Sådan helbrede acne hjemme? De bedste værktøjer og opskrifter

Teenage-akne er et ret almindeligt problem, der ikke kun står overfor unge mennesker, men også af mennesker, der længe har bestået denne alder. Denne inflammatoriske sygdom, ud over ydre krænkelser af huden, kan signalere hormonforstyrrelser inde i kroppen. Derfor bør du i tilfælde af en periodisk udseende af acne i ansigtet søge hjælp fra en hudlæge, som vil ordinere yderligere tests og fortælle dig, hvordan du behandler acne korrekt.

Det anses for at acne er et midlertidigt problem, og du bør ikke forstyrre alt for meget - når puberteten er forbi, vil den forsvinde alene. Denne erklæring er ikke sandt, fordi de faktorer, der forårsager denne sygdom, kan være meget forskellige:

• puberteten;
• hormonal aktivitet, svigt
• arvelige faktorer
• alvorlig stress
• tager medicin;
• acne mide infektion;
• utilstrækkelig hygiejne, ophobning af døde hudceller
• øget aktivitet af talgkirtlen.

Acne opstår oftest i en overgangsalder, under turbulente hormonelle forandringer i kroppen. Men kun en kvalificeret hudlæge hjælper med at etablere den egentlige årsag, der fremkalder denne sygdom.

Traditionelle behandlinger

Der er mange måder at behandle acne på ansigtet. Alle metoder kan opdeles i hovedgrupper:

• medicin behandling;
• behandling af populære opskrifter
• fotolechenie;
• brug af kosmetologiprocedurer.

For at kurere acne hos unge tilbyder moderne medicin cremer og lotioner, farmaceutiske salver, lavet efter en særlig recept eller antibiotika. De vigtigste komponenter til bekæmpelse af acne er zink, glycerin, erythromycin og svovl. Dermatologer anbefaler oftest til terapi sådanne lægemidler som:

1. Levomekol er en bakteriedræbende salve, der klare sig godt med betændelse, fremmer helbredelse, øger hudregenerering, reducerer udseendet af ubehagelige fornemmelser og kløe forårsaget af intern acne.
2. Zener - antibiotisk salve, hjælper med at eliminere teenage acne og forhindre deres gentagelse, har en tørring og anti-inflammatorisk effekt.
3. Erythromycin salve - ødelægger bakterier, reducerer inflammation, tørrer acne og ansigtshud, reducerer kløe og rødme.
4. Tetracyclin salve er et stærkt antibiotikum, der ødelægger bakterier, der udløser sygdommen, reducerer ubehag, tørrer huden, trækker pus ud af acne og helbreder hurtigt sår.
5. Metrogyl - en gel, der har en antimikrobiell effekt, bekæmper aktivt acne og indre acne, fremkalder den hurtige helbredelse af sår, tørrer huden og reducerer kløe.
6. Tsindol - suspension med antibakteriel og antiinflammatorisk effekt, bekæmper blokering af talgkanaler, reducerer hudfedt og helbreder sår.

Velprøvet til behandling af acne hos unge Acne-derma, Zorak, Klenzit C, Differin, Kpinesfar, Adpalen.

Det skal regelmæssigt påføres det rensede ansigt et af ovennævnte lægemidler. Hvis værktøjet har en stærk tørreffekt, er det efter anvendelsen nødvendigt at bruge en fugtighedscreme eller anvende en prik på pimple.

Folkerecept til home acne

Det er godt at behandle ungdomsudslæt med afkog af medicinske planter: kamille, calendula, nældebrune, salvie. Disse urter har en desinfektionsvirkning, fjerner bakterier fra overfladen af ​​huden, tørre sår, helbredes, hjælper med at fjerne ar.

Til behandling og pleje af hud med acne anvendes en gærmaske sikkert. Hendes opskrift er ret simpel: Fortynd 10 gram gær i 50 ml varmt kogt vand, tilsæt et par dråber duftende geraniumolie. Dæk ansigtet med blandingen, vask i 15-20 minutter. Denne øre sammensætning regulerer talgproduktion, tørrer pustulær inflammation, beroliger irriteret hud. For varige resultater er det tilrådeligt at lave en gærmaske to gange om ugen.

Havregryn Mask er et andet hjemmelavet middel til acne hos unge. Det er nødvendigt at male havregryn i en blender eller slib med en mørtel til mel, 2 spsk. Sked blandet med varmt kogt vand, lad opslæmningen afkøles lidt og påføres med cirkulære bevægelser i ansigtet. Opbevares i 20-30 minutter efter vask. Havre fjerner hurtigt fedtet hud, normaliserer arbejdet med talgkanaler, har en mild eksfolierende virkning, strammer porerne, tørrer problemområder på ansigtet. Det anbefales at anvende tre gange om ugen for acne og en gang om ugen til forebyggelse og vedligeholdelse af den opnåede virkning.

Velkendt soda bekæmper ungdommelig acne, det renser huden perfekt, gør let skrælning, eliminerer blokering af talgkanaler og strammer porerne. Til hjemmebehandling blandes en teskefuld sodavand med en tsk. Lean creme eller havregryn og massage bevægelser påført huden. Lad være i 15-20 minutter, vask derefter af med varmt vand.

Perfekt bevist til behandling af acne hjemme alkohol lotion, som er let at forberede dig selv. For agurkkremsblanding blandes to finhakket agurker med 100 ml alkohol, sættes på et mørkt sted i 14 dage, med jævne mellemrum skal du ryste flasken med blandingen. Efter den angivne tidsperiode spændes den resulterende opløsning i en ren beholder og fortyndes med 200 ml destilleret vand. Tør renset ansigt med agurk lotion om morgenen og aftenen. Du kan lave lotioner på basis af calendula eller kamille, svarende til den tidligere opskrift, og tager til infusion af 50 g tørblomstrer.

Æteriske olier er et effektivt hjem middel mod acne. Perfekt klare inflammation og hjælpe helbredelsen af ​​ansigtet efter acne af tea tree olie, rosmarin, nelliker, patchouli. For at få resultatet, skal du slippe nogle æter ind i enhver kosmetik til ansigtet. For at undgå forbrændinger bør uopløste æteriske olier ikke påføres.

Sådan fjerner du betændelse efter klemning af acne?

Det faktum at presse acne er strengt forbudt er kendt for alle, men få følger denne regel. For hurtigt at komme af med sår begynder teenagere at knuse dem og glemme, at ansigten efter proceduren ser meget værre ud end tidligere.

