Sådan fjerner du stregmærker på underlivet

Udseendet af hvide ar, der repræsenterer en ændring i reliefen og densiteten af ​​huden, har endnu ikke tilføjet en kvindes glæde. Evnen til at fjerne stregmærker i hjemmet eller med hjælp fra en kosmetolog er på udkig efter alle, der skete at støde på dem. Er der dog en chance for at returnere den oprindelige skønhed i huden og forhindre situationen igen?

Er det muligt at slippe af med stregmærker derhjemme

Først og fremmest skal du forstå, hvorfor dette problem opstår. Professionelle rådes til at deltage i spørgsmålet om bekæmpelse af det selv for kvinder, der ikke har striae: forebyggelse vil ikke være overflødig. De vigtigste og mest almindelige årsager til dannelsen af ​​strækmærker læger kalder:

• Hormonal ubalance. Særlig for teenagere, kompliceret af spiseforstyrrelser, mangel på fysisk aktivitet i det korrekte volumen, patologier i det endokrine system.
• Skarpe svingninger i vægt, hvilket medfører ændringer i volumen. Strækmærker forekommer som følge af hårde kostvaner, især med fedme, når vægttab i begyndelsen sker hurtigt (vandtab). Postpartum striae har tendens til at forekomme hos hver tredje kvinde.
• Genetisk prædisponering. Forebyggende foranstaltninger i en sådan situation fungerer sjældent som en garanti for manglende stregmærker.

Hvis vi snakker om, hvordan man kan slippe af med stregmærker derhjemme, så har fagfolk tendens til at give et skuffende svar: succeshistorier - en ud af tusind. Det er fornuftigt at forsøge at beskytte dig mod strækmærker, men når de ser ud, kan chancen for hudgendannelse blive fanget, hvis du gør dette, mens strækmærkerne er unge: de havde ikke tid til at blive hvide. Gamle stregkarakteristika er præget af ændringer i blodkar i bindevævet, så de ikke kan fjernes - reducer kun kontrasten mellem sund hud og ar.

Korrekt sundt spisning

Hvis du undrer dig over, hvordan du fjerner stregmærker på maven ved at ændre kosten, kan du straks opgive denne tanke: Håb vil være falsk. Denne metode er kun egnet til forebyggelse af dannelsen af ​​nye ar, fordi det vil spare dig for pludselige udsving i vægt og volumen. Hvis du skal fjerne ekstra kilo, skal du vælge sparsomme muligheder, der ikke lover et skifte fra 50 størrelse til 42 om ugen.

Der bør lægges særlig vægt på ernæring hos unge, som på grund af en ubalanceret kost lider af hormonelle spring, hudmagfektioner og en række andre kosmetiske problemer, hvilket fører til komplekser hos piger. Det anbefales at opbygge menuen i overensstemmelse med de klassiske principper for sund spisning og forsøge at beskytte dig selv så meget som muligt fra "tomme" produkter rig på sukker og animalske fedtstoffer.

Sådan fjerner du stregmærker fra maven i gymnastiksalen

Fordelene ved fysisk stress for huden er stærkt undervurderet: Kvinder søger måder at eliminere cellulite og bestemme, hvordan man fjerner strækmærker på maven med en mirakelkrem, når man bare skal tilmelde sig gymnastiksalen. Regelmæssig øvelse strammer ikke kun silhuetten, der hjælper med at slippe af med fedt: de øger hudtonen, hvilket fører til en forbedring af dens struktur. Unge røde stregmærker fra maven kan fjernes, men oftere fungerer denne metode kun som forebyggelse.

Vitaminer mod stregmærker

Ineffektiv, men ikke dårlig måde, baseret på stimulering af hudregenerering. For at nå dette mål fokuserer de på vitaminer, som kan påvirke bindevævet og det øvre lag af epidermis: dette er retinol og tocopherol. De gnides enkelt i strækafsnittet eller laver en to-komponent cocktail. Nogle kvinder tilføjer ricinusolie (et par dråber), men de reelle fordele ved denne blanding er ikke blevet bevist.

Hvordan man smeder maven fra stregmærker under graviditeten

En høj grad af betydning forebyggende foranstaltninger erhverves, når en kvinde forbereder sig på at blive mor. Hvis hun under graviditeten får ekstra pund over hele kroppen, øges sandsynligheden for at få en grim og næsten livslang påmindelse om dem efter fødslen flere gange. I stedet for at tænke på, hvordan man fjerner dem, bør man passe på at forhindre strejker i maven under graviditeten. Ud over den allerede nævnte sunde ernæring og tilsætning af fysisk aktivitet giver nogle farmaceutiske og ikke kun midler til ekstern brug mening:

• Bepanten. Formål ved reparation af væv. Forventende mødre gnider brystvorten og brystvorterne (under amning) for at forhindre strækmærker eller revner.
• Olivenolie. Fordelene ved denne mad i kampen for kvindelig skønhed er uvurderlige, og for at forebygge stregmærker viste det sig også at være uundværligt. Det sikreste værktøj, der kan bruges så ofte som du vil.

Hvordan slippe af med stregmærker på maven efter fødslen

Hvis forebyggende foranstaltninger ikke hjalp eller ikke blev taget til tiden, skal du starte en kamp med det nye problem. Hvordan slippe af med stregmærker efter graviditet, for ikke at skade kroppen? Unge brud fra maven kan fjernes med folkemæssige midler - scrubs, wraps, massage, og for de gamle er det værd at prøve salver eller salonprocedurer.

Gels cremer salve

De ovennævnte faktorer giver mening, og selvom du forsøger at finde ud af, hvordan du fjerner de gamle stregmærker på din mave - for eksempel et år eller et par år efter fødslen. Fra anmeldelser fra kvinder kan du finde ud af, at salven viste sig selv værdig i forhold til streger "alderen" 10-12 år eller mere. Grunne ar er fuldstændig elimineret, mere mærkbar, ikke så slående. Udtrykket "helbredelse" er individuel: Den omtrentlige løbetid ved brug af salve er 4-6 måneder.

Hvilke andre stoffer vil hjælpe:

• Zink salve. Stimulerer syntesen af ​​kollagen, der er ansvarlig for epidermis elasticitet og bindevævets tilstand. Den anvendes en gang dagligt.
• Heparin salve. Genopretter blodcirkulationen, som går tabt i fartøjerne med gamle stregmærker. Læger anbefaler ofte dette middel til unge mødre.
• Retinoisk salve. Handlingsprincippet er at ødelægge hudens døende lag.
• Betyr Elaskin. Angivet som en effektiv fighter mod stregmærker af enhver grad af recept, baseret på olier: mandel, jojoba, rose.
• Klirvin. Farmaceutisk creme med indiske urter, der påvirker hudtonen. Den forventede varighed af kurset er 6 uger.

