Svampe på benene - end at behandle

Hudsygdomme hos fødderne - en meget almindelig patologi. Patogene bakterier fremkalder sygdommen, og den overføres fra person til person. Ofte ved den syge ikke, svampen i huden på benene - hvordan man behandler det, og om det er muligt at rengøre det hjemme med folkemidlet. Der er mange måder at slippe af med mycosis symptomer ved hjælp af specielle lægemidler og antikke opskrifter.

Hvad er svampen i huden på benene

En smitsom sygdom, der påvirker huden kaldes en svamp. Den mest almindelige type af det er mycosis af fødderne. Svampesporer kan leve i lang tid i almindelige sko og tilpasse sig til enhver levestandard. De fleste af infektionerne er udsat for benets og føddernes nagelplatin. Hudlæsioner bærer ikke en trussel mod livet, men bidrager til udviklingen af ​​kosmetiske defekter. Hvis mycosis af foden ikke behandles oprindeligt, så kommer andre mikrober i form af skimmelbakterier eller Candida-svampe til at blive med.

Symptomer på sygdommen

Behandling af hudsvamp på benene skal straks begynde de første symptomer, ellers vil sygdommen blive forsinket i lang tid. Til mycosis karakteristisk skrælning af huden. Dette skyldes det faktum, at mikroben trænger dybt ind i hudlaget og ødelægger dem. Spots (onychomycosis) formes på neglene, der forekommer små bobler mellem tæerne (intertriginous form), som er fyldt med væske og udbrud, sålen vokset med halshud (hyperkeratotisk udseende). Reproduktion af svampe i ethvert lag af epidermis ledsages af en ubehagelig lugt og følgende symptomer:

• brændende, kløe, ledsaget af tør hud;
• floury detachment;
• negle mørkere, tykke, exfoliate;
• På steder med rødderende erosionsprocesser udvikles.

Behandling af svampe på benene

Før du bruger et antisvampemiddel, er det nødvendigt at konsultere en læge, fordi patologi bør behandles, afhængigt af typen af ​​patogen og sygdommens varighed. I avancerede former for mycosis af fødderne er svær at behandle. Hvordan slippe af med svamp på benene:

• lokalisering af sygdommen ved lokal terapi i et tidligt stadium: salver, cremer, opløsninger, kompresser, bad, desinfektion af sko;
• systemisk terapi på et senere tidspunkt: brug af stoffer.

Systemiske lægemidler anvendes på flere måder:

1. Klassisk. Tabletter tages i løbet af kurset hver dag.
2. Short. Du kan afslutte at tage medicin, selv før en sund negle vokser.
3. Intermitterende. Terapi, der udføres i flere kurser med intervaller, der er lige i løbet af kurset.
4. Pulsterapi. Indtagelse af piller kombineres med afbrydelser, der overstiger varigheden af ​​kurset.

præparater

Når et avanceret stadium af sygdommen kræver anvendelse af svampedræbende stoffer. Systemiske antimykotika udvælges individuelt, da disse lægemidler har kontraindikationer. Når de første ubehagelige symptomer fremkommer, er det nødvendigt at sende en negleplade, der skraber på onychomycosis, og besøge en hudlæge for at få en korrekt diagnose og recept på eksterne og / eller indre virkninger af lægemidler på kroppen. Den mest effektive er:

Antifungal salve

Mange mennesker har et spørgsmål: en svamp på benene - hvad der kan behandles, hvis infektionen kun har manifesteret sig i de øverste lag af huden. På apoteker i dag er det let at finde en række svampeformede salver, som adskiller sig i retning af handling og sammensætning. Følgende lokalbedøvelser behandles hurtigt med fleksible fødder i et tidligt stadium:

1. Zink salve. Det har en god absorberende og sammenhængende virkning. Passer perfekt til hudirritationer og mykose. Påfør 1-2 gange om dagen på læsionsstedet og området omkring det. Varigheden af ​​behandlingen er 2-3 uger.
2. Mikonorm. Den aktive bestanddel er terbinafinhydrochlorid. Brug salven er tilladt fra 12 år to gange om dagen. Ifølge instruktionerne er det muligt at behandle svampen på benene med Miconorm i 1 uge eller mere afhængigt af læsionsområdet.
3. Svovl salve. Et glimrende værktøj til behandling af fod mycosis. Inden for en uge med daglig brug kan du slippe af med sygdommen. Svovlsalve har en ulempe - det lugter ubehageligt. Ved køb skal denne kendsgerning overvejes.

Cremer

Behandlingen af ​​svampen på benene derhjemme kan udføres med svampe cremer, som kun afviger fra salver i de stoffer, der udgør dem:

1. Zalain. Hovedkomponenten er serconconazol nitrat, som har en fremragende svampeffekt. Det er aktivt mod de fleste bakterier og svampe. Behandle inficerede områder med et tyndt lag 2 gange om dagen. Terapi varer op til 2 uger.
2. Candide. I hjertet af cremen er clotrimazol. Det anbefales at påføre huden 2-3 gange om dagen og fortsæt med at bruge en anden uge efter symptomerne forsvinder.
3. Nizoral. Den aktive bestanddel er ketoconazol. Takket være ham har cremen en stærk mykotisk og fungicid virkning. Påfør straks når rødmen optræder (først), uden at gnide 4-6 uger uden afbrydelse en gang dagligt.

tabletter

De mest populære svampedræbende stoffer af systemisk virkning fra hudsvamp på benene:

1. Fluconazol. Det er en potent hæmmer af svampesegmentet. Startdosis er 150 mg / dag. Kursets gennemsnitlige varighed er op til 6 uger.
2. Ketoconazol. Syntetisk imidazoldioxolanderivat, som har en fungicid virkning mod dimorfe, gærlignende, højere svampe og dermatophytter. Det anbefales at tage 200 mg / dag på måltiderne. Varighed af behandling fra 1 til 12 måneder.
3. Terbinafin. Årsager til at stoppe produktionen af ​​ergosterol, hvilket fører til døden af ​​den svampinficerede celle. Tabletter anbefales at tage med en høj forekomst af symptomer. Ifølge instruktionerne er Terbinafin fuld dagligt en gang om dagen, 250 ml i 6 uger eller mere.