For at slippe af med rødme og hævelse, der dannes efter klemning af pimple, anbefales det at anvende en blanding fremstillet af almindelige Aspirin-tabletter og kogt vand til det beskadigede område. Som det tørrer, skal du genanvende dette værktøj, med hyppig brug vil virkningerne af acne på ansigtet være usynlige.

En stor øre medicin, der lindrer betændelse i acne er zink salve. Ved hjælp af en bomuldspindel er det nødvendigt at anvende salve på acne til et punkt. Behandlingen gentages regelmæssigt hele dagen.

Forebyggelse af acne læsioner

Garanteret for at forhindre udseende af acne på ansigtet kan ikke nogen metode. Men det vil betydeligt lette sygdommens forløb, minimere dannelsen af ​​nye inflammationer, hjælpe huden med at regenerere hurtigt efter sår personlig hygiejne, opretholde en sund livsstil og tage vitaminer. For at undgå udslæt på ansigtet anbefales det:

1. Rens morgenen og aftenen huden med specielle vaskemidler og lotioner. Besøg regelmæssigt en kosmetologens kontor, udfør dyb rensning af ansigtet, brug skrubber og skræl til at fjerne døde hudpartikler.

2. Leder en korrekt livsstil, begræns fat, stegt, fastfood, sodavand, slik. Spil sport og vær i frisk luft. Bevar harmoni og ro, få nok søvn, modstå stress og humørsvingninger.

3. Regelmæssigt besøge lægen, overvåge tilstanden af ​​deres helbred, fordi ofte akne kun signalerer om problemer der opstår i kroppen.

Sådan hurtigt slippe af med acne i ansigtet derhjemme

Uønskede hududslæt, især acne og acne, forkæler hudens udseende. Wellness-procedurer omfatter flere manipulationer, som direkte afhænger af, hvordan man hurtigt kan slippe af med acne i ansigtet derhjemme. Korrekt valgte teknikker og omsorgsfulde midler kan fuldstændigt helbrede hudsygdom så hurtigt som muligt.

Navigation på side:

Hvad er acne

Acne hud sygdom eller acne opstår på grund af funktionsfejl i epidermis talgkirtler. Hårsækkene begynder at blæse og tilstoppe, sebum ophobes under huden. Acne forekommer uanset alder og hudtype. På huden forekommer karakteristisk udslæt i form af lille rødlig acne, som til sidst fyldes med pus.

Reduceret immunitet på grund af tidligere virussygdomme kan føre til dysfunktion af talgkirtlen.

Underernæring, alkohol og tobaksmisbrug fører til alvorlige ændringer i dermislaget. Følelsesmæssig ustabilitet eller tilstedeværelsen af ​​alvorlige psykiske lidelser øger risikoen for acne. Stressfulde situationer øger antallet af papirer.

Foto eksempler

Billedet nedenfor viser tydeligt, hvordan acne ser ud på ansigtets hud. I de tidlige stadier manifesterer sygdommen sig i form af små røde prikker, der ligner sporet efter en insektbid og tilfældigt placeret på dermis. Sygdommen har ikke et klart fokusområde, papler kan forekomme i kindområdet, hagen, i nasolabialområdet.

I løbet af perioden med modning af acne er deres hurtige vækst noteret. Papulen vokser gradvist i størrelse. I umiddelbar nærhed af tidligere opdaget acne, vises ny acne. Billedet viser, at nogle acne har en hvid og gul farve i midten, hvilket angiver tilstedeværelsen af ​​pus i ålhulrummet.

Acne i den avancerede fase dækker omkring 65-70% af huden. Området af huden omkring øjnene, næsebroen og den trekantede læbe er åben.

Årsager til acne i ansigtet

Medicin identificerer to årsager til acne i ansigtet. For hurtigt at fjerne acne og acne i ansigtet, er det nødvendigt at identificere den nøjagtige årsag til sygdommen. De vigtigste faktorer for udseende:

Endogene årsager

De omfatter en række ændringer i funktionaliteten af ​​interne og eksterne organer. Forkert drift af det endokrine system fremkalder udslæt af udslæt på huden. Til overtrædelser omfatter:

• Hormonal svigt
• Tarm- og mavesygdomme
• Individuelle træk ved huden;
• Emosionelle tilstand.

Acne på baggrund af hormonale hæmninger opstår oftest under ungdomsårene. Ufrivillig frigivelse af mandlige kønshormoner hos drenge og piger ledsages af en alvorlig omstrukturering i kroppen.

Kvinder i reproduktiv alder inden starten af ​​menstruationscyklusen kan forårsage acne. Sygdommen manifesterer sig en gang om måneden, og akne går alene væk flere dage efter starten. Acne hormonal etiologi hos kvinder kan forekomme efter kunstig ophør af graviditet, med polycystisk ovarie og binyre dysfunktion.

Sygdomme i mave-tarmkanalen forekommer på grund af underernæring. Udseendet af acne afhænger direkte af mængden af ​​kulhydrater, der indtages i fødevarer. Manglen på gavnlige aminosyrer for kroppen forstyrrer talgkirtlerne. Acne er dannet på usædvanlige steder: På næsebroen, i hjørnerne af munden.

Risikoen for acne øges hos patienter med individuelle træk ved huden, herunder hyperkeratose. I denne sygdom observeres en overdreven fortykning af stratum corneum i dermis. Hyperkeratose opstår, når der mangler retinol i kroppen eller mekaniske skader (konstant friktion).

Eksogene årsager

Acne opstår under påvirkning af ydre faktorer, som påvirker huden negativt. Disse omfatter:

• Forkert udvalgte kosmetik. Dårlig pleje betyder pleje porer og forhindre talg at forlade huden. Det er nødvendigt at afholde sig fra at købe kosmetik, der indeholder lanolin, vaselin, squalen;
• Klimaforhold. Når varmen øger sveden. Acne vises i åbne områder af huden i skuldre, nakke og ansigt;
• Solstråler. En overvægt af ultraviolet stråling øger produktionen af ​​talg og fremkalder acne;
• Professionel aktivitet. Folk, hvis aktivitet er forbundet med giftige stoffer, er mest modtagelige for acne.

