Hvad forårsager strækmærker på kroppen og hvordan man fjerner dem?

Strækmærker på kroppen forkæler meget udseendet og forekommer oftest i lårene, maven og brystet. Det er ret svært at kæmpe med dem, for det er nødvendigt at lægge stor indsats og tålmodighed. De stammer fra, at huden er revet og revnet, og ovenfra begynder den at forbinde med hjælp af strukturelle væv. Derefter dannes atrofiske ar med ujævne kanter, hvilke læger kalder "strækmærker".

Specialister skelner mellem følgende typer:

- Ny, de har en lilla eller rødlig nuance, forekommer under helbredelsen af ​​bindevæv på jorden bryder kollagen og elastinfibre i huden. Der er et etableret mønster, at jo større størrelsen af ​​aren er, desto mere intens vil farven være. Disse kaldes strækmærker på kroppen, som ikke er mere end et år gammel. De er lettest at helbrede, selv på de mest harmløse måder.

- Ældre, de har en lysere farve. Såkaldt striae, hvis alder overstiger et år. Tab af farve i aren skyldes tømningen af ​​blodkarene direkte i strækningen. Gamle huller selv når garvning vil have en lys skygge, som i bindevæv er der ingen produktion af pigment.

Årsager til

Der er visse faktorer, der bidrager til udseendet af ubehagelige bånd på kroppen:

1. Et skarpt sæt eller vægttab. I dette tilfælde kan huden ikke klare at tilpasse sig. Dette problem findes ofte i dieters, såvel som hos børn og unge på grund af aktiv vækst.
2. Genetisk placering til udseendet af stregmærker.
3. Anvendelse af anabolske hormoner eller andre lignende stoffer. Mest almindelige hos atleter. Sådanne strækmærker på kroppen fremstår selv hos mænd.
4. Graviditet. Det kan forårsage fejl på grund af hormonelle forandringer og strækning af huden.
5. Hos adolescenter findes et overskud af binyrerne. Denne tilstand kaldes hypercortisolism syndrom.

Er det muligt at forhindre udseende af strækmærker?

For aldrig at vide om sådanne fejl må du bruge mere tid på din hud. Hvis det fugtes og rengøres regelmæssigt, reduceres chancerne for deres forekomst betydeligt. Derudover anbefales det at spise godt og eliminere hvidt brød og mel fra din kost, du bør prøve at spise så meget fuldkornsfrit korn og korn som muligt.

Regelmæssig motion er en meget god hjælper, da aktiviteten hjælper med at holde kroppen konstant i god form, hvilket eliminerer udseendet af mikroskopiske hulrum.

For fuldstændigt at slippe af med ar og mere om dem, ikke at huske, kan du bruge en speciel gel, skrubbe, peeling eller kropscreme fra strækmærker. Det er bedst at købe sådanne midler direkte på apoteket. For at genoprette de allerede beskadigede områder skal de masseres regelmæssigt, så ilt begynder at strømme tilbage i cellerne og med tiden bliver de mindre synlige.

graviditet

Hovedårsagen til strækmærker hos kvinder er graviditet. De kan naturligvis dannes både på maven og på brystet, fordi de er de mest sårbare dele af kroppen. På nuværende tidspunkt begynder fremtidige moms at opleve hormonelle ændringer, hvilket kan hjælpe med at forstå, hvorfor kropsstrækninger begynder deres aktive manifestation. Du kan ikke komme væk fra dette, men alligevel kan korrekt pleje betydeligt reducere et sådant problem. Det skal bemærkes, at brugen af ​​potente stoffer på nuværende tidspunkt er strengt forbudt, da dette kan skade fosteret. Derfor vil gode hydrering og folkemåling være de bedste hjælpere til et positivt resultat.

Sygdomme forårsager stregmærker

Mange undrer sig over, hvorfor der er strækmærker på kroppen og hvordan du kan slippe af med dem. Det er vigtigt at vide, at i tilfælde af disse ar kan nogle sygdomme også være synderne. Hvis problemet ikke vises på normale steder for ar, for eksempel på bagsiden, anbefales det ikke at udsætte et besøg hos lægen. Du bør ikke selvmedicinere, kun en læge kan diagnosticere og ordinere behandling. Mest sandsynligt vil lægen ordinere lægemidler, som reducerer produktionen af ​​hormoner, der udløser strækmærker på kroppen.