For at fremskynde helingsprocessen er det nødvendigt at behandle svampen ud over hovedterapien ved hjælp af specielle svampebestandige lak. De adskiller sig fra stoffer med lignende virkning i en særlig tekstur. Antifungal lakker er flydende og påføres direkte på neglepladen. Midler kommer nemt til mikrokaster, så meget som muligt at påvirke en svamp. Dette er praktisk, fordi salver og cremer har en tykk konsistens, så de nemt fjernes ved den mindste indvirkning.

Efter påføring af lægemidlet mykoser patogenerne dør efter 8 timer. Det er muligt at anvende et terapeutisk middel under dekorative lakker 1-2 gange om ugen - dette reducerer ikke deres effektivitet. Varigheden af ​​behandlingen - indtil fuldstændig forsvinden af ​​onychomycosis. Liste over de mest populære svampebestandige lak:

bakker

I tilfælde af mycosis af fødderne, bør badet med bagepulver gøres dagligt, helst inden sengetid. Det er nødvendigt at udføre proceduren i mindst 15 minutter. Bagepulver er et stof, der har negativ indflydelse på den vitale aktivitet af en svampeinfektion, så det er en del af mange produkter, der hjælper med fod mycosis. Til behandling af svampen kræves varmt vand med en behagelig temperatur på 40 ° C-45 ° C. Soda fortyndes i andelen af ​​2 spsk. skeer af 2 liter vand.

Før proceduren skal du vaske dine fødder grundigt med sæbe og fjerne det hornede lag med pimpsten eller blærpapir. Du skal også håndtere neglepladen, skære neglens frie kant og så meget som muligt ved at fjerne en hvid neglefil under den. Efter proceduren skal fødderne omhyggeligt tørres af med et håndklæde uden skylning og derefter behandles med et svampedræbende middel, der er ordineret af en hudlæge.

Folkelige retsmidler

Det mest effektive folkemedicin til svamp på benene - det er eddike. Det skaber et surt miljø, som forhindrer spredning af gærbakterier. Som følge af eksponering for benets eddike i hjemmet mister patogenet hurtigt adgang til kilder til næring og dør. Det er bedre at pålægge applikationer umiddelbart efter badene. Til dette formål er en bomuldsstuds våd i 9% eddikesyre og påført det område, der er ramt af svampen i 15 minutter.

En anden effektiv folkemedicin afhjælpe svampen Candida - ekstern anvendelse af hydrogenperoxid. For det første anbefales det at tage et bad med en opløsning af sodavand, efter et stykke fleece, klemme med en 3% peroxidopløsning og læg på det berørte område af huden, iført rene sokker på toppen. Hold ansøgningen på op til 60 minutter, 2 gange om dagen, indtil fuld genopretning.

forebyggelse

For at genkende problemet i tide skal du vide, hvad svampen ser ud. For at gøre dette er det bedre at spørge om dette problem på forhånd, i betragtning af billedet på internettet. Så skal du lytte til rådgivning fra hudlæger, hvad der skal gøres for ikke at få fodsvin:

• vaske dine fødder grundigt efter at have besøgt stranden, poolen og andre offentlige steder;
• når svedende fødder udvikler risikoen for at opretholde skimmelsvampe, så du skal forlade den lange brug af strømper og lukkede sko;
• For ikke at blive smittet med patogen mikroflora bør du ikke give andre personlige hygiejneartikler, tøj eller sko;
• du bør regelmæssigt tage sig af dine tæer: gøre en pedicure, trim ud regrown negle.

Salver og folkemateriale til behandling af hudsvamp på benene

Svampe på føttens hud er en meget almindelig infektion. Svampen på benene er kendetegnet ved dens vitalitet og lethed for udvikling. Hvis du stole på statistik, lider 20% af verdens befolkning af svamp.

Hvad er en hud svamp?

Svampesygdomme - infektionssygdomme, der påvirker huden. Den mest almindelige type svampe er mycosis. I medicin er denne hudsygdom opdelt i flere typer.

Svampen kan tilpasse sig stort set enhver tilstandstilstand. Svampesporer kan leve i lang tid i almindelige tøj eller sko. I de fleste tilfælde udsættes fødderne og neglepladerne på benene på en person for svampeinfektioner.

Hvordan er mycosis?

Den forårsagende middel til mycosis af fødderne er svampen Trichophyton rubrum, T. Mentagrophytes og Epidermophyton floccosum. Mykosis kan inficeres ved kontakt med inficeret hud eller efter brug af personlige hygiejneartikler.

For mycosis er præget af ødelæggelsen af ​​huden i form af afskalning. Dette skyldes det faktum, at svampen trænger dybt ind under huden, hvilket resulterer i et nederlag i epidermis.

Der kan forekomme gule eller hvide pletter på neglene. Hvis svampen inficerer tæerne, så småbobler med flydende form mellem dem, som brister, er helbredelse smertefuldt. Fodsvampe ledsages også af en ubehagelig lugt. Symptomer på mycosis kan være forskellige, afhængigt af dens type. For at gøre dette skal du lære mere om hver af dem.

De vigtigste former for mycosis:

• Interdigital mycosis.
• Squamous hyperkeratotisk form.
• Vesikulær form.
• Sløret form.
• Neglesvamp.

Interdigital mycosis

Det mest almindelige lokaliseringssted for interdigital svamp - intervallerne mellem 3,4 og 5 tæer.

De vigtigste symptomer på interdigital mycosis:

• Dannelsen af ​​revner, der er dækket af en hvid skrælende tyk film.
• En lille mængde væske kan frigives fra revnen.
• Udseendet af ble udslæt mellem tæerne.
• Svag kløe mellem fingrene.

Rødhed mellem fingrene, vi diskuterede her, går nu videre til tæerne.

I starten kan svampen mellem tæerne være slumrende uden nogen symptomer. Ændringer begynder dog gradvis at blive overholdt - huden bliver tør og hård, erhverver en gråtoning, der forekommer revner i grove steder.

Squamous hyperkeratotisk form

Squamous-hyperkeratotisk form af mycosis er karakteriseret ved stærk desquamation og keratinisering af huden. Denne form for mycosis er meget almindelig, men mennesker med atopisk dermatitis lider ofte af det.

De vigtigste symptomer på plade-hyperkeratotisk mykose:

• Svag kløe
• Dannelsen af ​​revner på føttens hud.
• Ømhed.
• Tør hud.
• Skrælning af huden.
• Erytem med klare grænser.
• Gule farve skalaer.
• Onychomycosis - neglepladens nederlag.