Sådan forbereder du et ansigt til behandling

Før begyndelsen af ​​helbredsprocedurerne er det nødvendigt at udføre en række manipulationer, som giver mulighed for at opnå det maksimale resultat. Walkthrough:

1. Opvarmning Det anbefales ikke at vaske kun med vand, det er nødvendigt at bruge specielle sparsomme stoffer. Til disse formål er egnet skum til vask udvalgt efter hudtype.
2. Cleansing. Rengøringsprocedurer skal udføres ved hjælp af en skrubbe. I værktøjet bør ikke være til stede hovedkomponenter, for eksempel abrikoskasser.
3. Det sidste stadium. I sidste fase skal du skylle dit ansigt med køligt vand. Efter skylning skal huden tørres af med lotion.

Du må ikke bruge sæbe til vask. Det indeholder hudirriterende ingredienser.

Sådan hurtigt slippe af med acne i ansigtet

Der er flere enkle metoder, hvor du kan slippe af med acne. Hurtigt slippe af med acne og acne i ansigtet på egen hånd derhjemme vil hjælpe:

• Vaskeprocedurer;
• kost;
• scrubs;
• masker;
• Salve.

vask

Når acneudslæt skal vaskes mindst 3 gange om dagen. Vand til vask bør ikke indeholde urenheder, så det er tilrådeligt at bruge filtre eller vandrensere. Væsken er fortrinsvis kølig eller lidt varm.

Brugen af ​​hjælpemidler er tilladt. Skum og vaskegeler bør ikke indeholde parabener. Det er at foretrække at vælge specielle geler fra blackheads og sorte pletter.

kostvaner

En afbalanceret kost og kost kan normalisere arbejdet i mave-tarmkanalen og reducere talgproduktionen. Diæt for acne indebærer fuldstændig udelukkelse af visse produkter, som har negativ indflydelse på huden. Disse omfatter:

• Animalsk fedtstoffer. At være i kosten af ​​mayonnaise, fedtkød, fede ost, pølser, fiskkaviar er uacceptabelt.
• Enkelte kulhydrater. Elementer, der er skadelige for huden, findes i bagning, sukker, honning, søde frugter, chokolade, is.
• Drinks. Alkohol, stærk kaffe, energidrikke bør udelukkes fra kosten.
• Stegt mad.

scrubs

Moderne kosmetologi omfatter et stort antal skrubemidler. Scrubs kan bruges i rimelige mængder. Det anbefales ikke at udføre renseprocedurer oftere end 2-3 gange om ugen. Populære rengøringsmidler:

• Baziron Control.
• BelitaMikroPiling.
• Gel Scrub Propeller.

Valget af skrubbe bør baseres på hudens individuelle egenskaber. Korrekt valgt værktøj giver dig mulighed for at bremse sygdomsforløbet og reducere antallet af acne. Foretrukne krabber med en ensartet tekstur, hovedsagelig cremet tekstur.

masker

Masker til acne bør indeholde antibakterielle og antiinflammatoriske komponenter. Disse elementer lindrer huden og forhindrer udviklingen af ​​dybe inflammatoriske processer. Antibakterielle masker har beskyttende egenskaber. Anti Acne Masker:

• Shary Anti-acne modelleringsmaske.
• Mint anti-acne maske fra Lalas.
• Alginant maske til acne og hudorme AskinAc.

Ansøgningen bør udføres i mørke, som det er i denne tidsperiode, at den accelererede dannelse af nye papiller observeres. Før brug er det nødvendigt at udføre en række yderligere procedurer, især hudrensning

Narkotika til ekstern brug har en helbredende virkning på huden. Salver mod acne og acne har sårheling og regenererende egenskaber, som fremmer helingen.

Før brug skal du lave en test for en allergisk reaktion. Annotation til brug af medicin indeholder detaljerede oplysninger om sammensætningen, kontraindikationer og mulige bivirkninger.

Sådan slippe af med acne på ansigtet af folkemusik retsmidler ved hjælp af masker

Behandling af ansigtshud efter acne kan udføres ved hjælp af alternativ medicin. Efter akne på dermis forbliver karakteristiske spor, vagt ligner små ar, da det øverste lag af dermis er beskadiget.

Rense ansigtet af acne pletter og ar ved hjælp af improviserede midler. Populære opskrifter:

Kartoffelmask

2-3 knolde kartofler kog indtil det er ømt og køligt. Grind grøntsagen i en blender indtil mashed. Hæld 10 ml majsolie i blandingen. Påfør massen jævnt til ansigtets tidligere rensede hud (undtagen området omkring øjnene) og lad i 25 minutter.

Fjern overskydende med en fugtig klud, tør ansigtet af med tonic eller mælk.

Æggemask

Et rå kyllingæg skal brydes og den hvide fra æggeblommen adskilles. Protein rystes til skumets tilstand. Hæld 5 ml solsikkeolie ind i ægget.

Påfør den færdige masse til det rensede ansigt og lad agentet gå, indtil proteinet danner en film. Når filmen er dannet, skal du let fjerne den fra ansigtet, så intet forbliver.

Tomatmaske

En mellemlang moden tomat skal gnides gennem en sigte, så at efter at vandet er dannet. Klemmesaft er ikke nødvendigt. I kartoffelmos anbefales det at hælde 5 gram. sigtet hvedemel. Ingredienser blandes indtil glat konsistens.

Hæld smeltet bivoks (10 ml.) I den resulterende masse.

Kefir Honey Mask

Du skal tage 100 ml. kølet kefir og bland det med 1 spiseskefuld naturlig honning (flydende, kan være både bi og blomst). Bland grundigt.

Det anbefales at anvende ansigtet i ugen hver gang 15 minutter før sengetid. Tag en vandret position og løg så i 10 minutter, efter at masken forsigtigt kan skylles, så der ikke er spor tilbage.

Aspirin lotion

Acne kan rengøres med en aspirinopløsning. For at gøre dette opløses 3 tabletter acetylsalicylsyre i varmt vand (250 ml). I en opløsning fugter man en bomuldspinne og tørrer huden. Ophold skal opbevares i køleskabet i højst 72 timer.

Honning er det stærkeste naturlige allergen, så brug skal gøres omhyggeligt.

