis: Tabel over tilladte og forbudte fødevarer

Kost Pganano hjælper med at fjerne psoriasis i lang tid. Inden for en måned er de første resultater mærkbare. Ved konstant at observere Pagano dietten, som regulerer syrebasen balancen i kroppen, vil patienten glemme psoriasis i lang tid.

Indholdet

Patienter med psoriasis skal spise rigtigt. Menuen skal være designet til at opretholde den korrekte syre-base balance i kroppen. Desuden bør ca. 80% af de forbrugte produkter være alkalisk dannende produkter, og de resterende 20 skal være syreformende.

Korrekt ernæring hjælper med at håndtere psoriasis

For patienter, der lider af psoriasis, lavede den amerikanske videnskabsmand John Pagano særlige anbefalinger om ernæring. Pagano dietten indebærer følgende tre forskellige trin for at rense kroppen, genoprette og afgifte det.

Generelle anbefalinger Pagano

The Pagano diæt for psoriasis indebærer en særlig kost med et fasedet genvinding af kroppen. I tilberedningen af ​​kosten blev der taget højde for kompleksiteten af ​​patienter, der er tvunget til at have begrænset ernæring. Derfor delte Pagano diætet i faser.

1. Trin 1 - rensning af kroppen. Under de første manifestationer af psoriasis anbefaler specialisten at du renser tarmene. Følgende monodier er egnede til dette:

• citrus eller æbler - tre dage;
• multifruit kost - fem dage.

Under den første fase af kosten er det nødvendigt at rense tarmene. Til dette formål anbefales indtaget af enterosorbenter, hvis virkning sigter mod at fjerne toksiner fra kroppen. Derudover er det nyttigt at udføre et kursus af kolonoterapi.

1. Efter rengøring anbefales patienter at ændre deres kost. Her er det vigtigt at lave en menu for ugen på Pagano dietten med psoriasis kun fra godkendte produkter. For nemheds skyld har forskeren udarbejdet en liste over tilladte og forbudte produkter.

Sundhed afhænger af, hvad vi spiser

For information! Succes i behandling af enhver sygdom afhænger af den følelsesmæssige tilstand, og psoriasis er ingen undtagelse. Under overholdelse af kosten bør stressfulde situationer undgås, da de kan bidrage til forbedring af patologiske kliniske manifestationer.

1. Restaurering af kropsfunktioner. Denne fase er opdelt i to:

• Restaurering af rygsøjlen.
• Restaurering af huden.

1. Det rigtige valg af produkter.

Strømtilstand

Det er vigtigt! Kost til psoriasis ved Pagano giver mulighed for genoprettelse af syre-base balance i kroppen og opretholde det på det rette niveau. Samtidig skal ca. 20 procent af kosten være syreformende produkter, og de resterende 80-alkali-dannende.

Under slankekure er det vigtigt at følge følgende regler:

1. Brug mindst to liter væske dagligt.
2. Drik mindst ét ​​glas friskpresset grøntsags- eller frugtsaft dagligt.
3. Drik mindst en kop urte dagligt for at rense kroppen af ​​toksiner.
4. Lecithin bør tilsættes til mad, hvilket hjælper med at normalisere syre-basebalancen.
5. At styre tarmbevægelsen.
6. Undgå samtidig brug af citrusfrugter og mejeriprodukter.
7. Det er forbudt at kombinere kødretter og stivelsesholdige fødevarer, såsom kartofler og kød.
8. Det er forbudt at kombinere frugt og melprodukter ved et måltid.
9. I kosten bør være en masse plante fiber.
10. Fra fødevaren bør udelukkes stegte, røget, salte fødevarer.
11. Du kan ikke spise sød, fed.
12. Brug ikke produkter med kunstige farver og smag.

Pagano diætmenuen til psoriasis bør kun indeholde de produkter, som forskeren tillader, som vist i tabellen nedenfor.

Under hensyntagen til listen over tilladte og forbudte produkter vil en patient, der lider af psoriasis, være i stand til selvstændigt at formulere en kost for sig selv.