Vesikulær form

Den vesikulære form af svampen er den sjældneste af alle. Kun 8% af alle mycosis-patienter udsættes for denne type sygdom. For vesikulær form er dannelsen af ​​læsioner med flydende indhold indeni karakteristisk. Når disse vesikler brister, vises erosioner, som kan inficeres.

De vigtigste symptomer på blæreudslæt:

• Blærer rød eller pink.
• Inde i formationerne er der en klar væske.
• Størrelsen af ​​hvalerne kan nå op til 1 cm i diameter.
• Udslætene kan ledsages af en svag kløe.
• Blister er fugtige.

Sløret form

Den svampede form af svampen er næsten altid begyndelsen på udviklingen af ​​fodsygdomme - mykoser.

Med svampens udslettede form er der næsten ingen synlige symptomer, men nogle af dem kan stadig skelnes:

• Huden er lidt flaky mellem tæerne.
• Dannelsen af ​​små revner mellem fingrene, som kun påvirker de øvre lag af epidermis.

Alle disse symptomer er ikke ledsaget af kløe eller ømhed, derfor giver de ikke nogen ubehag for personen.

Neglesvamp

Toenail svampe er også en meget almindelig form for denne sygdom. En sådan svamp udgør ikke en særlig trussel mod menneskers sundhed, men er i stand til at levere en masse ubehagelige fornemmelser.

Symptomer på neglesvamp:

• Udseendet af tørhed og skrælning af føttens hud.
• Kløe.
• Rødme.
• Skift spikens form.
• Neglefarven bliver grålig gul.
• Spænding af neglepladen.
• Spændbarhed af neglen.
• Dannelsen af ​​en smuldrende masse under neglen.
• Dannelsen af ​​hulrum under neglepladen.
• Ubehagelig lugt.

Hvis svampestoppet er gået ind i en alvorlig form, begynder patientens temperatur at stige. Fodsvamp, som enhver form for mycosis, kan udløse udviklingen af ​​psoriasis eller eksem.

Cremen er unikt effektiv til bekæmpelse af alle former for svampe læsioner på huden og negle.

Det eliminerer ikke kun patogene dermatophytter, patogener af epidermicoser og trichomycosis, men genopretter også beskyttelsesfunktionerne i huden. Effektivt fjerner kløe, peeling og irritation fra den første applikation.

Hvad ligner et hudbensvamp?

På trods af at svampen i benets hud er en meget almindelig sygdom på nuværende tidspunkt, ved ikke alle, hvordan det ser ud. Mange inficerede mennesker lægger ikke engang stor vægt på, når de første tegn på svampeinfektion forekommer. Som tidligere nævnt er der flere typer svampe.

Hver type har sine egne symptomer.

• Ved den indledende fase af infektionsudvikling vises rødme, svag hævelse og revnedannelse på huden.
• På mellemstadiet af svampens udvikling vises hudskrælning. Foden er farvet i hvid, pink eller hvid.
• Hvis sygdommen allerede er gået i højeste grad af dens udvikling, begynder neglenes negle på tæerne at nedbryde og ændre deres sædvanlige farve. Huden på fødderne begynder at flakse i store stykker. Dybe og smertefulde revner vises.

For visuel vurdering, se billedet af tæerne med svampen.

Stødende statistikker - fandt ud af, at mere end 74% af hudsygdomme - et tegn på infektion med parasitter (Ascaris, Lyamblia, Toksokara). Orme forårsager enorme skader på kroppen, og vores immunsystem er den første til at lide, som skal beskytte kroppen mod forskellige sygdomme. E. Malysheva delte en hemmelighed, hvordan man kan slippe af med dem hurtigt og rense deres hud er nok. Læs mere »

Symptomer på svampe på benene

For at bestemme svampen på benene er det nødvendigt at bestemme opmærksomheden på de grundlæggende symptomer:

• Rødhed af de berørte områder af huden.
• Skrælning af huden.
• Blærer med flydende indhold.
• Negle ændrer deres farve og form.
• Brøndløg og delaminering af neglepladen.

diagnostik

Ved de første manifestationer af svampe symptomer, er det nødvendigt at konsultere en hudlæge. Nogle gange for at etablere en nøjagtig diagnose er en visuel undersøgelse ikke nok.

Nogle symptomer kan indikere tilstedeværelsen af ​​en anden hudsygdom. Derfor skal en specialist i sådanne tilfælde tage skrab og lave mikroskopi. Først efter sådanne undersøgelser kan vi tydeligt tale om tilstedeværelse og form af svampesygdomme.

Tidligere i en anden artikel diskuterede vi venøs dermatitis i benene. Du kan se et billede af dermatitis på benene.

Kan ikke håndtere svampen?

Neglesvamp, som alle andre svampesygdomme, er smitsom. Sygdommen kan forekomme selv hos dem, der fører en sund livsstil.

Når de første symptomer på neglesvampe straks begynder behandling. Hvis du starter sygdommen, eksfolierer neglen, ændrer farve, form, smuldrer og mærkbart tykkere.

I sådanne tilfælde anbefaler vores læsere brugen af ​​svampemidler Varang.

Det har følgende egenskaber:

• Trænger frit ind under søm og mellem rummene
• Det har en antibakteriel virkning. Aflaster kløe og betændelse i 1 applikation
• Fjerner revner og kløe mellem fingre på grund af propolis
• Ødelægger sporer på grund af alkaloider fjerkræ
• Gyldne overskæg genskaber sunde negle

Historier fra vores læsere!
"I lang tid oplevede jeg ubehag fra skæl og hårtab. Standard shampoo hjalp, men effekten var kortvarig. Og dette kompleks blev rådgivet af en ven, der brugte det selv. Fremragende værktøj!

Huden stoppede at kløe, håret blev kæmmet godt og var ikke så fedtet. Fallout stoppet hurtigt nok. Jeg kunne ikke engang drømme om en sådan effekt! Jeg anbefaler. "

behandling

Det er nødvendigt at starte behandlingen af ​​en svampesygdom først efter en fuld diagnose udføres af en specialist, som skal ordinere forskellige lægemidler til behandling af denne sygdom. Behandling af svampe på benene kan være flere metoder.

Disse metoder omfatter:

• Systemisk terapi.
• Lokal terapi.
• Folkelige retsmidler.

Det er værd at være mere fortrolig med hver enkelt af dem.