Hvordan man håndterer acne i ansigtet med medicin

Brug af medicin til acne udføres med tilladelse fra en specialist. Den maksimale terapeutiske effekt opnås ved kompleks terapi. Samtidig indtagelse af orale og eksterne lægemidler fremskynder genopretningen. Populære lægemidler:

• Erythromycin. Lægemiddel til oral administration. Antimikrobielt tabletteringsmiddel lokaliserer spredningens centrum. Der er kontraindikationer: graviditet og amning. Det er forbudt at tage mere end to tabletter om dagen.
• Metrogil. Lægemidlet til oral indgivelse kommer i pilleform. Det har antimikrobielle, antiinflammatoriske virkninger. Hjælper med at fjerne spor af acne. Bivirkninger kan forekomme;
• Azelik. Aktuel salve til en gruppe kortikosteroider. Fjerner effektivt acne ar. Det har en sårheling og regenererende virkning;
• Floresan. Ansøgningen udføres eksternt. Salven er ikke hormonal, hvilket reducerer risikoen for bivirkninger betydeligt. Det har en antimikrobielle effekt på acne og acne.

Brug af alle doseringsformer skal udføres i overensstemmelse med instruktionerne. Det anbefales ikke at vælge medicin selv.

Sådan midlertidigt slippe af med acne i ansigtet

Der er flere effektive metoder til midlertidigt at fjerne acne og acne. Under indflydelse af et udbrud på et integument bliver mindre mærkbar, men sygdommen fortsætter med at udvikle sig. Effektive metoder:

• Benzoylperoxid. Lægemidlet har tørring, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Behandlingsforløbet er 14 dage, anvend benzoyl ikke mere end 2 gange om dagen.
• Tandpasta. Værktøjet afkøler huden og dræber skadelige mikroorganismer. Ansøgningstiden varer 10 dage, du skal anvende 3 gange om dagen.
• Salicylsyre. Den antiseptiske skal spottet direkte på acne. Hvis koncentratet er signifikant påvirket, er det nødvendigt at smøre hele ansigtet.

Ovenstående metoder har en kortvarig effekt, det er umuligt at helbrede acne med deres hjælp.

Sådan fladgør huden relief efter acne

Curd-fruit mask

3 spsk. skeer af frisk fedtfattig cottageost skal hakket mindst 2 gange. En håndfuld sort currant gnides gennem en sigte. Aloe også hakket kød, mush opnået ved filtrering. Bland saften, currantpuré og malet hytteost til glat.

Maske med citron og aloe

Med 2-3 blade af aloe skal du fjerne huden på den ene side. Spines skal forskæres, bladene skæres i små stykker. Stænger anbragt i en blender og slib til en tilstand af Mos kartofler. Skær citron i cirkler. Med en krus klemmes saften ind i aloe-massen. Bland alt grundigt, dække med gasbind og lad i 5-7 minutter.

Sådan fjernes ar og blemishes efter acne på ansigt

For at fjerne ar og ar, der er tilbage på huden efter acne, anbefales det at bruge speciel kosmetik. Cremer og salver har en udjævningseffekt, under påvirkning af narkotika ar opløses.

• Stop ar. Kosmetisk creme, godkendt til brug med mindre ar, herunder mod acne mærker. Sammensætningen er helt naturlig, urteekstrakter fremkalder ikke allergi.
• Salve redningsmand. Medikament til ekstern brug. Creamy tekstur absorberes let, salven løser små ar.
• Mederma. Doseringsformularen kan reducere ardens bredde og dybde væsentligt. Kontraindikationer og bivirkninger blev ikke identificeret.

Populære misforståelser

Takket være råd fra uerfarne mennesker, kan behandling med acne være forkert. De mest almindelige myter:

• Beskidt hud betragtes ikke som den absolutte årsag til acne;
• Regelmæssige seksuelle relationer helbreder ikke acne;
• Langvarig udsættelse for direkte sollys lindrer ikke acne fra huden;
• Acne overføres ikke ved kontakt.

Tips og tricks

For at fremskynde helingsprocessen og forhindre udseendet af acne, skal du følge en række tips. Eksperter anbefaler at overholde følgende anbefalinger:

• Drik en tilstrækkelig mængde væske;
• Føre en sund livsstil
• Afgiv alkohol og tobak
• Undgå stressende situationer;
• Følg reglerne for personlig hygiejne
• Undergå en årlig fysisk.

Er det muligt at slippe af med acne med hjemmebehandling? De bedste opskrifter til behandling af acne hjemme

Udseendet af acne på ansigtets hud - konsekvenserne af epidermis nederlag. For patienter er dette årsagen til både fysisk og psykologisk ubehag, så de maskerer dem med en række kosmetik. Men sådanne metoder kan ikke løse problemet, men det er nødvendigt at håndtere det. Ellers kan koge permanent ødelægge tilstanden af ​​huden, og forsømmelse af sygdommen fører til infektion i blodet. Og her er det nødvendigt at henvende sig til behandling af acne hjemme, hvilket er meget effektivt i de indledende stadier af sygdommen.

Årsager til acne og deres behandling derhjemme

Ud over problemet med acne, er teenagere ansigt, men meget ofte står voksne også over for det. Hovedårsagerne er:

· Hormonale lidelser. Selv om de er særegne for unge, forekommer de også i kroppen af ​​voksne, oftest hos kvinder efter fødslen eller under menstruation. Hvis der opstår et sådant problem, skal du kontakte din hudlæge

· Misbrug af kosmetik. Hyppig applikation på ansigtets hud fører til tilstopning af porerne, hvorved huden ikke trækker vejret, hvilket er årsagen til dermatologiske problemer;

· Eksterne stimuli. Dermatologens opgave i dette tilfælde er identifikationen af ​​allergenet og dets eliminering;

· Manglende overholdelse af hygiejnebestemmelserne eller forkert hudpleje. For doven til at vaske af kosmetik før sengetid fører til udseende af hudsygdomme, hvor kampen kræver meget mere styrke og tålmodighed. Huden skal altid være ren og velplejet;

· Forkert ernæring. Ernæringseksperter for at slippe af med problemet anbefaler at spise mad af naturlig oprindelse, samt huske behovet for fødevarer med rigdom af vitaminer i kosten;

· Arvelighed Denne faktor komplicerer mest kampen mod sygdommen. Fuldstændig slippe af med acne i dette tilfælde vil ikke fungere, men manifestationen af ​​faktoren kan stadig reduceres.

De bedste folkemedicin, der kan hjælpe i kampen mod acne hjemme

Du kan prøve mange kosmetiske apoteker, herunder dyre dem, men ingen af ​​dem garanterer opnåelsen af ​​det ønskede resultat. Men folkemyndigheder kræver ikke store omkostninger, men ofte er de mest effektive. Overvej nogle af dem.