Pagano metode i tabellen

Pagano skabte ikke kun et ernæringssystem til psoriasis, men udviklede en unik teknik, der hjælper patienter. Pagano diætbordet for psoriasis omfatter ikke kun den rigtige diæt, men også livsstilsanbefalinger.

John Pagano's Diet for Psoriasis

Kosten hos den amerikanske læge John Pagano giver dig mulighed for med succes at bekæmpe psoriasis, på trods af den officielle mediciners skepsis. Pagano dietten med psoriasis lindrer ikke kun menneskers krop af skadelige stoffer, men har også en generel styrke effekt, aktiverer de naturlige beskyttelsesfunktioner, normaliserer fordøjelsessystemet. Alt dette giver mulighed for at opnå stabil remission uden medicin.

Dr. John Pagano til et interview med Dr. Donald DeFabio

Behandling af psoriasis med Pagano-metoden - hvordan virker det?

VIGTIGT AT VIDE! Et middel, der vil rense din hud og lindre psoriasis for evigt. Læger i hemmelighed begyndte at rådgive sine patienter! Læs mere >>>

Essensen af ​​Pagano diæt er enkel: For at slippe af med psoriasis skal du rense kroppen af ​​toksiner og toksiner. Skadelige stoffer kommer ind i kroppen sammen med fede eller konserves, med alkohol og gennem lungerne sammen med forurenet luft. Som følge heraf deponeres en stor mængde slagge i tarmen. Slags forstyrrer den normale fordøjelse af mad, absorption af næringsstoffer, skaber behagelige betingelser i tarmen til reproduktion af skadelige bakterier.

Dårlig tarmfunktion forhindrer adgang til kroppen af ​​vitaminer, mineralforbindelser, der nærer alle organer, herunder huden. Manglen på gavnlige stoffer fører til en afmatning i kroppens metabolisme (svigt af alle kirtler), forekomsten af ​​inflammatoriske processer, forstyrrelse af naturlig regenerering, blokering af kroppens immunsystem. Manglen på nødvendige stoffer påvirker huden, hvilket fører til psoriasis.

Paganosystemet giver dig mulighed for at rense tarmene samt forhindre ophobning af toksiner og slagger i fremtiden, hvilket sikrer normal ernæring af alle organsystemer. Diætens kost er designet på en sådan måde, at det i tarmene skaber et miljø, der er uegnet til reproduktion af skadelige bakterier og eliminerer akkumulering af toksiner. Kosten er lavet på følgende måde: 70% - fødevarer, der forårsager en alkalisk reaktion i tarmen og 30% - fødevarer, der forårsager en syrereaktion.

Som følge af fuldstændig fornyelse af tarmfloraen styrkes immuniteten, blodforsyningen forbedres, alle risikofaktorer, som bidrager til udviklingen af ​​psoriasis, går væk.

Pagano dietten giver håndgribelige resultater efter blot 4-5 uger. Men for fuld opsving er det nødvendigt at holde sig til en terapeutisk kost i mindst 6 måneder.

Liste over fortyndede og forbudte produkter

70% af den samlede kost er basiske fødevarer:

• Grøntsager (rødbeder, gulerødder, kål, løg, courgetter, agurker, squash, hvidløg, asparges, grønne bønner, grøntsager, salat), saft fra dem;
• Bær og frugt, også juice. Æbler, bananer og meloner anbefales at blive spist separat fra andre produkter;
• Klart vand - en og en halv liter om dagen, der ikke tæller mængden af ​​væske i supper, te, bouillon osv.

Medicinsk ernæring til psoriasis indebærer yderligere brug af lecithin i granulat (du kan købe på ethvert apotek, det er bedre at købe en lavet af solsikkefrø) - 45 ml om dagen (5 dage om ugen og derefter en pause et par dage igen - fem dage).