En anden grund til forekomsten af ​​uønskede ar er en genetisk disposition. Hvis din mor fik striae under graviditeten, så vil du sandsynligvis også have dem. Derfor er det bedre at forberede på forhånd og begynde at bruge specielle cremer eller geler i forbindelse med motion og en højkvalitets diæt.

Strækmærker til teenagere

Når de første stria forekommer hos teenagere, bliver de først sat i chok først, selv om et sådant problem på maven, ryggen og hofterne er ret almindelig. De er dannet på grund af helt forskellige grunde, der selvfølgelig er baseret på ændringer i hormonelle niveauer. Det er ikke værd at håbe, at de vil passere på egen hånd, derfor er det bedst at starte behandlingen straks.

Strækmærker på kroppen hos unge i lilla og røde vil snart blive hvidlige, da vævene mister deres pigmentering. Sådanne ar er meget tildelt på en garvet krop, og en sådan sygdom kan forårsage et stort antal komplekser og reducere barnets selvværd betydeligt. Før du begynder behandling, er det nødvendigt at tydeligt bestemme årsagen til udseendet. Oftest er det vægtøgning, men faktorer kan være mange, de bestemmes kun af en læge.

Streak forebyggelse under graviditet

Mange mennesker ved og forstår, hvorfor der er strækmærker på kroppen, mens de venter på moderskab, men ikke alle er bekendt med oplysningerne om, hvordan man kan forhindre dem.

1. Sund og korrekt ernæring. Det er nødvendigt at øge indtagelsen af ​​protein og vitaminer, som øger hudens elasticitet. Kosten skal omfatte fed fisk, fjerkræ, frisk frugt, grøntsager og grøntsager. Du skal regelmæssigt spise mælkeprodukter og mejeriprodukter, korn, da de er rige på kalium.
2. Påfør specielle kosmetik mod stregmærker. Når du vælger penge, skal du sørge for at købe dem, der indikerer at de er egnede til brug under graviditeten.
3. Sørg for at konsultere din læge, hvis der ikke er kontraindikationer, så brug et kontrastbruser, da det øger hudens elasticitet.
4. Brug self-massage problemområder med små prikker hver dag efter vandbehandling.
5. Bær et bandage og vedligeholdelse undertøj hver dag. Til bryst anvendt prænatal bh.
6. Med en læge skal du vælge et sæt øvelser, som huden hjælper med at holde sig i god form.
7. Brug hjemme skrubber to gange om ugen. Ved eksfoliering af toplaget hjælper værktøjet med at aktivere produktionen af ​​det nødvendige stof for at opretholde elasticiteten.

Kabinefjernelsesmetoder

Mange er interesserede i, hvordan man fjerner strækmærker på kroppen, og hvad der bedst kan bruges til dette. De mest effektive procedurer omfatter:

1. Retinol eller glykol peeling. Det renser helt og fremmer væksten af ​​nye epidermale celler.

2. Microdermabrasion - processen med slibesår. Denne metode vil øge produktionen af ​​kollagen og elastin.

3. Ozonbehandling er introduktion af gas under huden. Denne procedure er meget smertefuld, men effektiv.

4. Laserpolering hjælper med at gøre stregmærker usynlige til flere sessioner.

5. Inzyme injektioner, reparér beskadiget væv og glatte ar. Virkningen af ​​proceduren varer op til 3 år.

6. Myostimulering - på tidspunktet for proceduren behandles huden med en strøm af en bestemt frekvens.

7. Plastikkirurgi er fuldstændig fjernelse af hudområder påvirket af stregmærker, bruges kun i ekstreme tiltag.

8. Indpakning kan udføres med havmudder, alger, planktonekstrakter og mineralsalte. Giver effekt kun med små ar.

Folkerecept

Enhver, der ikke har råd til salonprocedurer, undrer sig over, hvordan man fjerner stregmærker på kroppen derhjemme. De mest effektive metoder er:

1. Hudskrælning ved hjælp af fintmalet kaffebønner, det udføres hver dag i flere måneder. Det udføres ved hjælp af en vaskeklud eller en speciel mitten. Sammensætningen gnides til lokale steder.