Bagning sodavand

Du skal tage 1 spiseskefulde sodavand, tilsæt nok vand til at få en grødet blanding, påføres på fugtet hud. Efter 20 minutter vaskes af. Denne maske vil rense huden, smalle porer.

Bay leaf lotion

For at forberede lægemidlet til behandling af acne hjemme skal du fylde en pakke blade i en glasburk til halvdelen, derefter fylde den med toppen af ​​vandet, lade den være i 3 dage, spænd den gennem gasbindestof. I en lotion fugtes en bomuldsstuds, tørre dit ansigt hver anden dag. Dette værktøj vil hjælpe med at slippe ud med udslæt, pigmentering.

Agave Lotion

Bladene af planten skal knustes til forvirring af vandløb, hæld varmt vand i forholdet 1: 5, insistere i 90 minutter, og kog derefter i 5 minutter i et vandbad. Lotion klar. De bør tørre huden en gang dagligt, dagligt, indtil udslæt er helt væk.

Salve fra husholdnings sæbe

På en fin rive skal gnide et stykke sæbe. Tag en spiseskefuld hakket sæbe, i samme mængde tilsæt vegetabilsk olie og løgjuice. Alt dette skal placeres i en gryde og stuves på et dampbad i 20 minutter. Farven på den færdige brygge skal ligne en creme brulee. Efter afkøling kan salven påføres ansigt om natten, om morgenen skylles der med varmt vand.

Aloesaft

Når man behandler acne hjemme, er anvendelsen af ​​aloesaft effektiv. Dette værktøj er i stand til at eliminere foci for betændelse, virker som et antiseptisk middel, forhindrer nye udslæt.

Bladene på planten skal vaskes med kogt vand, tørres og sættes på et mørkt sted i 7 dage. Nu skal råmaterialerne knuses, klemme saften med gasbind. Denne saft kan tørre de berørte områder med udslæt, lav lotioner. Men i det andet tilfælde er det nødvendigt at tilsætte koldt vand i forholdet 1 (blade): 5 (vand). Efter blanding, insistere i en time, kog derefter i 3 minutter, belastning. Hvis du laver gadgets dagligt, er resultatet ikke langt væk.

Kamille kolbe

At forberede en helbredende infusion til behandling af acne hjemme, skal du tage kamille urt blomster og hælde kogende vand over det. Det skal infunderes inden for 20 minutter, hvorefter det anses for at være klar til brug. Fra denne infusion vil vi komprimere på ansigtet på denne måde: Vi vådte en bomuldspindel eller gasbindstof i infusionen, presser ud overskuddet og anbringer det på ansigtet. Sådanne procedurer er meget effektive, og de kan desuden gøres hver tredje time.

Hvis du har infunderet en masse infusion, kan du fryse det. Tørre ansigtet med en isterning af sådanne infusionstoner og beroliger huden.

Hvad siger nutritionists om acne behandling derhjemme?

Ifølge ernæringseksperter, hvis du beslutter at bekæmpe acne, skal du være opmærksom på din kost. Start akne behandling hjemme er nødvendigt indefra. Det består i at rive kroppen af ​​toksiner og toksiner. Den daglige ration bør gennemgås og udelukkes fra den:

· Fedt eller spis mere citroner, drik citronsaft.

God til forbedring af fordøjelsessystemet drikker et glas vand på en tom mave. Og at spille sport vil forbedre ikke blot tilstanden af ​​huden, men også hele kroppen.

Hvis du lider af acne, så skal du spise mere:

· Dampet fjerkrækød

· Drikk renset vand

· På en tom mave skal du drikke gulerod eller persillejuice.

Acne behandling hos unge

Acne hos unge er et særskilt problem. I denne alder ændres hormonelle ændringer dramatisk, hvilket resulterer i udslæt. Her har du brug for en fokuseret tilgang.

Selvfølgelig er problemer lettere at undgå end at bekæmpe det. For at forebygge acne er det nødvendigt at holde sig til ansigts og krops hygiejne. Vaskeproceduren er meget vigtig. Det skal gøres mindst to gange om dagen med kogt vand.

Også huden skal rengøres med et svagt alkoholekstrakt. For at gøre denne procedure bør være om morgenen og aftenen.

Det er også godt at gå gennem peelingproceduren, hvis det naturligvis tillader midler, som det er nødvendigt at gøre det hver anden dag. Dyb rensning af huden er også meget vigtig. Det skal produceres en gang om måneden.

Men acne behandling er også muligt hjemme. Brugen af ​​folkemidler er meget effektiv: tinkturer, tonics, masker, lotion. Nedenfor er nogle madlavning eksempler.

Agurkinfusion

På en grov rist gryn en stor agurk, læg alt i en glasburk og tilsæt vodka. Andelene skal være ens. Dernæst skal tallerkenen være dækket med et låg, der efterlades til infusion i syv dage. Brug til at svømme ansigtet to gange om dagen.

Citron tonic mod teenage problemer

Til madlavning skal du vælge en moden citron. Efter peeling skal du hugge massen og hælde 100 ml vodka. Lægemidlet bør vare i 5 dage, hvorefter det kan betragtes som egnet til bekæmpelse af acne. I en tonic bør fugtes med en bomuldspinne, for at tørre ansigtet. Proceduren udføres om morgenen og aftenen.

Gærmaske

Til madlavning skal du have følgende ingredienser:

· Tør gær - 10 g;

· Varmt vand - 50 g;

· Citronsaft - 5 dråber.

Alt skal blandes op til dannelsen af ​​en svampet tilstand. Maskeren er klar. Det påføres ansigtet i 20 minutter, for at vaske det er bedre at bruge varmt vand. Takket være brugen af ​​en sådan maske reduceres sekretoriske funktionen hos talgkirtlen, porerne er indsnævret.

Calendula Infusion

For at bekæmpe acne er calendula urt meget almindeligt. Det er i stand til at rense huden, slippe af med alder pletter og rødme forårsaget af tidligere acne.

Det vil tage 250 ml kogende vand. Det er nødvendigt at fylde det med en spiseskefulde calendula urte, insistere 15 minutter. Fra infusion komprimeres effektivt. For at gøre dette skal gasbindestoffet fugtes ved infusion af calendula, fastgør den berørte hud. I 15 minutter. Gentag proceduren to gange om ugen.