30% af kosten - sure fødevarer:

• Korn - næsten alt, undtagelsen - semolina og hvid ris;
• Frø - græskar, sesam (lidt), solsikke.
• Bælgplanter - bønner, ærter, bønner (med forsigtighed);
• Nødder - mandler, fyr;
• Svampe - bedre end skov (i små mængder);
• Brød - fuldkorn, fuldkorn, brød, kiks (hvidt brød og wienerbrød - forbudt);
• Kød - magert lam, kylling og kalkun (filet) - ikke mere end to gange om ugen;
• Fisk - kogt eller bagt hav (så ofte som muligt);
• Æg - blødkogt eller stejlt (bedre at begrænse til 3-4 stykker om ugen);
• Mejeriprodukter - mælkefedt, kefir, yoghurt, yoghurt, cottage cheese;
• Olier - alle slags grøntsager (oliven, hørfrø, hamp, rapsfrø, solsikke osv.);
• Urte te (kamille, "tematiske gebyrer" fra lokale urter).

Forbudte produkter (udelukker brug helt):

• Kød - svinekød, oksekød, kalvekød, slagteaffald, svinefedt, bacon, røget kød, pølser, frankfurtere, tærter;
• Fisk stegt, røget, tørret, saltet;
• tomater;
• aubergine;
• kartofler;
• Sød peber;
• Brysselkål;
• tranebær;
• drain;
• blåbær;
• ribs;
• Hermetiseret mad - absolut alt!
• Alkohol - nogen! (en sjælden undtagelse - et glas tør rødvin (naturlig og dyr!) - højst 100 gram pr. måned);
• Krydderier - især paprikapulver, chili, sort peber osv.
• Kaffe (for dem der er afhængige af koffein - i første omgang har du råd til et lille krus);
• Seafood - krebs, rejer, hummer, jakobsmuslinger, squids, blæksprutter, østers, muslinger;
• eddike;
• Kokos og alle derivater (chips, mælk, smør);
• Nødder - valnødder, jordnødder, cashewnødder, pistacienødder, hasselnødder;
• Palmolie

Rygning er forbudt. Salt er tilladt i rimelige mængder, og sukker skal reduceres til et minimum (en lille mængde honning er tilladt). Kostføde eliminerer overspisning.

Fødevarer til psoriasis indebærer adskillelse af stivelsesholdige fødevarer og ikke-stivelsesholdige proteiner og kulhydrater. Grød, brød kan ikke indtages med rå frugter eller grøntsager (med saft kan det heller ikke). Citrusfrugter er ikke kombineret med mejeriprodukter. Prøv at holde mad ud af den samme mad.

Produktseparation ved pH (pH, pH)

Menu til en Pagano diæt

3 dages rensning

Hovedproduktet i rensning af kroppen - æbler

Den tre dages æbletræ har fortjent mange positive tilbagemeldinger. Systemet omfatter en daglig enema (ideelt set en kolon hydroterapi procedure ved en medicinsk facilitet). Hvad angår mad, ser de tre dage sådan ud:

Selv "forsømt" psoriasis kan helbredes derhjemme. Bare glem ikke at smøre en gang om dagen.

• Til morgenmad - et glas varmt vand med en spiseskefuld citronsaft;
• I løbet af dagen kan du kun spise æbler - så meget som du vil have;
• Drik mindst 8 glas vand;
• Før seng - 20 gr. grøn olivenolie (kun første spin).

Den fjerde dag begynder med yoghurt.

Menu for ugen

Detalje analyserer morgenmad, frokost og aftensmad for hver dag i ugen.

• Morgenmad - yoghurt (op til 500 ml);
• Frokost - kylling bouillon, havregryn, bærpuré;
• Aftensmad - dampet kyllingekotelet, kålssalat, urtete.

• Morgenmad - kageost, tørrede abrikoser, te;
• Frokost - grøntsagssuppe, grillet fisk, løg og radise salat, frugtpuré;
• Middag - vinaigrette uden kartofler, appelsinjuice.