2. Anvendelsen af ​​fiskeolie forbedrer integritets elasticitet.

3. Masker af blå eller grøn ler, fortyndet med vand. Massen bringes til tilstanden af ​​cremefløde og overlejres i 20 minutter på de ramte områder. Derefter vaskes alt af, og der tages et bad med 30 dråber rosmarinolie. Denne procedure anvendes dagligt i 20 dage.

4. Påfør olivenolie med E-vitamin, da det forbedrer hudtonen betydeligt. Denne handling udføres mindst 3 gange om ugen.

5. Selvmassage ved hjælp af hænder eller et håndklæde rullet ind i en rulle med yderligere gnidning og klemning. Sådanne procedurer udføres efter kontrastbrusen. Efter 20 minutters manipulation skal du anvende mandel eller olivenolie på kroppen. Med dette kan du forbedre hudtonen og øge blodcirkulationen.

6. Badning med havsalt og olier. Til sessionen skal du bruge 15 dråber appelsinolie, rosmarin, lavendel, abrikoser, gran, samt enhver mængde salt.

7. Et dagligt indtag af kontrastbruser vil forbedre vævsmetabolismen og bidrage til at forbedre blodcirkulationen. Denne procedure slutter med koldt vand.

8. Dagligt gnidning af berørte områder med hvedekimolie. Dette gøres ved sengetid i 10 minutter.

Korrekt ernæring

En veludvalgt kost kan også hjælpe med hurtigt at fjerne strækmærker på kroppen. Billeder af kvinder med lignende problemer kan ses nedenfor. For at undgå sådanne lidelser bør der hver dag på bordet være friske frugter og grøntsager, proteinfødevarer og sunde korn. Det er nødvendigt at spise magert fisk og kød, fordi protein er det bedste materiale til syntese af elastin og kollagen, og det er byggematerialer til huden. Den daglige ration bør omfatte et kompleks af vitaminer, især C, A og E, samt alle de nødvendige sporstoffer og mineraler, som omfatter silicium, calcium og kalium.

Korrekt kost i kombination med en anden måde at fjerne striae er en meget effektiv og høj kvalitet metode, der nemt kan anvendes af alle.

massage

Nu skal du finde ud af, hvordan du fjerner strækmærker på kroppen ved hjælp af gnidning. Regelmæssige slag ved hjælp af forskellige olier er et glimrende værktøj til bekæmpelse af sygdom. Orange eller mandelolie, rosmarin, hasselnød og hvedekim er perfekt til behandling. Alle disse værktøjer har E-vitamin i deres sammensætning, og det gør huden smidig og elastisk. Bevægelsen skal gøres omhyggeligt, for ikke at strække huden uden stærkt tryk.

Hvis du forstår, hvilke stregmærker der vises på din krop, kan du vælge den rigtige olie eller et særligt apotekværktøj og begynde at udføre massageprocedurer, som skal udføres med lette gnidningsbevægelser i 5-15 minutter. Det er bedst at gøre dette efter et kontrastbruser og inden du går i seng. På grund af denne effekt vil være den stærkeste. Restriktioner for gnidningsolier er ikke, og cremer har en anvendelsesperiode, som er angivet på pakken.

Strækmærker på huden - årsager, behandling og forebyggelse

Hver kvinde vil være perfekt. Vi køber dyre cremer, går til dyre spa-saloner, betaler store penge til fitnessinstruktører. Og pludselig, i en, ikke en smuk dag, finder vi en grim spindelvæv på vores hud - strækmærker eller videnskabeligt strejker. De vises på lårene, maven eller, åh, rædsel, på brystet. De kan dukke op som hos den voksne fødselskvinde og den tynde sytten årige pige. Hvorfor vises denne fejl? Og hvordan man forhindrer dets forekomst?

Årsagerne til stregmærker

Strækmærker eller strækmærker er en form for ardannelse på huden. De fremstår som følge af hormonelle forandringer i kroppen, hovedsagelig hos kvinder. Fra et overskud af hormoner er aktiviteten af ​​celler, der er ansvarlige for hudelasticitet, forstyrret. Produktionen af ​​kollagen og elastin falder kraftigt, bindevævsfibrene begynder at bryde ned, deres elasticitet falder. Det indre lag af hud, dermis, strækker sig fra en normal til en meget tynd tilstand. Og hvor det er tyndt, bryder der. Faktisk er strækning et lille ar i stedet for revne fibre.