Hvordan slippe af med acne i ansigtet: forstå, hvilke stoffer der skal behandles forskellige typer af acne

Hudproblemer genere mange mennesker i forskellige aldre. Den almindelige sygdom er acne. Det er udtrykt i nærværelse af hududslæt og inflammatoriske elementer.

Forekomsten af ​​acne skyldes forskellige grunde og har en vis mekanisme for udvikling. Behandlingen udføres på flere måder under hensyntagen til alle faktorer og individuelle egenskaber hos organismen.

Hvad er acne i ansigtet?

Acne er en inflammatorisk hudsygdom. Manifest i form af acne, bumser, comedoner og purulente formationer. Udslæt spredes til forskellige dele af ansigtet, men oftest i T-zonen.

Årsager til

Som huden kan bedømmes på menneskers sundhed. Tilstedeværelsen af ​​inflammatoriske elementer indikerer sygdomme og lidelser i kroppen. En anden faktor, der påvirker forekomsten af ​​acne, er utilstrækkelig eller uregelmæssig udrensning og brugen af ​​kosmetik af dårlig kvalitet.

Acne vises af følgende årsager:

• overdreven aktivitet af talgkirtlen;
• forstørrede porer;
• keratose af epitelet inden i follikelen;
• hormonforstyrrelser
• puberteten;
• præmenstruelle periode;
• ubalance i det autonome nervesystem
• ændringer i sammensætning af talg
• stress, depression, angst, angst;
• immunitet drop;
• arvelighed;
• brugen af ​​kosmetik er ikke typen af ​​hud;
• gastrointestinale sygdomme;
• forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen;
• mangel på vitaminer i kroppen
• Overdreven solbeskyttelse og overdreven solbadning;
• høj luftfugtighed og varmt klima
• udtørring af huden
• ukorrekt eller ubalanceret ernæring
• alkoholmisbrug og rygning.

Udviklingsmekanisme - 4 faktorer

Acne - resultatet af visse forstyrrelser i kroppen. Der er 4 faktorer, der forårsager hudproblemer:

1. Overdreven sebumsekretion med et efterfølgende fald i dets bakteriedræbende egenskaber og ændringer i sammensætning.
2. Fortykkelse af hudens stratum corneum i hårsækkene. Resultatet er en blokering af protein kaldet keratin. Så reagerer kroppen på lokal irritation.
3. Aktiv reproduktion af propionobacterium acne i forbindelse med dannelsen af ​​sebaceous hornpropper.
4. Inflammation som en reaktion på mikroorganismernes aktivitet.

Typer af betændelse på huden

Hindens betændelse er af flere typer:

• Acne er resultatet af blokering af sebaceous kanaler.
• Acne er en betændelse i talgkirtlerne og hårsækkene, efterfulgt af dannelsen af ​​sorte pletter og knuder.
• Papirer - subkutane inflammatoriske elementer. Opstår med ophobning af sekretion i comedo med efterfølgende kompression af vævet. Som regel kommer til dannelse af pus. I nogle tilfælde opløses op til dette punkt.
• Pustler - et udslæt i form af små kugler med purulent indhold.
• Noduler - en type papule. De har en lilla farvetone og når flere centimeter i diameter.
• Cyster - store inflammatoriske elementer med purulent påfyldning. Forlad mærker i form af ar, pigmentering, pletter og forstørrede porer;
• Comedones - trafikpropper i kanalerne i talgkirtlen. Opstår på grund af ophobning eller blokering af munden af ​​hårsækken i sebum. De er hvide ål (lukkede komedoner) og sorte prikker (åbne komedoner).

Inflammatoriske, ikke-inflammatoriske og post-inflammatoriske former for acne

Hver form for acne har sine egne karakteristiske træk:

• ikke-inflammatorisk - lukkede komedoner, åbne komedoner, knuder;
• inflammatoriske follikelpapirer, pustler, knuder, dræning af bihulerne;
• post-inflammatorisk - cyster, ar (atrofisk, hypertrofisk, keloid), pletter (vaskulær, hyperpigmenteret, hypopigmenteret).

Klassificering efter alder

I hver alder forekommer visse typer acne. Der er følgende klassifikation:

• Acne af nyfødte i form af lukkede komedoner. Årsagen til forekomsten er, at moderkønshormoner kommer ind i barnets blod. Det går uden spor i nogle få uger under hygiejnereglerne.
• Acne babyer i form af papler og inflammatoriske elementer. Årsagen til forekomsten er overskuddet af testosteron i plasma.
• Teenage og ungdommelig acne i form af papler og pustler med purulent indhold. Årsagen til udseende er puberteten.
• Voksne (senere) acne forekommer hos mænd og kvinder efter 30 år. Årsagen til udseendet er forekomsten af ​​alvorlige sygdomme, herunder hormonelle.

Fire grader

Graden bestemmes af sygdommens ydre tegn. Antallet comedoner og forskellige inflammatoriske elementer tages i betragtning. Kun 4 grader:

1. Nem. Op til 10 ål og komedoner.
2. Gennemsnitlige. Fra 10 til 30 komedoner og papiller med purulent indhold.
3. Heavy. Et stort antal komedoner, flere dusin papules og en lille mængde pustler.
4. Meget tung. Huden påvirkes af papler og pustler. Der er mere end 5 knob. Bekymret for smerte.

Typer af behandling afhængig af typen af ​​acne

Acne behandling er valgt efter en foreløbig bestemmelse af typen af ​​inflammatoriske elementer. Holdes under tilsyn af en specialist.

Kun - acne åben og lukket

Behandlingen er baseret på anvendelse af retinoider, azelainsyre eller salicylsyre. For de bedste resultater kan du ordinere yderligere lægemidler.

Blandet form - acne og acne

Tildel et af følgende komplekser:

• retinoid og benzenperoxid;
• retinoid og antibiotika;
• retinode, benzenperoxid og antibiotikum;
• azelainsyre og benzenperoxid;
• azelainsyre og antibiotika.

I tilfælde af en mild effekt er der også en retinoid og et oralt antibiotikum foreskrevet.

Kun acne

Behandlingen er baseret på brugen af ​​lægemidlet med benzenperoxid. Med utilstrækkelig virkning foreskrive andre midler:

• antibiotikagel;
• kombineret lægemiddelbenzoylperoxid og antibiotikum.

I fravær af det ønskede resultat foreskrives et yderligere kursus af oralt antibiotikum.

Cystisk og nodulær acne

For at kurere sådanne former anvendes orale antibiotika. Derudover bruges et af komplekserne af stoffer til bekæmpelse af blandet form for acne.