• Morgenmad - kogt æg, agurk sandwich, te;
• Frokost - suppe af broccoli og gulerødder, lamsløg med grøntsager, pære;
• Middag - rødkål salat med mandler, te og hvede brød.

• Morgenmad - to bananer, urtete;
• Frokost - champignon suppe, fisk gryder med grøn løg og agurk salat, tørret frugt gelé;
• Middag - sandwich med ostemasse ost, te.

• Morgenmad - hvede grød med kirsebær, te;
• Frokost - magert borsch, stewed bønner med grønne og hvidløg, fersken;
• Middag - et par stykker melon.

• Morgenmad - bagt æbler, græskar muffins, varmt vand med citron;
• Frokost - kylling bouillon, kål salat med porre, champignon kaviar, ananasjuice;
• Middag - dampkalkon med grønne bønner, te.

• Morgenmad - grød med pinjekerner, brød, te;
• Frokost - bouillon med æg, bagt rødbeder, broccoli salat med tofuost, gelé;
• Aftensbagt fisk med spinat, græskar-souffel med grapefrugtsaft.

Hvem er John Pagano? Hvor kan man downloade sin bog?

John Pagano er en amerikansk læge, der først forbandt forekomsten af ​​psoriasis med en overflod af toksiner i kroppen. Som en effektiv behandling tilbyder Pegano en integreret tilgang, der giver hurtig genopretning uden brug af stoffer (den naturlige måde). Pgano psoriasisbehandlingssystemet består af:

• Renseprocedurer (frugt kost, enemas, hydrokolonoterapi, bad);
• Sundhedsfødevarer (streng kost, forbud mod alkohol og rygning);
• Spinal sundhed overvågning (tilstanden af ​​rygsøjlen påvirker blodtilførslen til tarmene);
• Aktiv livsstil (fysisk aktivitet, sport osv.);
• Positiv tænkning (for at opretholde nervesystemet).

Udover den medicinske uddannelse har Dr. Pagano modtaget en bachelorgrad i kunst. Hans alsidighed, evne til at se på at løse et medicinsk problem uden for boksen, tjente ham berømmelsen om en revolutionær medicin. John Pagano's litterære talent gjorde bogen "Behandling af psoriasis, den naturlige vej" ekstremt populær. Download bogen på dette link (for anmeldelse).

"Psoriasisbehandling er den naturlige måde", Dr. John Pagano, en osteopatisk læge. I 18 år har denne bog været nummer én bestseller på Amazon og Barnesandnoble. I 2000 blev et bilag H-1 frigivet, "historien om at kurere patienter med psoriasis efter Pagano-regimet", en undersøgelse fra Meridian Institute.

Dække af bogen "Behandling af psoriasis." Dr. John Pagano.

For fuldstændig helbredelse af sygdommen er det nødvendigt at huske, at diæt kun er en af ​​metoderne i Dr. Pagano's hele kompleks. Korrekt ernæring vil kun bære frugt, hvis du observerer en aktiv livsstil og et positivt tankegang. Under behandling ifølge Pagano-metoden anbefaler vi, at du overvåges af en læge for at sikre, at behandlingen foregår normalt.

Kost Pgano til psoriasis: En detaljeret menu for ugen

Psoriasis skyldes meget alvorlige autoimmune sygdomme i det kroniske forløb. Sygdommen er uhelbredelig, hver patient, der lider af patologi, er tvunget til at bekæmpe sygdommen hele sit liv. Det er meget vigtigt, både under behandlingen og i perioder med roen af ​​sygdommen, at overholde forebyggende regler med det formål at forebygge komplikationer og reducere risikoen for gentagelse. For at gøre dette, anbefaler eksperter, at hver patient overholder reglerne for sund kost og god livsstil. Kost til psoriasis Pagano hjælper med at genoprette immunitet, rense kroppen, normalisere fordøjelsessystemet og andre vitale processer i kroppen.

John Pagano og hans syn på sund mad

Pagano er en berømt læge fra Amerika, som har udviklet en unik metode til korrekt ernæring til psoriasis til behandling. Et element i kosten er at opnå optimale resultater uden brug af stoffer.