Systemisk terapi

Ved systemisk terapi menes at tage forskellige anti-svampe stoffer. Sådanne lægemidler trænger ind i blodbanen og dræber svampeinfektionen. Sådanne værktøjer er i stand til at trænge ind i sømplatten, som kan være et par uger, og dræber svampen gradvist.

Effektive retsmidler til mundsvampe

Terbinafin og itraconazol betragtes som effektive anti-svampemidler. Disse systemiske lægemidler kan helbrede en patient om to uger.

Dosering af disse lægemidler:

• Inraconazol - 2 tabletter på 100 mg dagligt i 7 dage.
• Terbinafin - 250 mg hver dag i 10-20 dage.

Det er vigtigt at bemærke, at systemisk terapi ikke er angivet for følgende personer:

• Gravide kvinder.
• Pleje mødre.
• Personer, der lider af leversygdom.
• De ældre med comorbiditeter.

Salver og cremer

Systemisk behandling af svampesygdomme anbefales at kombineres med lokal terapi. Denne behandlingsmetode omfatter forskellige cremer og salver, som også kan have antifungale virkninger. Du skal dog være opmærksom på, at hvis cremer og salver anvendes uden brug af systemiske lægemidler, kan behandlingen være ineffektiv.

Lokale anti-svampemidler er opdelt i 20 former. Ud over cremer og salver anvendes forskellige sprayer, geler, skum og lakker også til at behandle mundsvampe.

Så følgende ordineres oftest foreskrevet:

• Salve Terbinafine vandt føringen blandt de andre topiske præparater. Dette værktøj er i stand til at dræbe mykoser af enhver art. Brugen af ​​terbinafin giver en mindre procentdel af sandsynligheden for sygdomstilfælde. Terbinafin kan have en toksisk virkning på den menneskelige krop, men det vil være minimal.
• Lægemidlet "Lamisil" tager andenpladsen sin popularitet og effektivitet og har mindre bivirkninger.
• Når interdigital svamp form anvendes sædvanligvis sprøjter og geler, som anvendes til ren hud ikke mere end en gang om dagen i en uge. Nogle gange forlænges behandlingen af ​​interdigital mycosis i samme periode.
• Til behandling af slettede former foreskrives cremer, salver og skum, som kan skabe et beskyttende lag hele dagen.

Andre lægemidler, der er ordineret til behandling af svampe på benene:

• Itraconazol.
• Mifungar.
• Mikoket.
• Clotrimazol.
• Bifonazol.
• Oxiconazol.
• Miconazol.
• Econazole.

Folkelige retsmidler

Du kan også helbrede hudbenssvin med hjælp fra folkemidlet. For at gøre dette skal du lære mere om dem.

Folkemedicin til behandling af neglesvamp:

• Om natten anvendes et stykke Kombucha på de ramte negle.
• Vedhæft til neglene skåret blad Kalanchoe for natten.

Folkemedicin til behandling af svamp mellem tæerne:

• Vask huden mellem fingrene og smør med birketjære.
• Lav en afkogning af plantain, yarrow, malurt og kamille. Fra den kogte bouillon til fodbadet.

Folkemedicin til behandling af hudbensvamp:

• De berørte områder af huden om natten for at smøre juice af løg.
• Lav en kompress for natten af ​​propolis tinktur 20%.

Folkemidler til behandling af mundsvampe:

• To gange om dagen for at gøre fodbadet af havsalt.
• Tre gange om dagen, tag et fodbad med afkogning af kamille, egebark og calendula.

forebyggelse

Historier fra vores læsere!
"Den creme, der blev brugt i den komplekse behandling af svampen i negle og tæer. Udmattende kløe var væk og stoppede generende overhovedet. Det er let gnides i tæerne. Det vigtigste er, at huden skal være tør.

Efter en måneds ansøgning blev neglene lettere, den gule farve forsvandt, og den allerede begyndte stratifikation bestod. Jeg er meget tilfreds med resultatet. Svampen var ikke der. "

konklusion

Afslutningsvis er det værd at bemærke, at svampesygdommen i benets hud ikke skader menneskers sundhed. Svampen skaber kun ubehag. Dog ignorere ikke denne infektion. Hvis sygdommen bliver alvorlig, kan det føre til smerte og udvikling af andre infektioner.

Hvordan hurtigt slippe af med svampen på benene derhjemme

Næsten enhver person har oplevet en svampeinfektion, og ved, at det er meget svært at slippe af med det. For at helbrede sygdommen skal du bruge en masse tid, kræfter og penge, især i den avancerede fase af sygdommen. Overvej hvordan man skal behandle svampen på benene hjemme for at glemme sygdommen så hurtigt som muligt.

Hvad du behøver at vide om svampen

En svamp på benene er en smitsom smitsom sygdom, som påvirker en persons hud og negle. Denne sygdom rammer oftest voksne og ældre. Infektionen overlever godt på varme og fugtige steder: i bad, saunaer, brusere. Du kan blive smittet, når du besøger offentlige steder barfodet, når du prøver på sko og under pedicure, med utilstrækkelig sterilisering af værktøjer.

Mykosis udvikler sig med svækket immunitet og i tilfælde af infektion i sår eller nedskæringer.

Den hurtigste måde at slippe af med svampen er at starte behandlingen, når de første tegn på sygdommen opstår. Det er ret svært at diagnosticere mycosis alene, især i begyndelsen. Normalt manifesterer infektionen sig ikke, derefter kløende, ubehagelig lugt fra benene, skrælning og misfarvning af neglen. Så snart du bemærker nogen af ​​disse symptomer, kontakt straks din hudlæge. Efter visuel inspektion og analyse vil han kunne bekræfte den nøjagtige diagnose og derefter skrive en detaljeret behandlingsplan.

Hvis du ikke begynder at bekæmpe sygdommen, kan du blive helt uden et søm. I den indledende fase vil lægen ordinere medicinske og folkelige metoder, der kan bruges hjemme til behandling af mykoser.

Medicin til behandling af svampe

Der er forskellige stoffer til at eliminere mycosis. Hurtigt at helbrede ben fra en svamp er det muligt, ved hjælp af moderne farmaceutiske midler. De dræber sygdomsfremkaldende middel og tillader ikke yderligere udbredelse af infektionen. Lægemidler kommer i forskellige former for frigivelse, afhængigt af svampens placering og størrelsen på det berørte område, vælges en type terapeutisk middel.

Inden du bruger midler til behandling af svamp, skal du kontakte din læge, han vil fortælle dig, hvordan du hurtigt kan komme af med svampen på benene hjemme, da du får din tilstand og mulige kontraindikationer.