Folk retsmidler til behandling af acne på ansigtet

Traditionelle metoder har vist sig at være effektive til bekæmpelse af acne. Naturmedicin hjælper med at lindre betændelse og reducere antallet af læsioner.

Hjemmelavet kosmetik opbevares i køleskabet i højst 30 dage. Umiddelbart efter kogning skal du placere i en mørk beholder med en tæt skruet låg.

masker

De lindrer betændelse, lindrer rødmen og har en tørreffekt. Efter påføring skal du sørge for at fugte huden.

Tag 2 spsk. l. sort ler. Fortynd kamille eller calendula til en grødet konsistens. Ansøg ansigt og hold i 10-15 minutter. Gentag 2 gange om ugen.

Tag 2 spsk. l. knuste havregryn flager. Bland med 1 el. l. kefir. Insistere fem minutter Påfør huden og lad den gå i 10 minutter. Gentag 2-3 gange om ugen.

Skræl tomat og forsigtigt ælt med en gaffel. Tilsæt 1 tsk. sodavand. Påfør huden og hold i 20-25 minutter. Gentag en gang om ugen.

Anvendes som en primær behandling for acne. Anvend om morgenen og aftenen eller en gang om dagen.

• Tag 3 spsk. l. olivenolie, 1 spsk. l. sheasmør og 2 tsk. bivoks. Smelt i et vandbad. Tilsæt 2 kapsler af E-vitamin og lecithin ved knivens spids. Bland 1 spsk. l. rosenvand og 1 el. l. aloe juice Hæld olieolieblandingen og bland.
• Hæld 100 ml. kogende vand 2 tsk. tør kamille blade og 1 el. l. birk knopper. Cool. Smelt i et vandbad 1 tsk. bivoks og 1 spsk. l. olivenolie. Tilsæt 3 dråber A-vitamin, 1 spsk. l. smør og filtreret bouillon af urter. Sug på komfuret i et øjeblik, omrøring konstant. Fjern fra varme og kølige.
• Bland 1 spsk. l. honning, 1-2 dråber jod, 1 tsk. Vaselin og 1 spsk. l. ricinusolie.

lotion

De renser huden og hjælper med at lindre betændelse. Har en tonic effekt. For at opnå et godt resultat skal du anvende dagligt om morgenen og aftenen.

• Hæld 1 el. l. tørmalm med et glas kogende vand. Insistere en halv time. Strain. Tilsæt 30 ml. frisk juice af viburnum og 1 tsk. salt.
• Bland ½ kop rosenvand, en kvart kop ikke-kulsyreholdigt mineralvand, 1 tsk. æblecider eddike, ½ spsk. l. sød mandelolie, 5 dråber tea tree olie, 2 dråber lavendel olie. Insistere 4 dage. Ryst godt før brug.
• Tag 1 el. l. æblecider eddike, 1 spsk. l. vand, 5 dråber æterisk olie af geranium, palmarose og te træ, 1-2 ml. Polysorbat 80. Bland og insister 2 uger. Ryst godt før brug.

tinkturer

Har en udtalt antiinflammatorisk effekt.

• Tag 1 tsk. Hypericum, malurt og humle. Hæld 250 ml. kogende vand, dække og afkøle. Træk bouillon og tilsæt en halv kop vodka og 2 spsk. l. æblecider eddike. Tør dit ansigt 2 gange om dagen, bevæger sig langs massage linjerne. Vask 15 minutter efter påføring.
• Hold løget over dampen i 5-10 minutter og presse saften ud. Bland løgjuice og calendula i et 1: 1 forhold. Påføres på bomuldsstynge og fastgøres til huden. Hold i 10 minutter, skyll derefter. Gentag 3 gange om dagen.
• Bland alkoholisk propolis-tinktur og vand i forholdet 1: 1. Tør ansigtet dagligt inden sengetid.

Hvilke stoffer er egnede til behandling af acne

Narkotikabehandling er en anden behandlingsmulighed for acne. Specialværktøjer kan købes på apoteket. Imidlertid har mange af dem kontraindikationer, derfor anbefales det at konsultere en specialist.

Tabletter: hormoner eller antibiotika?

Foreskriver lægen efter en foreløbig undersøgelse. Det er nødvendigt at korrekt bestemme typen af ​​betændelse, graden af ​​acne og sygdomsformen. Dosering vælges individuelt.

Til behandling af acne foreskrev oftest følgende typer af piller:

• Antibiotika - erythromycin, levomycetin, metronidazol, tetracyclin, doxycyclin og andre.

Hvert stof har en række kontraindikationer. For eksempel, graviditet, amning, individuel intolerance over bestanddelene i præparatet.

• Hormonal - Jess, Yarin, Jeanine, Diane, Median og andre.

De har sådanne kontraindikationer som graviditet, amning, individuel intolerance, sygdomme i mave-tarmkanalen, leveren, nyrerne og andre.

• Retinoider. Roaccutane anses for at være det mest populære stof i denne gruppe.

Værktøjet har mange kontraindikationer og bivirkninger, derfor udpeges først efter undersøgelsen. Det har kontraindikationer som børns alder op til 12 år, graviditet, graviditetsplanlægning, amning, hypervitaminose A, idiosyncrasi og andre.

Cremer

Bruges til at behandle acne på forskellige stadier. De mest populære stoffer er:

• Bepantin er et universelt middel til behandling af huden.

Det hjælper ikke kun med at lindre betændelse, men også for at eliminere irritation, tørhed og skrælning. Kontraindikation - Overfølsomhed over for sammensætningen.

• Boro Plus - creme til behandling af acne og post-acne.

Fremskynder regenerering og har en antiseptisk effekt. Kontraindikation - individuel intolerance over bestanddelene i sammensætningen.

• Levomekol er en behandling mod sår.

Aflaster betændelse og hævelse, trækker pus til overfladen. Ved langvarig brug opstår vanedannende. Kontraindikationer - allergi over for chloramphenicol, methyluracil, ethylenglycol.

De betragtes som et alternativ til cremer og salver. De har en let tekstur, så de absorberes hurtigt og efterlader ikke fedt på huden. Disse stoffer hjælper med at behandle acne:

• Effezel - gel til behandling af acne i forskellige stadier.

Det har antibakterielle og antiinflammatoriske virkninger. Kontraindikation - Overfølsomhed overfor enhver bestanddel af sammensætningen.