Dr. Pagano var en sand kender af naturen og brugte meget tid på at tale med dyr. Hans foretrukne tidsfordriv var ture til bjergene, rejser, og også at tage sig af kæledyr.

Lægen havde flere højere uddannelser og viet meget tid til behandling af psoriasis. Han troede på, at den menneskelige krop har fantastiske selvhelbredende evner. Succesen med en sådan behandling er overholdelse af tre betingelser. Disse omfatter:

1. Sund mad.
2. Positiv moral.
3. Bortskaffelse af kroppen fra toksiner.

Lægen troede på, at det var kroppens indre ubalance, at tilstedeværelsen af ​​et stort antal toksiner i det fører til de fleste hudsygdomme, herunder psoriasis. Rensning ved hjælp af overholdelse af næringsreglerne bidrager til tilpasningen af ​​alle interne processer i kroppen og at slippe af med sygdomme.

Kost til psoriasis Dr. Pagano i dag er kendt over hele verden og hjælper mange patienter med at klare sig med patologi i forskellige grader og reducerer også risikoen for sygdoms komplikationer betydeligt.

Betydningen af ​​John Pagano Diet

Lægen noterer sig vigtigheden for hver patient at minimere i hans kost måltider, der er højt i kalorier og mætte kroppen med fødevarer rig på gode vitaminer og mineraler. Paganametoden til psoriasis består i omhyggelig overholdelse af en ordentlig kost, eliminering af skadelige fødevarer samt indføring i kosten af ​​sunde fødevarer. Overholdelse af enkle regler hjælper på kort tid med at rense leveren, fordøjelseskanalerne, fjerne toksiner, forbedre immuniteten og patientens generelle trivsel.

Diet for psoriasis ved Pagano involverer flere faser. Disse er perioder, hvor patienten skal udføre visse handlinger for at sikre udbedring og forhindre tilbagefald. Dette er følgende trin:

1. Intern udrensning af kroppen. Aflæsningsfase. I denne periode anbefales patienten at holde sig til ernæring, som omfatter et stort antal æbler og citrus samt andre frugter. Varigheden af ​​en sådan kost bør være fra tre til fem dage.
2. Derefter er der en periode med overnæring og eliminering af forbudte fødevarer fra kosten. Ernæring for psoriasis ved Pagano-metoden er at afvise de skadelige retter, der er beskrevet i et specielt bord og brugen af ​​produkter, som har en positiv virkning på kroppen.
3. At slippe af med rygproblemer. Behandling af psoriasis ved Pagano består også i behandling af rygsøjlens sygdomme. Ifølge lægen er det problemerne på dette område, der kan provokere psoriasisskader. Dette forklares ved klemning af nerver og blodkar, hvilket kan resultere i nedsat blodcirkulation og normal funktion af cellerne i dermis.
4. Det sidste stadium er helingen og regenerering af huden. Ud over overholdelse af næringsreglerne på dette stadium kan man anvende sådanne procedurer som massage, sauna, bad. Aktiviteter hjælper med at eliminere toksiner og rense dermis af skadelige stoffer.

De grundlæggende principper for kost

John Pagano's kost for psoriasis er at følge visse regler, der hjælper med at genoprette helbred og få optimale resultater. Disse omfatter:

• overholdelse af drikkeordningen. En person skal drikke mindst 1,5-2 liter vand om dagen;
• kosten bør indeholde friske frugter fra grøntsager og frugter;
• du skal drikke nok urtete og afkog;
• Medtag vegetabilske olier i din kost. Oliven, sesam, solsikkeolie hjælper med at oprette fordøjelsen;
• Prøv ikke at blande citrus og mejeriprodukter;
• holde fast i ernæring. Det anbefales ikke at blande korn, melprodukter, frugt på et måltid
• Sørg for at spise mad, der indeholder nok fiber;
• nægte fedt, stegt, salt, for sur og krydret;
• fuldstændig eliminere bagning og søde kager.