Det er uønsket at engagere sig i selvbehandling, hvis de anvendte midler ikke er egnede, er forekomsten af ​​komplikationer og forværring af situationen mulig.

For at fjerne svampen fra fodsålen er det bedst at bruge salver, det er bekvemt at anvende suspensioner på huden mellem fingrene, for cremer og lakker til negle. Overvej de mest populære stoffer til behandling af mykose.

• Lamisil. Værktøjet er tilgængeligt i form af salve, spray eller gel. Den vigtigste aktive ingrediens er terbinafin. Kun egnet til ekstern brug. Brug med forsigtighed til børn, ældre mennesker, gravide og patienter med lever- og nyresygdomme.
  Værktøjet påføres 1-2 gange om dagen under behandling fra svampen.
• Lotseril. Det mest populære stof i form af neglelak. Det eliminerer neglesvamp og giver dem en sund farve og glans, forhindrer reproduktion af patogene mikroorganismer. Takket være brugen af ​​denne medicin bliver neglene sunde og stærke.
  Den vigtigste aktive ingrediens: amorolfin. Lægemidlet anbefales ikke til brug med individuel intolerance og under graviditet og amning.
  Behandlingen udføres, indtil den nye søm er fuldt udviklet, lakken bruges 1-2 gange om ugen.
• Clotrimazol. Salve ødelægger svampens cellestruktur, så du kan slippe af med mycosis af benene på kortest mulig tid. Lægemidlet er aktivt mod de fleste typer patogener.
  Salve anbefales ikke til brug under graviditet og under amning, med individuel intolerance.
  Clotrimazol påføres de berørte områder 2-3 gange om dagen i 2-4 uger. Efter afslutning af behandlingsforløbet er det ønskeligt at fortsætte ansøgningen i yderligere 1-2 uger for at forhindre gentagelse.

Brug af stoffer afhænger af typen af ​​patogen og dybden af ​​læsionen. Det kan tage 9-12 måneder at besejre mycosis i det avancerede stadium.

Traditionelle metoder til behandling af svampe på benene

Traditionelle opskrifter hjælper med at slippe af med mykose i begyndelsen af ​​sygdommens udvikling. Talrige metoder til behandling af mundsvampe derhjemme med folkemidlernes retsmidler tillader brugen af ​​fælles produkter, der er nemme at finde i alle hjem.

Det vigtigste er at følge anbefalingerne til brug og ikke at afbryde behandlingen, før der opnås et stabilt resultat.

Før du bruger salver og kompresser, skal fødderne dampes i et salt eller sodavand. For at gøre dette tilsættes 1 liter varmt vand til 1 el. salt og sodavand. Opvarm dine fødder i 10-15 minutter, behand dine fødder og fingre med pimpsten og negle med en blød neglefil. Fortsæt derefter yderligere pleje.

Alkoholjodopløsning er et stærkt antiseptisk middel med en udpræget antifungal virkning. Det ødelægger de proteinkonstruktioner, som mycosis årsagsmidlet består af.

Før du bruger opskrifter med jod, skal du sørge for at teste for en allergisk reaktion. Mange mennesker lider af intolerance over for denne medicin. Lægemidlet kan ikke bruges til personer med skjoldbruskkirtlenes sygdomme.

Før sengetid kan du bruge badet med jod. For at gøre dette opløses 3 sb. jod i 5 liter varmt vand, støtte dine fødder i 20 minutter og tør grundigt tørre fødderne med et håndklæde. Behandlingen udføres hver anden dag.

Bland alkohol og jod i lige store mængder, anvend kun den resulterende væske til de berørte områder. At få opløsningen på sundt væv kan forårsage forbrændinger i epidermis. Behandle dine fødder i 5-10 dage før sengetid.

Hydrogenperoxid

Værktøjet er kendt for dets antiseptiske egenskaber og evnen til at blødgøre væv. Det bruges i talrige opskrifter, herunder for at bekæmpe svampeinfektion.

Hydrogenperoxidbad mod neglesvamp. Hæld 100 ml peroxid i 2 liter varmt vand, damp dine fødder i 15-20 minutter, tør derefter tørre og behand huden med en pimpsten eller en børste, afskær neglene.

Påfør en 3% peroxidopløsning på en gazebandage og påfør den i 30-40 minutter til det beskadigede område. Proceduren skal gentages to gange om dagen.

eddike

Mycosis har en proteinstruktur, så den er bange for afvigelser fra det normale surhedsniveau. Eddikesyre ødelægger patogenernes celler, som det viser sig at fjerne svampen på benene.

Til behandling brug 9% æblecidereddike fortyndet med vand i lige store mængder. Våd soklen eller bomuldsstykket (afhængig af størrelsen af ​​det berørte område) og sæt det på eller fastgør det til foden. Komprimér inkuberet i 20 minutter, gentag proceduren to gange dagligt i 10 dage.

Bland 70% eddike og vegetabilsk olie i lige store mængder. Gnid massen hver dag i en måned eller indtil fuldstændig opsving.

Hæld 1 æg 30 g vand og eddike blandes grundigt. Smør de berørte områder af benet med dette middel hver anden dag, indtil svampens manifestationer elimineres fuldstændigt.

Værktøjet skal bruges med forsigtighed: Før påføring på sund hud anbefales det at anvende en fedtet creme for at beskytte dækslet mod forbrændinger.

celandine

Helbredende urter hjælper med at slippe af med mange sygdomme, herunder hud.
Hjemmemedicin til svamp med celandine effektivt fjerner sygdommen i den indledende fase af udvikling og vil være en effektiv type terapi til fjernelse af den gamle form for mycosis. Denne giftige plante undertrykker aktiviteten af ​​sygdomsfremkaldende middel, på grund af hvilken mykotiske celler dør. I folkemusik opskrifter bruges og blomster og blade af celandine.

Påfør frisk juice af celandine til revner, beskadigelser og udslæt. Det fjerner infektionen og fremskynder genoprettelsesprocessen. Behandle fødderne hver tredje dag, indtil symptomerne på sygdommen er fuldstændigt elimineret.

Hæld den tørrede celandine med et glas kogende vand og kog på lav varme i 10 minutter. Hæld den opnåede væske i beholderen og sænk benene der for at dampe i 20 minutter. Dette bad blødgør huden og eliminerer puffiness.