Sådan fjerner du stregmærker efter fødslen folkemægler retsmidler

De fleste af disse metoder involverer hudrensning og indpakning af problemområder. Sidstnævnte procedure er mest bekvemt for lårene, men nogle kvinder gør det for maven. Hvordan slippe af med gamle strækmærker sikkert og budget?

• En skrubbe af malet kaffebønner med havsalt og havtornsolie. Massen skal have en meget tyk tekstur, proportioner på øjet.
• Skrub af salt med honning og glycerin, taget i lige stor grad. Du kan gøre det om morgenen og om aftenen.
• Wraps med blå ler og ethvert citrus æterisk olie bør fortrinsvis udføres før aflivning af underlivets hud. Kræv ændringer i temperaturforhold: obligatorisk opvarmning af det behandlede område.
• Køling af underlivet med en isterning efter alle procedurer vil påvirke karrene.

Hvordan håndteres stregmærker i kabinen

Kosmetologi, især hardware, opfattes som noget allmægtig. Dette skyldes stort set den brede vifte af tilbudte tjenester. Fjernelse af stregmærker fra maven er også blandt dem, men gør de procedurer, de gør i æstetiske klinikker og saloner, hjælp, og hvilken fortjener absolut tillid?

• Ozonbehandling. Injektioner i maven, der påvirker metabolismen. Derudover udløser de en cellulær opdatering, hvilket eliminerer sværhedsgraden af ​​stregmærker. Disse skønhedsslag, der hjælper med ethvert problem, der kræver indflydelse på hudfarve.
• Mesoterapi - hardware eller manuel introduktion af en særlig cocktail, der stimulerer produktionen af ​​collagen.
• Laser kosmetologi. Alle kvinder, der i hvert fald interesserede sig for at fjerne de dybe strækmærker på maven, tænkte på det. I dag er en sådan procedure den eneste pålidelige måde at rette op på huden. Sådan fjerner du stregmærker på kroppen med en laser? Gør delvist termolyse - smertefri, lokal, til enhver dybde af dermis.

Tip 1: Sådan fjerner du stregmærker på underlivet

Tip 2: Hvordan man laver stregmærkater mindre mærkbar

Udseendet af stregmærker er lettere at forhindre end at forsøge at slippe af med dem. Alle former for cremer og massage kan kun forbedre hudens elasticitet og gøre grimme linjer på maven, brystet og lårene mindre mærkbare, men fjern kun stregmærkerne ved hjælp af en kvalificeret kosmetolog. Mesoterapi og mikrodermabrasion bruges til at bekæmpe strækmærker, men den bedste effekt observeres efter laserkorrektion.

Hvordan er proceduren?

Strækmærkerne fjernes ved laserpolering, hvorved overfladelaget af huden fjernes fuldstændigt, og det arvæv, der danner strækmærkerne, ødelægges også. De væv ødelagt af laseren erstattes med sunde, huden bliver glat og sund. Laserstrålen fordamper ikke kun bindevævet, men stimulerer også dannelsen af ​​kollagenfibre, hvilket øger hudens elasticitet og fremskynder dets genopretning.

Fordelen ved proceduren er i dens lave smerte: laservirkningen forårsager en svag prikken, lokalbedøvelse er sjældent påkrævet. Patienter tolererer laserpolering godt, effekten af ​​det bliver mærkbar efter den første procedure.

Antallet af procedurer og deres varighed afhænger af det område af huden, der skal underkastes polering og på "alder" af strækmærkerne. Jo mere tid der er gået siden fejlets udseende, jo længere skal det elimineres. Normalt udføres fra 3 til 10 procedurer med et interval på 3-4 uger, i gennemsnit overstiger varigheden af ​​hver procedure ikke en time.

Den nyeste metode til fjernelse af strækmærker med en laser er fraktioneret fotothermolyse. Denne fremgangsmåde indebærer anvendelse af mikroskader på overfladelaget af huden, mens laserstrålen adskilles ved hjælp af en speciel dyse, der danner det mindste maske og trænger ind i huden til en lille dybde. Photothermolysis har ikke bivirkninger af konventionel laser resurfacing, genopretning efter det tager mindre tid, desuden er proceduren for fotothermolyse praktisk talt smertefri. Den eneste ulempe er den høje pris: en laserslibningsprocedure koster mindst hundrede dollars afhængigt af størrelsen af ​​det ønskede område, og hvor mange procedurer der kræves, kan kun findes i løbet af arbejdet.

Kontraindikationer og bivirkninger

Absolutte kontraindikationer til laseroverflytning - Dårlig koagulering af huden, en tendens til at danne keloider, nogle kroniske sygdomme (hypertension, diabetes mellitus), åreknuder i det område, der skal slibes. Sådanne procedurer anbefales ikke til personer, der lider af hudinfektioner, kræft og psykisk sygdom, ejere af hud, der tilhører IV lystype (meget mørk eller mørk) eller følsom for sollys. Kvinder, der planlægger en graviditet, anbefales det at udsætte proceduren på grund af den store sandsynlighed for nye stregmærker. Pleje mødre er inviteret til at vente på slutningen af ​​laktationsperioden.

Bivirkningerne ved laserpolering er få, de fleste af dem kræver ikke særlig behandling og hurtigt overleveres selv. Ofte opstår der hævelse og rødme i det laserbehandlede område, og senere dannes skorpen på huden, som ikke kan skrælles eller kæmmes. Før og efter proceduren bør du begrænse dit ophold i solen, du skal smøre den behandlede hud med en fugtighedscreme, du skal også anvende solcreme.

Sådan fjerner du stregmærker på maven, benene og lårene

Hver kvinde vil have en smuk figur. Men du behøver ikke kun at opnå dette, men også for at kunne redde resultatet i mange år. Men det er ikke så nemt som det ser ud ved første øjekast. Strækmærker på maven anses for at være et af de fælles problemer. Hvad er det, og er der måder at løse problemet på? Fortæller dig

Begrebet strækmærker på maven og årsagerne til deres udseende

Under strækmærkerne forstås udseendet af striber på huden i underlivet. Når den strækkes, er huden udtømt. Som følge heraf reduceres vævstrukturenes elasticitet og tone. Årsagen til deres udseende er alvorlige belastninger, som fører til mikrofrakturer.