Frisk striae er fyldt med bindevæv med et stort antal kapillærer. Derfor er indledningsvis strækmærker rødlige eller lilla i farve, med tiden bliver disse kapillarer gamle og nedbrydes, låret falder og bliver næppe mærkbart hvidt. Men da bindevævet ikke indeholder pigment, brunes disse steder aldrig. Om sommeren kan de retoucheres lidt ved at gnide en garvekrem over hele længden med en bomuldspinne.

Unge piger, puberteten og også gravide kvinder er specielt udsat for denne mangel på huden. I disse perioder er hormonforøgelsen i den kvindelige krop særlig stærk. Styrker og taber elasticitet og hudens hud dramatisk vinder og taber sig.

Hovedfaktorer

Graden af ​​eksponering for stregmærker afhænger af følgende faktorer:

1. Genetik. Det antages, at hudens strukturelle egenskaber er arvet. Derfor, hvis din mor eller bedstemor har strækmærker på din krop, er det værd at lægge særlig vægt på forebyggelse lige så tidligt som ungdomsårene.
2. Geografi. Kvinder i de sydlige lande er langt mindre tilbøjelige til at striae end kvinder i nord. Dette skyldes, at i nordlige kvinder er huden tyndere, og sandsynligheden for mikrofrakturer er derfor højere.
3. Age. Det største antal stregmærker forekommer i 15-18 år. Kroppen vokser så hurtigt, at huden "ikke har tid" til at strække. Den delikate og tynde hud på brystet er særlig stærkt strakt i det øjeblik, hvor brystet begynder at vokse. Striae kan optræde bogstaveligt over natten. Med alderen falder sandsynligheden for stregmærker kraftigt som følge af rynkerne på huden.
4. Særlig betingelse. Graviditet er tidspunktet for den hurtige stigning af hormoner, der spænder kvindens krop i 9 måneder. Desuden er vægten øget dramatisk, og huden på underlivet og brystet er strammet, hvilket i 90% fører til stregmærker på steder med den største spænding - på underliv, hofter og bryster.
5. Sport. Strækmærker kan forekomme i tilfælde af et skarpt sæt muskelmasse hos sportsfolk. Også til dem kan føre og en skarp ophør af træning.
6. Skarpe vægtsvingninger. Overdreven vægt fører til tab af hudtone og deres stærke spænding. Men for hurtigt vægttab fører til dannelsen af ​​stregmærker. Ernæringseksperter anbefaler at tabe ikke mere end 2% af den indledende vægt pr. Måned for at forhindre udseende af stregmærker.
7. Sygdom. Generelt kan en harmløs hudfejl være tegn på endokrin sygdom. Derfor, hvis striae syntes uden tilsyneladende grund, konsulter en læge.

Forebyggelse af udseende af stregmærker

Forebyggelse af udseendet af stregmærker på huden bør begynde i en ung alder. Det er især vigtigt under kritiske perioder med puberteten og graviditeten. Det er meget lettere at forhindre strækmærker på huden end at maskere de eksisterende strækmærker. Hærdende stregmærker er kun mulige ved hjælp af laserterapi og fjerner hudlag med helbredt væv. Derfor, i tilfælde af en tendens til deres udseende, forsøge at desuden understøtte huden på brystet, maven og lårene.

Forebyggelse kan opdeles i to hoveddele: en sund livsstil og hudpleje problemområder.

Til en sund livsstil er:

• Sund mad. Især gode produkter er mættet med zink, kobber, vitaminer C, B₅ og E - er stoffer, der bidrager til produktion af collagen. Der er mange af dem i avocado, lever, grønne ærter, græskar og solsikkefrø, fuldkorn. Meget rig på proteinføde. Protein er ansvarlig for regenerering af væv i kroppen og forhindrer deres pauser.
• Sund hudfarve. I flot hud mindre kollagen. Perfekt forbedrer tonen og blodcirkulationen i en bruser, kan lårets hud rengøres med en isterning. Fremragende effekt på hudmassagen med klap og klemning.