• Dalatsin - universel gel til behandling af forskellige typer af acne.

Den anvendes ved kurser højst 5 uger. Anvendes kun med henblik på en specialist i mangel af kontraindikationer.

• Metrogyl - gel til behandling og forebyggelse af udslæt af udslæt.

Ofte ordineret i kombination med andre lægemidler. Det har forskellige kontraindikationer. For eksempel alder op til 12 år, graviditet, amning og andre.

vitaminer

Hjælp fremskynde processen med at behandle acne. Men i tilfælde af overdosering er en revers reaktion mulig. Følgende vitaminer anvendes:

• retinol (A);
• tocopherol (E);
• Ascorbinsyre L-isomer (C);
• niacin (nikotinsyre, PP);
• vitaminer i gruppe B.

Forskelligt efter art. Populær med antiinflammatoriske midler. De har antiseptiske og baktericide egenskaber. Forskelligt i lave omkostninger, mindste antal kontraindikationer og høj effektivitet. Zink, svovl, heparin og ichthyol salve har vist sig godt.

Efterspørgsel og antimikrobielle midler. Sådanne salver hæmmer væksten af ​​patogene bakterier og forhindrer spredning af infektion. Blandt dem er Skinoren, Kuriozin, Tsinovit.

Disse stoffer bruges udelukkende til kurser og har kontraindikationer.

En anden type hormonal salve. Anvendes kun på recept. Effekten opnås på kort tid, men afhængigheden er lige så hurtig, med en følgelig nedsat effektivitet. Til behandling af acne anvendes Advantan, Sinaflan, Fluorocort.

Salon behandlinger til behandling

Moderne kosmetologi tilbyder en række procedurer til behandling af problem hud. De mest populære er:

• Mesoterapi - Injektioner af terapeutisk Mezokokteyley.

Sammensætningen vælges individuelt. Antibakterielle og regenererende stoffer anvendes, såvel som vitaminer.

• Ozonbehandling - ozoninjektioner.

Indledning under huden af ​​en blanding af gasser - ozon og ilt. Det har antimikrobielle, seborrhea og helbredende effekt.

• Peeling - fjernelse af det cornified lag af huden.

I kampen om klare hud-, kemiske, glykoliske og multi-syre peeling anvendes.

• Magnetoterapi - virkninger på kroppen af ​​forskellige magnetfelter.

Fremmer resorption af knuder og sår. Hjælper med at eliminere post-acne og ar.

• Darsonvalisering - virkningen af ​​variable højspændingsimpulsstrømme og frekvenser.

Det har antiinflammatorisk og seborrheeffekt. Bidrar til indsnævring af porer, heling af ar, ar og post-acne.

Dermatologens anbefalinger til behandling af acne findes i videoen.

Acne behandling derhjemme

Pleje af problemskind derhjemme vil være effektiv underlagt følgende regler:

• regelmæssig rensning om morgenen og aftenen
• behandling af problemområder med tinkturer, salver, geler og andre antiinflammatoriske lægemidler;
• udvælgelse af daglig kompleks, herunder rensemidler, tonic og creme ifølge hudtype;
• ekstra pleje i form af masker.

Hvordan man håndterer acne med kost

Acne er ofte forbundet med dårlig ernæring. Det er værd at gennemgå din kost og omfatte fødevarer, der indeholder:

• fiber - frugt og grøntsager;
• proteiner - magert kød, fisk, fjerkræ, skaldyr, mejeriprodukter og mejeriprodukter;
• A-vitamin - spinat, gulerødder, agurker, solbær, abrikoser, sorrel, olivenolie, oksekød;
• E-vitamin - pistacienødder, mandler, jordnødder, valnødder;
• Vitamin B - boghvede, hvede korn, bælgplanter, kål, oste;
• Omega-syrer - fiskeolie, hørfrø;
• zink - bøf gryderet, asparges, lever, klid.

Nogle fødevarer skal udelukkes fra kosten. Ellers vil kosten ikke give det ønskede resultat.

• bageriprodukter lavet af fint mel;
• fastfood;
• slik;
• krydret, salt, krydret;
• fedtholdige fødevarer;
• røget kød;
• dåse mad;
• fedtet kød og svin
• kulsyreholdige drikkevarer;
• stærk te og kaffe;
• alkohol.

Hudpleje Tips

Regelmæssig rensning - en garanti for ren og sund hud. Procedurerne skal dog udføres korrekt. Under vask skal du lave bløde massagebevægelser med puder. Det er tilrådeligt at forskum rensemiddel i dine hænder. Børster og hårde svampe kan beskadige huden og sprede infektionen, så de bliver nødt til at blive forladt.

Tør ansigt bedre med disponible papirservietter uden farvestoffer og smagsstoffer. Du kan også have et separat håndklæde til ansigtet, hvis du kan skifte til en ren en hver 2-3 dage.

Efter afslutning af rensning, prøv at tørre ansigtet med en bomuldskive fugtet med tonic. Det anbefales at bruge et værktøj med antiinflammatorisk kompleks. Det er værd at tage højde for, at cremen absorberes bedre, hvis den påføres huden lidt fugtig fra tonicet. De aktive ingredienser trænger ind i de dybe lag af epidermis med vand.

Hvordan slippe af med acne i ansigtet

Efter behandling af acne på huden forbliver sporene. Blandt de populære metoder til persille afkogning.

Anlægget er berømt for sine blegningsegenskaber, så det hjælper med hurtigt at slippe af med post-acne.

Du kan også prøve apoteksværktøjer:

• panthenol;
• Kontaktubeks;
• livredder;
• salicylalkohol;
• hydrogenperoxid;
• svovl salve.

Forebyggende foranstaltninger for at forebygge acne

Eventuelle retsmidler giver en midlertidig virkning i mangel af ordentlig pleje. Gentagen acne kan undgås, hvis du fortsætter med at overvåge huden efter afslutningen af ​​behandlingen. Dette vil hjælpe:

• brugen af ​​kosmetik efter hudtype
• ved hjælp af acne tilbøjelige hudfløde
• anvende acne masker 1-2 gange om ugen;
• ændre pudebetræk hver 2-3 dage;
• tildeling af et separat håndklæde til ansigtet
• passerer rutinemæssige undersøgelser for at overvåge sundhed
• Valg af kosmetik uden kunstige farver og smagsstoffer;
• slankekure;
• Afvisning af hætter af syntetiske materialer.