Kroppen begynder straks at virke. Han forsøger så hurtigt som muligt at fjerne mekaniske deformationer og derved trække på bindevæv. Derfor har stregmærker en lys burgundfarve. Gradvist begynder striperne at lyse.

Hvis deformationen var lille, og deres nummer var lille, så efter et stykke tid forsvandt de helt. Men ofte strejker forsvinder ikke overalt, hvilket forårsager psykisk ubehag hos en person.

Hvorfor vises stria på underlivet? De mest almindelige årsager er:

• svangerskabsperiode
• ændringer i hormonel baggrund
• konstante svingninger i vægt;
• ungdomsårene.

Den mest almindelige årsag til stregmærker er graviditet og fødselsprocessen. Dette fænomen er temmelig ubehageligt, men med et stærkt ønske kan du slippe af med striae.

Et par myter om stregmærker

Dette problem kan konfronteres med absolut alle mennesker uanset alder eller køn. Derfor bør alle lære sandheden om stregmærker.

Før du finder ud af, hvordan du fjerner strækmærker på maven, find ud af, hvad myter om striae eksisterer.

Strækmærker forsvinder selv

Striae er en af ​​sorterne af ar. De kan ikke helbrede af sig selv. Helbredelsesprocesserne forekommer i det mellemste lag af huden, det vil sige dermis. Skader på hudfibrene ledsages af en inflammatorisk proces, som fører til udvikling af ar.

Under aktiv vækst, hurtig vægtforøgelse og graviditet forsøger huden hurtigt at tilpasse sig forandringer i kroppen. Men det dermale lag har ikke altid mulighed for at strække i tid. På denne baggrund dannes tynde svækkede områder. Disse områder erhverver normalt en rødlig, lilla eller lilla nuance.

Strækmærker ændrer ikke farve

Under striae forstås det almindeligt lange og smalle striber. I starten har de en rødlig eller lyserød farve, inden for hvilken der er lilla striber. Denne farve forekommer, fordi skadede blodkar kan ses gennem det beskadigede væv.

På nuværende tidspunkt kaldes stregmærker rubras. Beskadigede nerveender i hudlaget genoprettes. Men mod denne baggrund begynder de at kløe og kløe.

Med tiden lyser striperne op. Men de er stadig synlige for det blotte øje, da de adskiller sig fra normal hud i deres sølvfarvede nuance.

Striae forekommer kun hos kvinder.

Striae er en naturlig proces, fordi de ofte vises under graviditeten. Derfor at antage, at kvinder er meget mere tilbøjelige til at lide af dette problem. Faktum er, at huden ikke holder øje med babyens hurtige vækst.

Men kvinder bør ikke fortvivle, fordi der er stregmærker og den mandlige halvdel af befolkningen. Årsagerne til denne proces er hormonelle ændringer, svingninger i vægt, steroid medicinering, arvelig disposition.

Strækmærker er kun dannet af overskydende vægt.

Overvægt er kun en af ​​grundene til den ubehagelige proces. Hormoner er ansvarlige for produktionen af ​​collagen og elastin i hudlaget. Når kortisolniveauer overskrides, begynder katabolisme at forekomme i kroppen. Det vil sige, vævsstrukturer ødelægges. Effekten af ​​cortisol har til formål at opdele kollagen og derved reducere deres elasticitet og elasticitet.

Striae forsvinder efter vægttab

For at forhindre deres forekomst er det nødvendigt at smide vægten jævnt. Eksperter siger, at det optimale vægttab kaster vægt fra 400 til 800 gram pr. Uge. Forbedre kroppens konturer hjælper med at opnå en god ernæring, motion og massage.

Slanke mennesker strækker ikke deres hud

Denne erklæring er ikke helt sandt. Kroppets design påvirker ikke udseendet af stregmærker. Hormoner er ansvarlige for denne proces. Strækmærker kan forekomme på maven, brystet eller ryggen på baggrund af hormonelle ændringer eller genetiske faktorer.

Undgå dannelse af strækmærker umuligt

Hvis der er postpartum strækmærker på maven, så vil de være vanskelige at fjerne. Men for at forhindre denne proces er helt mulig ved hjælp af:

• befugtning. Du skal drikke masser af væsker. Dette vil undgå udtørring
• ordentlig kost. Der lægges vægt på produkter, der er rige på kollagen. Denne gruppe omfatter magert kød, grønne grøntsager, frugter, bouillon;
• vægtkontrol
• spiller sport.

Sådan fjerner du røde strækmærker på maven? Hvis strækmærkerne allerede er kommet frem, skal du være opmærksom på farven. Hvis det stadig er rødt, brug retinoider og glycolsyre.

Metoder til at fjerne strækmærker på underlivet

Mange kvinder er interesserede i at fjerne de gamle stregmærker på underlivet. I moderne tid er der mange kosmetiske og folkemæssige midler, der bekæmper hudfejl.

De hjælper med at fjerne ikke kun strækmærker på underlivet efter graviditet og fødsel, men også efter hurtigt vægttab.

ernæring

Mange vil sige, hvad der kan være fælles mellem ernæring og udseendet af stregmærker på underlivet? Men eksperter siger, at der er et forhold mellem disse to processer.

Hvis menuen er korrekt sammensat, hjælper den med at opretholde huden i normal tilstand. I kosten skal være til stede frugt og grøntsager (rå, stuvet eller bagt), fisk og skaldyr, fisk, magert kød, grønne.

Vær også opmærksom på overholdelse af drikkeordningen. Fugtning af det dermale lag skal forekomme ikke kun udefra, men også indefra.

Kontrastbruser

Hvis maven er ridset efter fødslen, hjælper en bruser med at fjerne ubehagelige symptomer. Denne type procedure hjælper med at styrke vævsfibre, øge blodgennemstrømningen og tonen.

For at overvinde det gamle stria, i postpartumperioden, skal du tage et bad hver dag. I dette tilfælde bør vandforsyningen og dens temperatur variere. For det første leveres en varm stråle, og efter et par minutter er det koldt.

Forøgelse af kontrasten mellem temperaturer er nødvendigvis gradvist. Procedurens varighed starter fra 5 minutter og kan nå op til 10-20 minutter.