Særlig opmærksomhed bør lægges på hudpleje af lårene, maven og brystet:

• Essentielle og æteriske olier. I dag kan de købes hos ethvert grønt apotek. Det er at foretrække at bruge basiske olier, der er rige på E-vitamin, såsom mandel, oliven, hvedekimolie. Disse olier kan blandes sammen, og du kan vælge en. De skaber en film på huden, der forhindrer fordampning af fugt fra de dybere lag af huden og også nærer det øverste lag. Nogle essentielle olier, såsom geraniumolie, appelsin, citron, pebermynte og palisander, er meget nyttige til at stimulere blodcirkulationen. Æteriske olier opløses i basisolien. Ikke mere end 5-6 dråber pr. Spiseskefuld olie. Ved hjælp af en blanding af olier skal du lave en aktiv massage eller bare gnide dem langs massage linjerne og lade dem suge helt.
• Peeling hud. Scrubs forbedrer blodcirkulationen, forårsager et rush af blod til det masserede sted, samt eksfolierer det øverste døde hudlag, som gør det muligt for huden at "puste" mere aktivt. Som scribing stof til underlivet og lårene kan du tage en sovende kaffe blandet med honning eller olivenolie. En blødere massage fra en tredjedel af et glas naturlig yoghurt, en spiseskefuld mandelolie og en tørret citronskal, der er revet på et fint riv, passer til brystet.
• Indpakning. De mætter også huden med nyttige mikroelementer, vitaminer og aminosyrer. Der er alger og mudder wraps. Den mest effektive alga er spirulina, problemområder er pakket ind i alger, og derefter polyethylen og et håndklæde i en time. Gør 5-7 procedurer hvert par måneder. Mud wraps udføres med samme princip.

Og selvfølgelig er en god måde at forhindre strækmærker på huden på at overvåge din vægt, og det gør det ikke muligt at fluktuere kraftigt.

stoffer

Det er nødvendigt at begynde at behandle stregmærker så tidligt som muligt, da gamle stregmærker er meget sværere at fjerne. For at slippe af med stregmærker brug:

• Aekol er en olieopløsning af vitaminerne A og E, den bruges eksternt. Aekol fremskynder hudregenerering.
• Aevit - kapsler til indtagelse, der indeholder vitaminerne A og E.
• Kontraktubeks - gel til behandling af ar og stregmærker.
• Strattaderm - silikone gel normaliserer kollagen syntese i problemområder af huden.
• Olie fra strækmærker Bella mama - består af tolv typer olier, som genopretter hudens funktion.

Stretch Marks Behandlingsteknikker

Følgende behandlinger til stregmærker anvendes også:

• Laserpolering (peeling) - laserstråler trænger ind i de dybere lag af huden og ødelægger fibrene i strækmærkerne.
• Mesoterapi - Injektioner under huden af ​​specielle løsninger: Kollagen, planteekstrakter, enzymer, aminosyrer, vitaminer.
• Kemisk peeling - Påføring af kemiske opløsninger på huden. Metoden har mange bivirkninger, undertiden hårdt tolereret af patienterne.
• Microdermabrasion - mekanisk slibning af stregmærker. Ganske smertefuld metode gælder ikke for store hudområder.
• ELOS-foryngelse - den samtidige indvirkning på laserhudets dybe lag, lysenergi og radiofrekvensstråling, som følge af hvilken forbedret produktion af collagen begynder.
• Ozonbehandling - indføring under huden af ​​en terapeutisk blanding bestående af ilt og ozon, eller påføring af sammensætningen på huden i form af masker.

Sådan slipper du af stregmærker - 10 tilgængelige måder

Helt væk fra strækmærker kan desværre kun ved hjælp af en kirurg eller laser resurfacing. Men det betyder ikke, at striae ikke kan skjules. Kvinder har i mange århundreder akkumuleret en god oplevelse for at bevare skønheden i deres hud. Men det er nødvendigt at være tålmodig for at gøre strækninger usynlige, det tager tid og metodisk overholdelse af den metode, du har valgt.