Rør tørre celandine og te olie grundigt, indtil der opnås en opslæmning. Påfør den resulterende masse på det berørte område af benet og fastgør med en bandage. Komprimere gøre inden sengetid. Om morgenen vaske dine fødder med varmt vand.

Svampeinfektion er den mest almindelige type sygdom, og det påvirker omkring 20% ​​af verdens befolkning. Det er ikke så nemt at slippe af med sygdommen, men med den rette terapi er det muligt. Behandling af svampe på benene derhjemme er mest effektiv i begyndelsen af ​​sygdommens udvikling. Der er mange måder at eliminere mycosis derhjemme: farmaceutiske præparater eller folkeopskrifter. Startbehandling er den bedste først efter at have konsulteret en læge, han vil hjælpe dig med at vælge den mest effektive behandling.

Fodsvamp - symptomer, tegn, hvordan man behandler og forebygger

Mykose er en svampesygdom, som påvirker huden, indre organer og knoglevæv (negle osv.). Fodsvamp er en af ​​de mest almindelige former for denne sygdom. Ifølge statistikker er hver femte person bærer af patogene mikroorganismer.

Formen af ​​mycosis fødder

De sygdomsfremkaldende midler af denne sygdom er saprophytter, skimmelsvampe, candida og andre patogene mikroorganismer.

De vigtigste typer af patogener af sygdommen:

• Trichophyton rubrum og Trichophyton mentagrophytes. Disse er to gærlignende svampe fra Trichopiton-slægten. De har en toksisk virkning, der er i stand til at forblive i sovende tilstand i lang tid, og efter påvirkning af negative faktorer bliver mere aktive. De første tegn på sygdommen er kløe mellem fingrene og en ubehagelig lugt, og senere udslæt og skrælning forekommer. Farven på frakken kan forblive uændret;
• Epiderrnophyton floccosum. Antropofile svampe, der påvirker epidermis stratum corneum. Efter infektion begynder rosa, skællede pletter med karakteristiske slørede kanter at forekomme på huden. Sender ved taktil kontakt eller gennem husholdningsartikler.

Mykologer skelner mellem fire sorter af mycosis, som kan være forårsaget af forskellige mundsvampe:

1. Intertriginous eller interdigital - den mest almindelige. Ofte begynder den primære læsion med tommelfingeren og pegefingeren og spredes derefter langs foden. Mulige årsager er kontakt med en smittet person (overflade), personskade og personlig hygiejne.
2. Squamous - hyperkeratotisk. Den løbende form af denne fodsvamp kan forårsage dybe revner og beskadigelse af vævene af foden ned til ankelen. Det er bemærkelsesværdigt, at der i starten af ​​sygdommen ikke er nogen eksterne manifestationer. Sålen klør ikke og gør ikke ondt, små sprækker forekommer lejlighedsvis;
3. Dyshydrotisk eller vesikulær form - mycosis, der fremkalder udbrud og lokale erosioner på epidermis. Den overføres udelukkende fra patienten og diagnostiseres sjældent på benets hud. Det antages, at denne svamp elsker hånden og palmen mere. I mangel af ordentlig behandling forekommer mykotisk eksem på grund af eksponering for patogene mikroorganismer;
4. Sløret form - det nemmeste af alt beskrevet. Det er kendetegnet ved svag kløe mellem fingrene og let skrælning af huden. Årsagen er saprofytisk candida. Dens inkubationsperiode er 2 uger. Ofte opdager patienterne simpelthen ikke tegn på infektion og er svampens distributører. Selv uden behandling går sygdommen af ​​sig selv.

Symptomer og tegn på mundsvampe

Fodens svamp ledsages af onychomycosis - en læsion af knoglevævet. Uafhængigt er det ret nemt at "se" symptomerne, derfor bør man straks konsultere en læge med den mindste mistanke om tilstedeværelsen af ​​en svamp.

Symptomer på mundsvampe

Hvilke symptomer taler om nederlaget på fødderne svampe:

• Peeling. Svampen føder på keratin og andre proteinforbindelser. I processen med vital aktivitet ødelægger det næsten det beskyttende hudlag, 80% bestående af disse væv; peeling
• Kløe. På grund af ødelæggelsen af ​​huden forsøger kroppen omgående at "starte" regenereringsprocessen. Dette er årsagen til ubehag. Også huden kan kløe under påvirkning af visse typer candida;
• Ubehagelig lugt. Svampens udseende forstyrrer talgkirtlerne. Dette forårsager overdreven svedning af palmer og fødder (eller tværtimod deres overdreven tørhed);
• Misfarvning af huden. Ved ødelæggelsen af ​​keratoholdige fibre ændres den sunde skygge af epidermis. Fra beige-pink kan den blive grønlig, blålig eller lilla.

Det er vigtigt at være opmærksom på de tilknyttede symptomer. Først og fremmest er det den øgede temperatur på arme eller ben. Mykose påvirker neglene betydeligt: ​​de bliver skøre, skrøbelige, ændrer deres tykkelse og farve.

Misfarvning af hæle

Hvordan man behandler mundsvampe

Enhver organisme, sygdomsfremkaldende eller ej, dør kun under påvirkning af negative faktorer på den. For at sikre hurtig genopretning er det vigtigt at handle på en omfattende måde ved brug af bade, salver og tabletter. Overvej billige og effektive lægemidler til behandling af mundsvampe.

Medicinske præparater - salver, cremer og olier

Spray Domix Green Stop Svampe - lak til behandling af mykose af negle og fødder. Det har en stærk svampeffekt, hjælper med at desinficere sko og tøj. Kan bruges til at behandle palmer, negle og andre berørte områder.

Domix Green Spray

Lamisil - creme med den stærkeste fungicide virkning. Terbinafin er en ingrediens - et aktivt stof, hvor dermatofytter og skimmelsvampe er følsomme. Værktøjet vil hjælpe med den gamle svamp i fødder og tæer samt styrke neglene og beskytte dem mod onychomycosis. Giver en forebyggende virkning.

Bifosin - fløde af mundsvampe, hjælper med hurtigt at slippe af med gamle mykoser forårsaget af gær-lignende svampe. Derudover behandler overdreven svedtendens og eliminerer ubehagelig lugt.