Wraps og massage

Massagebevægelser fremskynder metaboliske processer. Og øger også blodgennemstrømningen. Hvis selvmassage udføres, er det nødvendigt at skifte gnidning og let tinning.

Hvis striae dukker op i lateralområdet, skal bevægelsen være glat fra bunden opad. På den gluteal zone er det bedre at handle i en cirkelbevægelse. For at forbedre og fremskynde effekten, brug en bomuldsmitten.

Eksperter anbefaler også at lave wraps. Til gennemførelse af proceduren er maven udsmeltet med fløde, der indbefatter kollagen. Hvorefter problemområdet er pakket ind i klæbende film. Derefter skal du ligge og slappe af i en halv time.

Gnidningsbevægelser inden for pressen

Der er tre typer procedurer. Forskellige olier, isstykker eller eddike bruges til slibning.

Den første type manipulation involverer fremstilling af en olieblanding. Tag for eksempel olivenolie, tilsæt mandelolie og et par dråber lavendel æterisk olie. Påfør blandingen to gange om dagen.

Rubbing stykker af is giver huden en tone. Når de udsættes for kulde, begynder fibrene at falde aktivt.

Hvis den tredje variant af proceduren vælges, tages eddike og vand i lige store mængder for at forberede opløsningen. Det er muligt at bruge både et bord og æbletype væske.

Healing bade

Denne effektive, men blide procedure. For at forøge virkningerne af vand tilsættes forskellige bestanddele i form af havsalt, honning, sodavand, havregryngejell. At skabe en positiv ladning dråber æteriske olier.

Varigheden af ​​manipulationen begynder med fem minutter. Gradvist øges tiden og når 20 minutter.

Salonprocedurer for at fjerne strækmærker på underlivet

Hvis der er gamle stregmærker på maven, så hjælper specialister med at løse problemet. De tjenester, de tilbyder, er dyre, men meget effektive.

De mest populære er:

• laser terapi. Strålerne trænger ind i de dybe lag af væv, hvorved rødmen, kløe og skorpe elimineres. I gennemsnit skal du gå fra 6 til 10 sessioner;
• microdermabrasion. Under denne procedure forstås det almindeligt støvets påvirkning på de øvre døde hudlag. Også væksten af ​​nye celler aktiveres;
• mesotherapy. Patienter sætter injektioner. De indeholder medicinske ingredienser, der fremskynder processen med regenerering, aktiverer kollagenproduktion og gør huden mere elastisk og jævn.

I vanskeligere tilfælde er kvinder og mænd nødt til abdominoplastik. Dette er en type plastikkirurgi, hvorved fjernelse af løse partikler af hud og fedtlag finder sted. Specialkonsultation er påkrævet.

Strækmærker på maven - hvordan man fjerner naturlige lægemidler og øvelser

Strækmærker på maven vises, når kroppen pludselig vinder eller taber overskydende vægt. Under graviditeten, når babyen vokser inde i livmoderen, går huden ud over dens evne, hvilket fører til udseende af stregmærker. Det er altid bedre at forsøge at slippe af med dem så tidligt som muligt, fordi når stregmærker er i et tidligt stadium, svarer de bedst til enhver behandling.

1 Årsager til stregmærker

Strækmærker vises, når huden ikke kan holde trit med det tempo, hvormed kroppen vokser under graviditeten. Dette fører til brud på elastiske fibre under overfladen af ​​huden, hvilket fører til stregmærker. Strækmærker findes normalt på maven og brystet, da disse er de to områder, der vokser mest under graviditeten. Strækmærker kan forekomme på lårene, skinkerne og skuldrene.

Indledningsvis er tegnene rødlige eller lilla, men efter graviditet forsvinder de og bliver hvide eller grå. Når strækmærker er røde, lilla eller farvede, kaldes de striae rubra og er lettere at behandle. Så snart de forsvinder og bliver sølvfarvede, er de kendt som striae alba. På dette stadium er de meget vanskelige at behandle.

Strækmærker vises, når huden ikke kan holde trit med det tempo, hvormed kroppen vokser under graviditeten.

Hvis kvindens moder havde strækmærker, har hun store chancer for at få dem, da genetik også spiller en rolle her. Der er heller ingen forebyggende foranstaltninger. Alt du kan gøre er at begynde at behandle disse strækmærker, som de begynder at dukke op.

De med en lys hudflekse vil modtage lyserøde strækmærker, og de med en mørk hud vil modtage stregmærker, der er lettere end deres hudfarve. Hvis de bliver ubehandlet, bliver de ar, der kan genere dig senere. Det bedste er at holde huden hydreret hele tiden.

2 Sådan fjerner du stregmærker på underlivet ved hjælp af naturlige ingredienser

Der er mange kemiske og kirurgiske behandlinger, der hjælper med at fjerne strækmærker, såsom en vaskulær laser, fraktioneret laserbehandling, en maveprop osv. Imidlertid involverer disse behandlinger store risici og er dyre. Følgende beskriver, hvordan man fjerner stregmærker på underlivet hjemme uden at anmode om hjælp fra læger og kosmetologer.

Brug af naturlige olier

Valgmuligheder for olier, der hjælper med at slippe af med stregmærker på underlivet:

• mandelolie;
• arganolie;
• jojoba olie;
• sennep olie;
• kokosolie;
• ricinusolie

For at bruge naturlige olier i kampen mod stregmærker på underlivet, kan du forberede en fugtighedscreme derhjemme

Varianter af æteriske olier:

• druemostolie;
• hampfrøolie;
• avocadoolie;
• lavendel olie;
• rosehip olie;
• aften primrose olie.

For at bruge naturlige olier i kampen mod strækmærker på underlivet, skal du forberede en fugtighedscreme hjemme ved at blande et par dråber æteriske olier med bærerolie. Nogle anbefalede kombinationer:

1. Almondolie eller kokosolie med drue og rosehip olie.
2. Castorolie eller jojobaolie med primula, hampfrø og lavendel æteriske olier.

Gnid det berørte område med denne olie i et par minutter. Lad olien være så lang som muligt. Du kan forbedre effekten af ​​olier ved at indpakke området med klæbende film og anvende et varmepude på det i et par minutter. Skader forårsaget af strækning kan vendes, hvis dette værktøj bruges to gange om dagen uden afbrydelse.

Kakaosmør

Masserer maven med økologisk kakaosmør, du kan slippe af med stregmærker. Shea smør kan også bruges. Det anbefales at gentage massage to gange om dagen.