1. Scrubs. En af de mest effektive måder at lave stregmærker på er usynlig, er hudens hyppige skrælning i problemområder. Som skrubber kan du bruge kaffe, sukker, salt, jorden i en kaffekværn, abrikosben eller blommer, jordbærfrø eller kiwi med pulp. For bedre hydrering blandes scrub med en eller to spiseskefulde oliven- eller mandelolie og en spiseskefuld naturlig yoghurt. Massage problemområder med cirkulære bevægelser ved hjælp af peeling 2-3 gange om ugen.
2. Massage blandes med æteriske olier. Nogle essentielle olier øger cellernes evne til at regenerere. Massageblandinger omfatter basisolier: oliven, mandel, hvedekimolie og æteriske olier. Citron, appelsin og mandarinolier, geraniumolie, lavendel, neroli og rosmarin anbefales til stregmærker. På en stor spiseske skal du ikke tage mere end 6 dråber æteriske olier. Olier du kan vælge at blande til din smag.
3. Bad for at give hudens elastisitet. Med massageblandinger er det nyttigt at kombinere helbredende bade med salt og æteriske olier. For at gøre dette, tilsæt 2 dråber kamille æterisk olie og 3 dråber lavendel olie til en spiseskefulde havsalt. 2-3 spsk. Af blandingen er nok til et bad. Tag disse bade 2-3 gange om ugen.
4. Mumier. Fremmer helingen af ​​ar ved at gnide mumiyo. For at gøre dette opløs 1 g mumie i en spiseskefulde kogt vand, tilsæt 80 gram baby creme. Gnid i striae en gang om dagen, bedst efter skrubbe. Blanding opbevares i køleskabet i maksimalt 2 dage.
5. Lotioner med æteriske olier. Det er en blanding af rene æteriske olier. Gnide lotion har brug for en eller to fingre peger på stedet for stretch, der nemt masserer huden. Nyttige, for eksempel lotionolier lavendel, neroli og røgelse. Tag 2 dråber af hver olie.
6. Alger. At slippe af med friske stregmærker hjælper indpakning med spirulina alger. Striae er pakket med alger, så med en pose og et tæppe i en halvanden time. I alt kræves ca. 12 procedurer.
7. Massage. En aktiv massage med eller uden olier hjælper med at forbedre blodcirkulationen i problemområder. Vel hjælper anti-cellulite massage i områder af maven og lårene. Husk at bevægelserne under massage skal være til hjertet. Efter massageen, varme stedet og dække det med et tæppe. Massage er god, fordi det kan gøres til enhver tid, for eksempel, mens du ser en film.
8. Indpakning. For at genoprette huden på steder med stregmærker er det nyttigt at gøre wraps med kakaosmør, lanolin, terapeutisk mudder. For at gøre dette skal du lægge produktet på huden, indpakke med plastik og et varmt håndklæde. En time senere kan indpakningen fjernes og fjerne rester.
9. Olie. Selv i oldtiden kæmpede slaviske kvinder med stregmærker ved hjælp af rige på vitamin E, hørfrøolie. I dag er også mandel, olivenolie, hvedekimolie, samt rent E-vitamin, der kan tilsættes til olien, også egnet. Striae kan masseres med olie, og du kan bare gnide det flere gange om dagen. For olieagtig hud er det bedre at tage mandelolie, og for tørhvede kimolie.
10. Kost. Men alle procedurer vil være ubrugelige med dårlig ubalanceret kost. Til huden nok stoffer til at producere kollagen og elastin, spiser flere forskellige greens, nødder, græskarfrø, skaldyr, frugt og grøntsager.

Det vigtigste er at huske, at kampen mod stregmærker skal være konsistent. Kast ikke procedurerne i midten, gør dem ikke en eller to gange om gangen - det gør ikke noget godt. Kombiner forskellige måder, observer hvem af dem huden reagerer bedst. Hver person er anderledes, hvis du finder "din" betyder, vil du hurtigt og nemt genoprette skønheden på din hud. Men det er så vigtigt for os kvinder.

Striae (strækmærker på huden): årsager, behandlingsmetoder

Strækmærker på huden (stria) er kendt for de fleste kvinder - sådan en kosmetisk defekt forekommer som regel under graviditeten og forbliver efter barnets fødsel. Striae kan også forekomme med et skarpt vægttab - for eksempel når en person bliver kørt af 20-30 kg overskydende vægt på kort tid. Stretch markeringer på huden er iboende ikke kun hos kvinder, læger ofte notere deres udseende hos mænd.