Instruktioner til behandling af mundsvampe Bifosin:

1. Huden behandles grundigt og tørres tørt. Det er vigtigt, at overfladen af ​​epidermis er helt tør og fri for støv og sved;
2. Et tykt lag af salve påføres huden. Derefter dækkes det berørte område med en ren klud (helst bomuld eller gasbind); Korrekt anvendelse af cremen
3. Efter en dag fjernes kompressen, huden vaskes med varmt vand og sæbevand, hvorefter epidermis oparbejdes med fløde.

Den gennemsnitlige varighed af en sådan behandling er 7 dage, underlagt regelmæssige procedurer.

Liniment balsamisk Vishnevsky - den billigste salve fra svampen af ​​fødderne. Sammensætningen omfatter birket tjære, ricinusolie og creoform. Lægemidlet bruges til at behandle mykose på hæle, palmer, negle og andre dele af kroppen. På grund af dets naturlige komponenter er det vant til at behandle hudsygdomme under graviditet og amning. Det har en udtalt irriterende virkning, når det bruges, kan det medføre ubehag: kløe og brænding.

Liniment balsamisk Vishnevsky

Easy Step creme - det bedste middel til fodswampe. Dens aktive ingredienser er Farnesol, Climbazole og Pebermynteolie. Værktøjet er kendetegnet ved en kraftfuld fungicid og antimikrobiel virkning. Derudover har den en deodoriserende effekt, genopretter neglepladen, hjælper med at fjerne kløe og brænding.

Fratty HB Shungite indeholder te-træ æterisk olie. Hjælper med lokal temperatur, scabies, smerte. Dette produkt er snarere en profylaktisk behandlingskomponent end den primære. De anbefales at behandle hud på fødder og hænder, når man besøger pooler, saunaer og sportshuse.

Fratty NV Shungit

Levomekol er en populær bakteriedræbende salve, der bruges hjemme til behandling af mundsvampe, negle og visse typer herpes (rød og ringorm). Værktøjet giver dig mulighed for hurtigt at helbrede revner, genoptage regenereringsprocesser og normalisere arbejdet med svedkirtler.

Miramistin er et antiseptisk lægemiddel til behandling af overfladiske mykoser af fødder, palmer og negle. Dette er en løsning, der skal behandle de berørte områder to gange om dagen. Det kan anvendes under amning, men er forbudt for børn op til 3 år. Strukturen indeholder kraftfulde komponenter, så værktøjet er kendetegnet ved aggressive effekter. Efter påføring på epidermis kan det føles brændende eller feber. Analog opløsning - Okomistin dråber.

Olie Stop et aktiv fra svampen af ​​fødder og negle - en effektiv medicin til behandling af interdigital og tværgående sygdomsformer. Består af alle naturlige ingredienser: mumiyo og bævermusk. Solgt i apoteker og butikker. Det har en blødgørende og regenererende virkning, der hurtigt lindrer kløe og hævelse. Men det er vigtigt at forstå, at dette er mere sandsynligt at forhindre svamp end dets vigtigste behandling.

Olie Stop aktiv

Fukortsin - et kombineret medicinsk lægemiddel med antiseptiske og antifungale egenskaber. Løsningen sælges udelukkende i apoteker og har ingen analoger. Kun efter første brug for at lindre kløe og hævelse. Med ham skal du gøre badet, kurset 1 gang om dagen om ugen. Tidligere brugte de i stedet kaliumpermanganat, da det har en lignende virkning.

Exoderil er et certificeret lægemiddel til behandling af forskellige former for mycosis. Fås i form af dråber og salve. Sammensætningen indbefatter naftifinhydrochlorid. Inkluderet i rangordningen af ​​de mest populære midler til behandling af svampe i CIS (data for 2016). Anvendes til behandling af sygdomme i de indledende faser, såvel som forsømte former.

Clotrimazole - salve, som har en kompleks virkning. Det er til behandling af forskellige mykoser (herunder lav, trussel og onychomycose). Ud over cremen kan en hudlæge ordinere indtagelse af clotrimazol tabletter.

Formidon - formaldehydopløsning. Den aggressive sammensætning af produktet eliminerer sporer og forhindrer udviklingen af ​​svampe. Det har en antiseptisk og antiinflammatorisk virkning. Lægemidlet kan ikke bruges til revner eller anden skade på fodens hud.

Iodinol er en opløsning af jod til huddesinfektion. Anvendes som en ekstra foranstaltning til behandling af svampesygdomme. Kræves for at rense huden før påføring af cremen. Det erstattes med succes af den mere overkommelige chlorhexidin.

Teymurovs pasta er et populært middel til behandling af hydroperhidrose. Den indeholder borsyre, zink, formaldehyd, glycerin og nogle andre aggressive stoffer. Til behandling af mykoser bør midlet påføres to gange om dagen til epidermis med et tyndt lag.

Mycocid er en god gel til mycosis. Indeholder bifonazol. Dette er et ret aggressivt lægemiddel til bekæmpelse af svampe. Tilladt til brug under graviditet og amning, men kun hvis der er en passende instruktion fra lægen. Den har en lokal desinfektionsvirkning, som hurtigt lindrer symptomerne på infektion med patogene mikroorganismer.

Antifungale piller

Ud over eksterne præparater, for effektiv behandling skal du drikke piller fra mundsvamp og negle. De normaliserer immunforsvaret og vil ødelægge myceliet indefra.

Granulater Stop Biopag - et aktivt lægemiddel til behandling af svampe. Sammensætningen indbefatter guanidin, som ødelægger sporer og svampemikroorganismer. Tabletter kan anvendes under graviditet, men kun efter høring af en læge. Kurset er en uge.

Pellets Stop Biopag

Furacilin bruges ofte i folkemedicin til at behandle mundsved, men det kan også bruges til at fjerne svampe. For 1 liter vand tages 2 tabletter, udføres proceduren i 30 minutter. Gentag hver dag indtil symptomerne forsvinder.

Fluconazol - antifungale piller, der blokerer reproduktionsegenskaberne i patogene mikroorganismer. Bruges til at behandle thrush, mykoser, herpes samt forebyggelse. Behandlingen af ​​lægemidlet afhænger af sygdommens form. Med sporotrichosis eller mycosis er foden ordineret til at tage to tabletter om dagen i ugen. Til trussel og andre sygdomme forårsaget af svampe - fra 1 kapsel til 4.

Effektive folkemekanismer

Det er muligt at helbrede en svamp derhjemme uden at besøge en læge og ikke bestå test. Selvom det kræver alvorlig indsats og spild af tid. Derudover skal du forstå, at forskellige organismer kan reagere forskelligt på den valgte metode til at håndtere dem. I nogle tilfælde vil hjemmemedicin kun bidrage til lokalisering af saprophytes.