Kakaosmør anvendes i kosmetologi og medicin

Kakao og shea smør er rige kilder til umættede og mættede fedtsyrer, som let absorberes i huden. De fugter huden og genopfreder hudceller. Shea smør indeholder vitaminerne A og E, hvilket forbedrer hudens elasticitet og forhindrer tørhed. Ved hjælp af en kombination af disse to olier kan du fjerne strækmærker på underlivet.

Aloe vera

Skær aloebladet ud og fjern gelen. Påfør det på strækmærker på underlivet og massage, indtil det absorberes i huden. Vask det ikke af. Dette middel bør anvendes to gange dagligt.

C ved hjælp af Aloe kan naturligvis reducere udseendet af stregmærker

Dette er en af ​​de bedste naturlige måder at reducere udseendet af stregmærker på. Aloe vera gel fremmer heling og viser synlige resultater efter et par dage. Det lindrer også huden og holder den hydreret. Dette værktøj fungerer dog kun i de tidlige stadier.

Æg hvid

Snør æggehviderne hurtigt og børst på de berørte områder. Lad dem tørre naturligt. Skyl med koldt vand og fugt. Brug dette værktøj hver dag for at få de bedste resultater.

Ægget hvid til stregmærker

Enzymer i æggeproteiner øger hudens elasticitet og tvinger strækmærker på underlivet til gradvist at forsvinde.

Kaffebønner

Bland kaffepladser og 2 spsk olivenolie eller kokosolie. Brug denne blanding som skrubbe på de krævede områder. For en blød massage skal du udføre pæne cirkulære bevægelser. Lad skrubbe i fem minutter, skyll derefter med vand.

Kaffebønneskrubbe kan bruges 2-3 gange om ugen.

Koffein fra kaffegrunde trænger let ind i huden og genopliver hudcellerne og stimulerer blodcirkulationen. Han sikrer sammen med olivenolie, at der leveres en stor mængde mad til det berørte område til behandling af strækmærker. Kaffe indeholder også antioxidanter, der reducerer skade og giver beskyttelse mod UV-stråling.

3 Sådan fjerner du stregmærker fra underlivet med motion

Øvelser kan forårsage stregmærker, men vil de hjælpe med at slippe af med dem? Der er visse øvelser, der kan være meget nyttige for dem, der ønsker at fjerne tilstedeværelsen af ​​stregmærker på underlivet.

For mange mennesker kan udførelse af en række meget enkle og grundlæggende øvelser være en mere hensigtsmæssig strategi end ved brug af naturlige lægemidler.

Benlifte er af stor værdi som en øvelse for at fjerne strækmærker, fordi de ikke kun hjælper benmusklerne med at arbejde, men også styrker mavemusklerne. Alt dette bidrager til styrkelse, toning og styrkelse. Fordelene ved sådanne virkninger vil også omfatte den potentielle reduktion i udseendet af cellulite.

Der er visse øvelser, der kan være meget nyttige for dem, der ønsker at fjerne tilstedeværelsen af ​​stregmærker på underlivet.

Højden af ​​benene ligger på sin side ligner forhøjningerne af benene, med den største forskel er, at skråderne er involveret. Disse øvelser lindre stregmærker på underlivet og lårene. Med ensartet arbejde kan disse øvelser have en stærk effekt på kroppen.

Nogle kan spørge sig om sidelifte skal udføres, hvis traditionelle elevatorer allerede udføres. De er nødvendige, fordi de spænder musklerne i forskellige vinkler, hvilket kan føre til en stigning i resultaterne.

Ikke mange vil gerne se stregmærker på maven eller maven. Hvis der findes strækmærker i dette område, kan de være ret distraherende og irriterende. Blandt de bedste øvelser, der vil bidrage til at forbedre udseendet af abdominalområdet, samt potentielt eliminere strækmærker, vil vride.

4 tips til at fjerne stregmærker derhjemme

Undersøgelser har vist, at mennesker, der bruger en god fugtighedscreme, har vist en signifikant forbedring i hudens elasticitet og udseende. Hvis huden er godt hydreret, er den mindre modtagelig for slid. Brug fugtgivende lotioner på nye strækmærker eller i områder, hvor du tror du kan få stregmærker. Brug af lotion på gamle strækmærker kan forbedre deres udseende, men det vil ikke være lige så effektivt som at bruge det på friske.

Tilsæt vitamin E olie til noget intakt fugtighedscreme og anvend det for at reducere strækmærker.

Øg dit indtag af vitamin C. Dermatologer foreslår, at 500 mg af C-vitamin tages i munden for at reducere udseendet af stregmærker. C-vitamin hjælper i produktionen af ​​kollagen og fjerner de tidlige stadier af stregmærker.

Til ældre strækmærker kan du bruge creme med SPF 60 direkte i de berørte områder.

Fødevarer, du skal spise for bedre at kunne håndtere stregmærker på maven:

1. Antioxidant-rige fødevarer såsom spinat, blåbær, jordbær og andre friske frugter og grøntsager.
2. Vitamin E-rige fødevarer, der hjælper med at beskytte hudmembraner. Disse er nødder, frø, avocado og broccoli.
3. Produkter indeholdende vitamin A hjælper med at genoprette hudvæv. Forbrug gulerødder, søde kartofler, mango, græskar og rød peber.
4. Fødevarer, der indeholder omega-3 fedtsyrer, gør cellemembranen sunde, og det gør huden lysere. Disse er fiskeolie, valnødder, æg og østers.
5. Frugter og grøntsager høj i vand, såsom vandmeloner, agurker, friske sød peber og selleri.

Sådan fjerner du stregmærker på hofter og mave: fjernelsesmetoder, tips og resultater

Hvis du finder et par ikke meget flotte strejker på din hud, er det vigtigste at huske, at du ikke behøver at fortvivle. Mange stiller spørgsmålet: "Er det endda muligt at slippe af med dem?". Selvfølgelig ja. Det er dog vigtigt at forstå, at strækmærker ikke er sår, der har tendens til at passere med tiden. Så hvis du sidder og venter på vejret ved havet, vil du ikke kunne opnå en positiv effekt. Tværtimod, jo længere strækmærker er til stede på din hud, jo sværere vil det være at slippe af med dem. Det er også sandsynligt, at de ved 100% sandsynligvis ikke vil forsvinde. Men hvis du regelmæssigt udfører de handlinger, der er beskrevet nedenfor, og lytter til alle anbefalingerne, kan du glatte ud deres farve og tekstur, det vil sige at gøre dem næsten usynlige.

beskrivelse

Striae (strækmærke medicinsk navn) er en kosmetisk defekt, der er en kombination af blegede ar dannet på huden. Striae forårsager ikke nogen smertefulde eller simpelthen ubehagelige fornemmelser, de skader ikke vores krops sundhed. Deres største og eneste ulempe er at ændre udseendet af huden til værre.