Striae er som regel til stede på lårene, skinkerne, brystet, maven. De er faktisk ar, der opstod under stretching og mikrotraumas af kollagen og elastinfibre. Selvfølgelig forårsager en sådan kosmetisk defekt mange problemer i livet, hvorfor medicin ikke kun fandt ud af årsagerne til udseendet af stregmærker på huden, men også identificerede mulige metoder til at slippe af med dem.

Årsager til stregmærker på huden

Hovedårsagen til udseendet af den overvejede kosmetiske defekt er hudens lave elastik, den lave evne til at genvinde. Oprindelsen af ​​stregmærker på huden forklares meget enkelt: På steder med elastin og kollagenfibers mikrotårer begynder bindevævet at danne sig, hvilket er eksternt manifesteret af striber af forskellige farver.

Faktorer, der kan føre til et fald i hudens elasticitet:

• endokrine systemsygdomme - mere præcist nogle af dem (for eksempel Cushings syndrom);
• langvarig brug af steroidlægemidler
• hormonel ubalance under graviditet eller ungdomsår;
• skarpe og konstante vægtsvingninger;
• arvelighed.

Nogle læger hævder, at årsagen til udseendet af stregmærker på huden kan etableres selv ved deres placering - vertikale striae observeres hos personer, der har vundet hurtigt eller er i postpartum-perioden, men vandrette - med hormonel ubalance.

Bemærk venligst: Striae er ikke en fare for menneskers sundhed og liv, idet det kun er en kosmetisk defekt. Men hvis de ikke blev vist på baggrund af graviditet og fødsel eller skarpe vægtsvingninger, skal du besøge en endokrinolog - sandsynligvis udvikler en sygdom i det endokrine system.

Udseendet af stregmærker på huden

Striae i forskellige mennesker ser helt anderledes ud, da det afhænger af de enkelte kendetegn ved hudens struktur og tilstanden af ​​hormonelle niveauer. Farven på stregmærker kan for eksempel variere meget fra hvid til lilla, og intensiteten af ​​farve på stregmærker afhænger ikke kun af hudens struktur, men også på "begrænsningstiden" af stregmærker - de nyligt viste har en rødviolet farve, men efter nogle gange lyser de, nogle gange omdannes til helt hvide striber.

En interessant kendsgerning: Striae på huden næsten aldrig tan - de vil helt sikkert skille sig ud over baggrunden for det overordnede udseende. Dette skyldes det faktum, at bindevævet indeholder næsten ingen melanin, selv om der er nogle undtagelser.

Størrelsen, mængden og reliefen af ​​strækmærkerne på huden er også individuelle indikatorer. Nogle kvinder markerer kun smalle striber af stria, som er lidt imponerede over hudens generelle baggrund, men mange lider simpelthen af ​​brede strækmærker med en konvekse lindring. Læger siger, at mange faktorer kan påvirke dannelsen af ​​udseendet af den pågældende kosmetiske defekt og forudsige at med strækmærker bliver det umuligt om et par år efter udseendet.

Funktioner af striae i Cushings syndrom

Strækmærker, der forekommer på huden i Cushings syndrom (endokrine sygdomme), har det mest karakteristiske udseende:

• huden bliver tynd;
• vaskulært mønster af huden er synlig selv for ikke-professionelle;
• På overfladen af ​​huden forekommer forskellige former for udslæt - for eksempel acne eller subkutane hæmatomer;
• hud begynder at skrælle - klart lokaliserede foci af et sådant fænomen dannes;
• Striae har oftest strenge lokalisering - bryst, underliv eller skuldre.

Ud over stregmærker på huden med Cushings syndrom er der:

• intens pigmentering af huden
• moderat fedme
• ukorrekt fordeling af fedtvæv (disproportionerende).