Hjem retsmidler til svampe

Succesfuld behandling med folkemedicin er en kombination af korrekt rensning af integumentet, ødelæggelse af patogene mikroorganismer og restaurering af epidermis. Til rengøring og desinfektion af huden anbefaler vi at lave bade og flere gange om dagen for at tørre dine fødder og palmer med antiseptiske midler.

Fodbade

Listen over rengøringsbadpræparater omfatter:

• Borsyre;
• Æblecider eddike;
• Hydrogenperoxid.

For 1 liter kogt vand tages 20 gram af den valgte komponent. I denne opløsning skylles fødderne fra 20 til 40 minutter. Gentag bade hver dag.

For at slippe af med kløe og sænke hastigheden af ​​sporeudvikling, skal du tørre dine fødder med en blanding af sodavand og salt. For at forberede antibakterielle og antiinflammatoriske skrubber, skal du tage lige mange mineraler og enhver antibakteriel æterisk olie (celandine, tea tree, malurt). Komponenterne er sammenkoblede, hvorefter arealerne mellem tæerne, hæle, fødder og palmer er massebehandlet.

Salt med sodavand fra svampe

Fra enhver mycoses hjælper tjære sæbe. Den består af birk tjære, som har de stærkeste antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber. Den nemmeste måde at slippe af med svampen med det: Behandl de berørte områder med sæbevand og lad dem gå i 5 minutter. Efter vask og fugtgivende hud med en creme eller zinksalve. Behandlingsforløbet er 14 dage.

En god måde at få et fleksibelt stop på fra huden er en komprimering med smør og hvidløg. Det er nødvendigt at blande komponenterne i lige dele og anvende en masse på de inficerede dele af kroppen. For at blandingen ikke smøres på tøj, er benene desuden dækket af polyethylen. Det er bedst at lave en maske om natten. Kursets varighed - indtil fuldstændig forsvinden af ​​symptomer.

Hvidløgsolie fra svampen

Almindelig sur creme hjælper med at helbrede svampen af ​​fødder, børster og negle. Den indeholder mælkesyre, som forbrænder mycelium. Det skal bare spredes på huden og venstre for at blive fuldstændigt absorberet. Det er vigtigt at give en komprimering med en sikker pasform, en sok og en plastpose er velegnet til dette. Denne metode kan bruges til diabetes, graviditet og tilstedeværelse af revner på hæle - det er helt sikkert.

Sure fløde fra svampen

Tips til, hvordan du fremskynder behandlingen af ​​svampen og forhindrer dens yderligere forekomst:

• I løbet af behandlingen skal sko desinfektion udføres, ellers vil myceliet fortsætte med at leve på sin indre overflade. Hertil kommer, at alle tøj beklædes med formaldehyd, chlorhexidin og andre antibakterielle lægemidler; Sko desinfektion
• Sørg for at opretholde en diæt med et minimum af sukker;
• Det er ønskeligt at udelukke neglelak under behandlingen. I stedet er det bedre at anvende simpel jod - dette vil styrke neglene og forhindre forekomsten af ​​onychomycosis;
• Ved de første tegn på en svamp skal du kontakte en specialist. Uafhængigt identificere bakterien, der forårsagede mycosis og ødelægge det, er det usandsynligt, at det lykkes. Diagnostik udføres først efter undersøgelse af skrabning af væv under et mikroskop og ultraviolet strålediameter. Konspiration, bad og andre folkemetoder er en god måde, men det er langt mere effektivt at følge lægenes anbefalinger.

Svampebehandling

Anmeldelser hævder, at selv de mest effektive stoffer til fodswampe ikke kan garantere effektiv behandling. I nogle tilfælde vokser myceliet så intensivt, at det ikke er muligt at ødelægge det med medicin alene. I sådanne tilfælde foreskriver eksperter en laserkorrektion.

Laser Svamp Behandling

Erbium laser forbrænder mycelium og eliminerer de synlige symptomer på neglesvamp. Men de kan behandle ikke kun pladerne, men også huden omkring dem, mellem fingrene og på fødderne. Handlingen er baseret på dræning af tvisten og skabelse af aggressive betingelser for mycoses liv. Efter afslutningen af ​​laserbehandlingen ordinerer lægen en yderligere lægemiddelbehandling. Disse kan være piller eller topiske præparater.

Omkostningerne ved sessionen varierer fra 20 til 50 dollars pr. Procedure. Det er vigtigt at forstå, at lægen ikke kan give 100% garanti for genopretning. Meget afhænger af patienten, hans livsstil, hygiejnen osv.

forebyggelse

Det er selvfølgelig bedre at forhindre svampen end at kæmpe med dens konsekvenser i lang tid.

Sådan beskytter du mod svampe:

• Før hvert besøg i poolen, saunaen, motionsrummet eller andet sted, hvor du skal tage dine sko væk, er det vigtigt at behandle benene på huden med en beskyttende creme. Disse er "Sund" voks, Teymurovs pasta og andre præparater.
• Ved de første tegn på svampen (kløe, rødme, skrælning) skal du overflødigt smøre foden med salicylsalve. Det har en stærk antibakteriel virkning og fugtiger huden. I stedet er det også egnet søm eller streptocid;
• For at styrke huden og give lokal immunitet, vil en opskrift på løgbaseret profylaktisk blanding gøre. En løg er pounded med to skjeer af honning. Den resulterende pasta appliceres på hud på fødder og palmer. Det er tilrådeligt at modstå masken i 30 minutter. Gentag hver anden dag;
• Behandl dine sko regelmæssigt, vask dem og tør det ud i luften, når det er muligt. Det er ikke nødvendigt at anvende specielle formuleringer til dette. De fleste produkter kan tørres indefra med alkohol eller andre antibakterielle løsninger.

Billedet ser ud som en fodsvamp

Under alle omstændigheder foretages den første inspektion af benet uafhængigt. For ikke at forvirre svampen med mulige natoptys eller almindelig mekanisk skade på foden anbefaler vi at studere mycosis foto.

Svampen vil ikke passere alene, derfor med de mindste symptomer, søge hjælp fra en specialist. Derudover glem ikke at anvende forebyggende foranstaltninger efter at have besøgt offentlige steder og længe iført sko.