Det antages, at kun kvinder er modtagelige for stregmærker på alle dele af kroppen. Dette er en vildfarelse! Ifølge statistikker har omkring 70% af kvinderne og 40% af mændene stregmærker. Ja, kvinder, de synes oftere. Men for det meste skyldes dette fødslen. For eksempel dannes 90% af kvinder i løbet af graviditeten (6-7 måneder). Kvinder er også udsat for større hormonelle ændringer og vægtsvingninger end mænd. Og dette påvirker i høj grad hudens elasticitet.

Den hyppigste striae hos kvinder er dannet på maven. For det andet er hofterne og skinkerne. Så kommer brystet, og derefter den indre overflade af ben og arme. Hvordan stregmærker på forskellige dele af kroppen:

årsager til

Hovedårsagen til striae er overdreven spænding på huden. Som følge heraf bliver kollagen og elastinfibre revet, og røde ar vises først på huden, som til sidst forvandles til hvide ar. Efterfølgende forbliver farven på strækmærkerne hvid selv på en garvet krop, da de mangler fuldstændigt pigment.

Oftest forekommer stregmærker i følgende tilfælde:

• efter graviditet
• med for skarpe vægtsvingninger;
• under amning
• hormonel ubalance;
• med tung fysisk anstrengelse og overdreven intens udøvelse af sport
• med en kraftig stigning i muskelmasse og anvendelse af steroidlægemidler;
• i pubertet.

En af årsagerne til udseendet af stregmærker kan også være det lave indhold af elastiske / kollagenfibre i kroppen (normalt er denne funktion arvelig eller kan være forårsaget af forskellige hormonelle lidelser).

Metoder til eliminering

Sådan fjerner du stregmærker på kroppen? Faktisk er alle metoder til fjernelse af strækmærker opdelt i to typer:

Det er straks værd at bemærke, at skønhedssalonprocedurer er dyre. Også de fleste af dem er i form af medicinsk intervention, og derfor kræver forudgående konsultation med en specialist. Derfor vil der blive lagt mere vægt på metoder til at slippe af med stregmærker alene og hjemme.

Korrekt ernæring

Først og fremmest, hvis du vil fjerne stregmærker, skal du justere din kost. Det er nødvendigt at spise mere naturlige produkter, mættet med sunde mikroelementer. Disse nyttige komponenter vil vende tilbage til hudtonen og elasticiteten, som følge heraf vil huden langsomt selvreparere.

Strækmærker på maven: årsagerne til udseende og metoder til kamp

Strækmærker eller strækmærker forværrer hudens udseende væsentligt, og i løbet af sommerferien bliver mange mennesker generet over deres kroppe. Men hvis du gør en indsats i tide, kan du slippe af med dette æstetiske problem. Det skal dog bemærkes, at kampen mod stregmærker kræver tålmodighed og udholdenhed.

Hvad er årsagen til stregmærker

Strækmærker fremstår som følge af brud på de indre lag af huden med en stærk strækning af det. Når sådanne tårer opstår, forsøger kroppen at "darn" dem ved hjælp af bindevæv. Som følge heraf er ar dannet.

Der er en mening i samfundet, at kun gravide kvinder udsættes for stregmærker på maven. Faktisk er kredsen af ​​mennesker, der er i "risikogruppen", meget bredere, da der er mange grunde til at provokere udseende af hudtårer.

1. Skarp vægtændring. Det sker, så en person begynder at komme sig hurtigt. Dette kan skyldes hormonforstyrrelser, tage visse lægemidler, sygdomme i det endokrine system (diabetes, fedme) osv. Fedtvæv på kort tid øges og deponeres under huden, som igen ikke strækker sig, og der opstår tårer.
2. Sygdomme i bugspytkirtlen. Sygdomme i dette organ ledsages af frigivelsen af ​​hormonet kortisol. Det svækker stærkt bindevæv og gør huden skrøbelig.
3. Ungdomsårene. Under pubertet vokser nogle unge, som de siger, ved spring og grænser. Derfor kan strækmærker dannes.
4. Svangerskabsperiode Under fødslen er huden af ​​den fremtidige moders mave stærkt strakt. Til dette tilføjes det faktum, at kvindens hormonelle baggrund ændres: produktionen af ​​progesteron og østrogen aktiveres, hvilket reducerer produktionen af ​​kollagen og elastin. Som et resultat af sådanne omlejringer mister huden sin elasticitet og modstandsdygtighed og begynder at presse på strækningen.
5. Genetisk prædisponering. Uelastisk hud kan arves fra deres forældre. Derefter kan udseendet af tårer udløses af selv en lille strækning.
6. Ubalanceret ernæring. Hvis den menneskelige kost er lav i protein, afspejles det i produktionen af ​​kollagen og elastin. Da protein er byggematerialet af alle celler i kroppen, når det mangler, øges sandsynligheden for striae under hudens strækning dramatisk.
7. Beriberi. Vitaminmangel hjælper også med at reducere produktionen af ​​den nødvendige mængde kollagen og elastin.
8. Dehydrering. Med lidt væskeindtag bliver huden overdrevent tør og derfor uelastisk.
9. Stillesiddende livsstil. Mærkeligt nok, men denne faktor påvirker også tilstanden af ​​huden og dens evne til at strække uden at rive. Når en stillesiddende livsstil i hudcellerne fremstår stillestående, ophobes slagger, som forhindrer absorption af nyttige komponenter. Som et resultat bliver huden tør og uelastisk.
10. Dårlige vaner. Alkohol og tobak har den mest negative effekt på huden. Derfor mister den sine elastiske egenskaber, og sandsynligheden for udseendet af strækmærker øges.

Typer af strækmærker på underlivet og andre dele af kroppen

Striae er opdelt i friske og gamle. Bestem "alder" af stregmærker kan være på sin farve.

Frisk striae har en bourgogne eller lilla farve, da blodkapillærer er til stede i bindevævet.