Fødevarer til Pgano i psoriasis bør være lette og kalorieindhold. For en bedre forståelse af principperne om kost finder du ud af, hvilken slags produkter der er tilladt, og som er strengt forbudt i henhold til principperne for behandling af en amerikansk læge.

Forbudte og tilladte produkter

Kost til psoriasis fra Pagano, et bord af produkter, der giver en klar ide om sine principper, er en effektiv metode til rensning og styrkelse af kroppen. Yderligere i artiklen finder vi ud af, hvilke retter lægen anbefaler at bruge i den daglige kost, og som han råder til at nægte.

Kost til psoriasis

Beskrivelse pr. 12. maj 2017

• Virkning: terapeutisk virkning
• Vilkår: konstant
• Omkostninger ved produkter: 980-1150 rubler om ugen

Generelle regler

Psoriasis refererer til kroniske ikke-smitsomme sygdomme, der forekommer i en række forskellige muligheder, typer og former med forskellige kliniske manifestationer. Psoriasis kan betydeligt forringe patienternes livskvalitet, hvoraf mange af dem stort set oplever psykologisk ubehag, vanskeligheder med faglig tilpasning og endog social fobi med udvikling af angst / depression samt frygt for negativ ekstern opfattelse, hvilket er særligt vigtigt for en kvinde.

I en integreret tilgang til behandlingen af ​​forskellige former for psoriasis er korrekt ernæring vigtig, hvilket i vid udstrækning bidrager til at ændre det kliniske billede af sygdommen (reducere forekomsten og sværhedsgraden af ​​psoriasis, hvilket reducerer hyppigheden af ​​sæsonbetingede eksacerbationer). Korrekt udvalgt kost gør det muligt at fjerne ubalancen af ​​redox reaktioner, normalisere metaboliske processer, forbedre immuniteten, rense kroppen af ​​toksiner og forhindre dysfunktion af det neuroendokrine system.

De vigtigste opgaver for ernæringskorrektion for psoriasis er:

• normalisering af stofskifte
• reducere antallet og sværhedsgraden af ​​eksacerbationer af psoriasis;
• reducere intensiteten og hyppigheden af ​​hududslæt;
• normalisering af fordøjelseskanalenes metabolisme og funktion
• immunitetsstimulering.

Det bør siges, at en enkelt diæt til psoriasis ikke eksisterer. Det er tilrådeligt at vælge en diæt individuelt afhængigt af type, stadium og grad af sygdomsprogression, metabolismens specificitet, patientens immunstatus, tilstedeværelsen af ​​komplikationer af psoriasis (erythroderma, polyarthritis) og associerede sygdomme. Ernæring til psoriasis til kvinder er ikke forskellig fra mænds ernæring.

Med et godartet kursus og fraværet af udprøvede lidelser i den gastrointestinale del af patienter med psoriasis uden for eksacerbation kan Diet nr. 15 tages som basis. Samtidig anbefales det at fjerne konserves, fede kød, salte snacks, krydderier, saltede fødevarer, røget mad og kort deig og berige diætet med vegetabilske fødevarer rig på fiber (kål, rodfilet, gulerødder, rutabaga, æbler og andre), der bidrager til fjernelse af toksiner fra kroppen, forbedrer tarmmotiliteten og forhindrer profylaktisk grøft, mætning af kroppen med mikronæringsstoffer og vitaminer.

Det er vigtigt at følge en streng kost. Det skal være fraktioneret i små portioner. Anvendelsen af ​​forskellige vegetabilske olier indeholdende flerumættede fedtsyrer, alkalisk mineralvand er vist.

I fasen med forværring og hurtig udvikling af sygdommen anbefales det at foreskrive en diæt, der skaber hvile og schazhenie lever og fordøjelsesorganer. For at gøre dette reducerer en diæt, der er fysiologisk fuldført i protein og kulhydrater, fedtindholdet til 70-75 g og for dyspeptiske symptomer - til 50 g. Indholdet af simple kulhydrater (sukker, syltetøj, honning) bør ikke overstige de fysiologiske normer.