Gamle stregkarakteristika er præget af en hvidfarve. Faktum er, at bindevævet, som "patched" tåren, har en ret tæt struktur. Der er lidt fugt i det, der er praktisk talt ingen vital aktivitet (selv hår vokser ikke i området med ar). Derfor over tid forsvinder behovet for kapillærer simpelthen, og strækmærker begynder at blive hvide.

Sådan eliminerer du stregmærker selv ved hjælp af folkemidlet

Hvis strækmærkerne er friske, er det helt muligt at klare dem selv ved hjælp af traditionelle metoder. Det skal dog huskes, at hurtige resultater ikke forventes: procedurerne skal udføres inden for 3-4 måneder.

Gnidning af vegetabilske olier

Naturlige olier effektivt fugter huden og mætter den med nyttige stoffer.

For at bekæmpe stregmærker kan du anbefale mandelolie, som er rig på vitamin E. Derudover har den en ret let tekstur, så mandelolie absorberes godt og efterlader ikke en fedtet rest. Det kan bruges til olieagtig og normal hud.

Effektivt bekæmper striae og hvedekimolie. Det skal dog tages i betragtning, at produktet har en særlig aroma og absorberes relativt lang. For tør hud foreslås det at anvende en blanding af lige dele mandelolie og hvedekimolie.

For at fjerne strækmærker skal du tage 1 tsk. vegetabilsk olie og massage gnide indtil fuldt absorberet. Proceduren kan gentages dagligt om morgenen og aftenen. Normalt i 4-5 uger bliver arene mindre synlige.

Fjern striae skrubbe

• salt - 1 kop;
• sukker - 1 kop;
• olivenolie - 0,5 kopper.

Alle komponenter skal blandes. Opnået skrubbe i 5-10 min. Massage forsigtigt de områder i maven, hvor der er strækmærker, og vask derefter sammensætningen med varmt vand og påfør kropskrem til huden. Proceduren skal udføres 2-3 gange om ugen.

Komprimer med æteriske olier

Arrene bliver mærkbart udglattet, hvis hver 3. dag kompresseres med æteriske olier. For at forberede blandingen bør tage:

• Neroli æterisk olie - 2 dråber;
• Palisander æterisk olie - 4 cap.
• petitgrain ether - 1 cap.
• kefir - 1 spsk. l.

Tilsæt alle æteriske olier til kefir ved stuetemperatur, fugt bomuldservietet med blandingen og fastgør det til strækmærkerne. Det anbefales at sætte en cellofan og et frottéhåndklæde oven på serviet. Forlad en komprimering i 1,5 timer.

Video: Olier mod stregmærker

Mumiyo redder fra stray

Derhjemme kan du selvstændigt forberede en creme til strækmærker baseret på mumiyo.

• mumiyo - 1 g;
• varmt renset vand - 1 tsk;
• børnecreme - 100 g

Først skal mumien sættes i vandet og vente, indtil den er helt opløst, og derefter introduceres den resulterende opløsning i baby cremen. Værktøjet skal gnides ind i huden, hvor der er stria. Fremgangsmåden udføres fortrinsvis efter et varmt brusebad, fordi huden er godt dampet, og effektiviteten af ​​cremenes virkning øges.

Video: Strækmærkecremeopskrift

Masker mod stregmærker

Nå hjælp til at slippe af med stregmærker og forskellige masker.

Blå ler

Hver dag i 1,5-2 måneder kan en maske med blå ler anvendes på maven. For dette følger 2 el. l. ler blandet med 1 el. l. vand indtil en homogen opslæmning. Påfør blandingen på problemområderne med en børste og lad det gå, indtil produktet er helt helbredt. Derefter skal masken vaskes af med varmt vand og påfør kropscreme.

Avocado Peeling Mask

• havregryn - 1 el. l.;
• kosmetisk ler - 1 el. l.
• avocado - 1 stk.
• olivenolie - 0,5 spsk. l.

Bland i en blender alle maskinkomponenterne og anbring dem på maven. Efter en halv time skal du afvaskes resterne af masken med varmt vand. Brug værktøjet kan være 2-3 gange om ugen.

massage

Ved hjælp af massage kan du aktivere blodcirkulationen i vævene og øge hudens elasticitet. Derfor er massage en effektiv procedure mod strækmærker. Men man bør ikke glemme, at det skal ske i kurser, fordi engangssessioner ikke giver resultater.

Manuel massage

Når du udfører proceduren med hænder, anbefales det at fokusere på knibende bevægelser, da trækbevægelser kun kan forværre situationen.

Massage anbefales at udføre med brug af æteriske olier til stregmærker:

• neroli;
• lavendel;
• appelsin;
• rosmarin;
• mandarin
• fyr;
• Petitgrain.

I deres rene form kan ikke bruges, fordi de kan forårsage forbrændinger. Derfor fremstilles en blanding af 10 tsk. vegetabilsk olie (for eksempel mandel) 5 dråber af afgørende betydning. Massagebehandlingerne består af 10-15 sessioner, så kræves en pause i 1 måned.

Honning procedure

Massage med honning kan gøres både i salonen og i hjemmet. For at gøre dette skal palmen hælde 1 el. l. honning og lave klapper til stregmærker. Massagen fortsætter, indtil honningen er fuldt absorberet. Normalt er denne gang 10-15 minutter. Derefter skal du tage et bad.

Massage med honning anbefales at gøre 2-3 gange om ugen med et kursus på 10-15 procedurer. Så anbefalede en pause i 1 måned.

Honningsmassage har sine begrænsninger:

• graviditet;
• allergi mod honning;
• hypertension;
• hudlæsioner eller læsioner.

Kan massere

Manipulationer ved hjælp af special dåser starter effektivt regenerative processer i huden. Til hjemmebetingelser i apoteket kan du købe specialbanker.

I salonen kaldes denne procedure maskinvakuummassage, hvor lymfestrømmen og blodcirkulationen aktiveres, stimuleres produktionen af ​​nye celler, vævs ernæringen er forbedret, og arerne blødgør og falder derfor.

Massage med dåser i hjemmet eller i salonen udføres i intervaller på 1-3 dage. Antallet af procedurer pr. Kursus er 10-15 sessioner. Pausen mellem kurser er 2-3 måneder.

Hydro massage

Du kan kæmpe med stregmærker derhjemme ved hjælp af en brusebad til dette. Det bør starte med vandets temperatur, hvilket ikke forårsager ubehag. Derefter massage i 30-40 sekunder maven med et varmt brusebad i cirkulær bevægelse, og massage det derefter med koldt vand i 30-40 sekunder. Så det er nødvendigt at skifte temperaturregulering i 5-7 minutter. Proceduren kan gentages dagligt.