Med udseende af ændringer i leddene (stigning i størrelse, smerte) og udvikling af polyartritis er arthrose, terapeutisk ernæring baseret på specifikationerne i det kliniske billede, sygdomsstadiet, forekomsten, funktionelle forandringer i kroppen samt lægemiddelterapi. Et fald i kulhydratens diæt til 200-250 g, hovedsageligt på grund af simple kulhydrater og begrænsning af proteiner til 70-80 g, er vist.

Kød / fisk bouillon er udelukket, fisk og kød anvendes udelukkende i kogt form, tilbered mad uden salt. Kosten er beriget med vitaminer ved at inkludere afkogninger af grøntsager og frugter og deres saft samt afkogning af havtorn, vild rose, rowan. Væskekonsumtionen reduceres til 1-1,2 liter. Når svag psoriasis polyarthritis nødvendigvis holder fastende dage baseret på rå grøntsager og frugter.

Ved intensiv behandling med NVPS, glucocorticoider, salicylater er yderligere korrektion af kosten nødvendig. Diætet omfatter fødevarer, der indeholder lipotrope stoffer og højprotein - hytteost, magert kød, fisk, skaldyr, samt vitaminerige juice, bær, grøntsager, frugt.

Reducere mængden af ​​kulhydrater på grund af sukker, begrænse ildfaste animalske fedtstoffer, reducer saltindtaget kraftigt og produkter, der er rige på oxalsyre - biprodukter (nyrer, lever, tunge, hjerner, stærkt kød og fiskebæk, krydret saltet ost, aspic, saltet fisk, spinat, sorrel, tomater, chokolade, gelatine, Rabarber, selleri). Kosten øger indholdet af fødevarer med rigdom af kalium - svesker, tørrede abrikoser, rosiner, friske frugter / grøntsager.

arter

Der er flere sorter af ophavsretlige kostvaner, hvoraf de mest berømte er Pagiabesætningen og Paganoens kost og ildens kost. Overvej hver af dem og udfør en komparativ beskrivelse.

Diet D. Pagano

Det er meget populært. Ifølge Pagano er psoriasis en manifestation af patientens forsøg på at frigøre patienten fra forskellige former for toksiner. Det er et bestilt universelt system af ernæring og livsstil, som ifølge forfatteren tillader at rehabilitere og helbrede patienten fra psoriasis. Kosten indeholder fem faser, som hver især ændrer de metaboliske processer og fjerner giftstoffer og affald fra kroppen, der bidrager til sygdommens udvikling.

• Trin 1 (2-4 dage) - Rensning af kroppen ved hjælp af en monofrugt (citrus eller æble) eller frugt-og grøntsagsdiæt og rigeligt drik op til 2,5-3,0 l / dag i 2-4 dage. I denne periode er det nødvendigt at føre en grundig rengøring af tarmene (enemas, enterosorbents, colonterapi);
• Trin 2 - en konstant diæt med det formål at eliminere ubalancen af ​​redox reaktioner (syre-base balance) i patientens krop. Diætets struktur er bygget på en sådan måde, at 70-80% falder til andelen af ​​alkaliformende produkter i sammensætningen, 20-30% - til andelen af ​​syreformende produkter;
• Trin 3 - Særlig fysisk aktivitet med vægt på rygsøjlen
• Trin 4 - wellness og skønhedsprocedurer: bad / sauna, lymfedræning, nærende og rensende masker, hygiejneprocedurer til rengøring af huden;
• Trin 5 - eliminering af psyko-følelsesmæssig stress og genopretning af følelsesmæssig stabilitet: psykologisk træning, forskellige metoder til afslapning og meditation.

For praktisk orientering har forfatteren udviklet en særlig diætbord til psoriasis, der gør det muligt for patienten at bestemme til hvilken gruppe visse produkter hører hjemme.