Advarsel! Under graviditeten kan hydromassage ikke bruges, hvis livmoderen er i god form, og der er en trussel om abort.

Spabadet er en speciel undervandsbruser-massage, som fremmer alle metaboliske og genopretningsprocesser på mobilniveau, hvilket hjælper med at gøre strækninger usynlige.

wraps

For at eliminere strækmærker i sundhedscentre og skønhedssaloner anvendes indpakninger med kakaosmør, lanolin, terapeutisk mudder. Alger (kelp og bubble fucus) er særligt populære. Tangs wraps (thalassoterapi) stimulerer produktionen af ​​elastin og kollagen, samt stimulerer blodcirkulationen, lymfatisk dræning og fremmer cellefornyelse. Efter et kursus på 10-15 procedurer bliver gamle striae mindre mærkbare, og friske vil skinne og vil være praktisk taget usynlige.

Men indpakninger kan gøres hjemme. For at forberede sammensætningen bør tage:

• algepulver - 1 spsk. l.;
• rent vand (40-60 ° C) - 250 ml.

Alger skal fyldes med vand og lade svulme i 20 minutter. Brug derefter en børste til at anvende sammensætningen på maven, vend med en madfilm og brug varmt tøj. Efter 40 minutter vask algerne under brusebadet og påfør kremfløde.

Wraps bør gentages 3 gange om ugen.

Video: Fjernelse af postpartum strækmærker ved hjælp af wrap

Mezoroller procedurer

Mesoscooter er en rulle, på hvilken nåle fra en medicinsk legering er placeret. Nåle kan også laves med titanium eller guldbelægning. Mesoscooter gør en masse mikropunter på huden, takket være, at aktiviteten af ​​celler, der fremmer produktionen af ​​collagen, aktiveres. Desuden er produktionen af ​​melanocytter ansvarlig for hudfarve genoprettet efter eksponering for mezoroller i arvæv.

Effekten af ​​virkningen af ​​enheden kan øges flere gange, hvis den anvendes i kombination med specielle koncentrater (fx collagen, vitaminkompleks, hyaluronsyre).

For at bekæmpe strækmærker på underlivet, vælg en mesoscooter med en nålelængde på 2,5-3 mm.

Instrumentet anvendes som følger:

• koncentrere sig om renset hud
• rul mesoscaler langs problemzoner 10 gange lodret, 10 gange vandret og 10 gange i retning af hver diagonal;
• så skal koncentratet påføres igen. Efter brug af enheden vil de nyttige komponenter i mezococktail trænge ind i huden dybere, hvilket betyder, at effektiviteten af ​​proceduren vil øge;
• Det sidste trin er anvendelsen af ​​en beroligende creme.

Behandling af maven med en mezoroller kan udføres en gang om ugen med et kursus på 10-15 procedurer.

Laser polering

Ved hjælp af laserpolering kan du slippe af med ikke bare friske, men også lange stregmærker. Processens kerne er, at under påvirkning af laserstråling fordampes hudceller, som følge af, at bindevæv og gamle kollagenfibre ødelægges. Dette fører til aktivering af regenerative processer og fornyelse af hudceller.

Dybden af ​​penetrationen af ​​laserstrålen indstilles individuelt afhængigt af størrelsen og begrænsningen af ​​strækmærkerne.

En type polering er fraktioneret (selektiv) laser termolyse, som er karakteriseret ved, at laseren kun virker på det atrofiske strækvæv, mens sunde områder af huden ikke påvirkes. Dette eliminerer forbrændinger og hævelse, og genoprettelsesperioden er kun 2-3 dage. Under delvist termolyse er laserstrålen opdelt i mange små stråler. En ejendommelig lillepunktsformular (diameteren på et enkelt punkt er kun 0,1 mm).

For at eliminere strækmærker er det nødvendigt at gennemgå 3-4 sessioner af lasertermolyse med et interval på 1-2 måneder.

Video: Fraktionel laser termolyse

Kemisk skræl

Mellem- og dyb peeling tilbydes i skønhedssaloner for at bekæmpe striae.

Blandt de gennemsnitlige peeling kan man skelne mellem proceduren Jessner. Det bruger en blanding af resorcinol, salicylsyre og mælkesyre. Flere lag reagens påføres problemområder i underlivet med et interval på 5-7 minutter. Antallet af lag og tidspunktet for eksponering af sammensætningen til strækmærker bestemmes af en ekspert individuelt. Det påførte reagens trænger dybt ind i epidermis.

Efter flere dage kan du observere rigelig peeling af huden. På dette tidspunkt er regenerering og cellefornyelse lanceret. Efter den endelige helbredelse af vævet bliver ærene på huden næsten usynlige. Gendannelsesperioden er 3 uger.

Peeling Jessner bruger ikke mere end en gang hver anden måned. I de fleste tilfælde er to sessioner tildelt for at eliminere striae.

Dybgangskræfter på maven (phenol, trichloreddikesyre) er meget ømme, så de udføres ved hjælp af lokalbedøvelse. Under sessionen påføres huden på sammensætningen, som er i stand til at opløse og brænde de dybe hudlag.

Rehabiliteringsperioden er 1-1,5 måneder. Før proceduren skal patienten nødvendigvis gennemgå en omfattende undersøgelse. Men efter dybe skræller om stregmærker (selv gamle), kan du glemme for evigt.

Phenol- eller trichloracetisk procedure kan udføres 1 gang om året.

Forebyggelse af stregmærker

For at forhindre udseendet af striae skal følgende anbefalinger følges:

• pas på din vægt
• holde sig til en afbalanceret kost
• observere drikemåde (drikke 1,5-2 l rent vand);
• om nødvendigt tage vitamin- og mineralkomplekser;
• besøge gymnastiksalen regelmæssigt og lede en aktiv livsstil;
• slippe af med dårlige vaner
• under graviditeten opfordres kvinder til at bære bandage og gnide vegetabilsk olie i deres mave;
• i nærværelse af en forudsætning for at strække er det nødvendigt at tage kurser med massage, wraps osv.

Strækmærker vises af forskellige årsager. De kan være friske og gamle. Det er meget sværere at håndtere gamle strækmærker, så når der opstår et ar, skal der træffes foranstaltninger straks for at fjerne dem. Dette kan gøres både hjemme og i skønhedssaloner.