Personer med sådanne strækmærker vil først og fremmest træffe forskellige foranstaltninger for at fjerne dem, men det skal huskes, at indtil behandling mod Cushings syndrom udføres, vil ingen procedurer lindre patienten fra striae. Som led i behandlingen af ​​den vigtigste endokrine sygdom udfører læger følgende udnævnelser:

• kirurgisk fjernelse af hypofyse-koritropinomi
• kirurgi for at fjerne binyrerne
• lægemiddelbehandling med steroidogenesehæmmere - for eksempel Aminoglutethimid eller Chloditan.

Måder at behandle stregmærker på huden

Striae behandles kun, hvis denne kosmetiske defekt overtræder en persons sædvanlige liv, hans psyko-følelsesmæssige baggrund. Men vi må huske på, at jo tidligere behandlingen af ​​strækmærker på huden, jo mere sandsynlige succes. For eksempel er striae i en alder af 12 måneder meget værre endda til selv de mest moderne procedurer end dem, der kun udkom for en måned eller to siden. Men selv gamle striae kan rettes og gøres næsten usynlige.

Forskellige metoder kan anvendes til at eliminere den pågældende kosmetiske defekt:

1. mesotherapy. Enzymer, stimulanter af kollagenproduktion, vitaminer, specielle præparater, som kan forbedre processen med at genoprette huden og gøre strukturen i hoveddelen af ​​huden og strejke det samme, indføres i de ændrede hudområder.
2. Kemisk skræl. Til proceduren anvendes specielle syrer, som bogstaveligt brænder den "ukorrekt dannede" epidermis på steder med stregmærker og skaber betingelser for, at kroppen producerer sit eget kollagen.
3. Microdermabrasion. I det væsentlige er det hudslibning, grov / mekanisk, som udføres med specielt udstyr. Proceduren skaber gunstige betingelser for væksten af ​​nyt, sundt væv på stedet for ar.
4. Laser peeling. Fremgangsmåden udføres med specielt udstyr, der udsender kraftige laserstråler. De brænder forandrede væv og derved skaber betingelser for væksten af ​​sunde celler.
5. LPGmassage. Dette er den sædvanlige vakuummassage, som forbedrer blodcirkulationen og normaliserer metaboliske processer i bestemte områder af huden. I forlængelse af disse procedurer stimulerer produktionen af ​​naturligt kollagen.
6. Healing Wraps. Forskellige aktive stoffer påføres huden, hvilket bidrager til at øge hudens elasticitet og stimulere produktionen af ​​sit eget kollagen. For eksempel anvendes spirulinaalger til denne procedure.

Bemærk venligst: Medicinsk indpakning anbefales kun som led i behandlingen af ​​strækmærker på huden kun, hvis den kosmetiske defekt har optrådt for nylig og har en lille fordeling.

1. RF-løft. Radiofrekvens elektromagnetiske effekter vises på huden, de dybe lag på dækslet varmes op til 40 grader - dette aktiverer genoprettelsesprocesserne på specifikke problematiske områder.

Ekstremt sjældent striae behandles med en radikal metode - plastikkirurgi. For eksempel, hvis der er overskydende hud med strækmærker på patientens underliv, så vil lægerne udføre abdominoplastik og fjerne hudens område sammen med strækmærkerne. Men sådan behandling af den overvejede kosmetiske defekt er altid forbundet med risikoen for udvikling af purulente komplikationer, blodtab og andre uønskede konsekvenser.

Bemærk venligst: Anvendelse til behandling af strækmærker på huden af ​​annoncerede cremer, salver og geler er ineffektivt - de kan simpelthen ikke trænge ind i bindevævet og på en eller anden måde påvirke dets struktur. Selvom disse redskaber kan reducere intensiteten af ​​manifestationen af ​​en kosmetisk defekt - striae bliver bare mindre mærkbar, mere blege.

Folk behandlinger for striae

Hvis strækmærkerne på huden ikke er meget udtalte, er de for nylig blevet dannet, så kan traditionelle behandlingsmetoder også anvendes. De mest populære er:

1. Olivenolie. Det er nødvendigt at forberede et middel fra et halvt glas aloe juice og den samme mængde olivenolie, tilsæt 5 dråber A-vitamin og 10 dråber vitamin E til massen, bland alt grundigt. Dette værktøj er opbevaret i køleskabet (frys ikke!), Det skal genopvarmes inden brug. Påfør olivenolie med de angivne additiver til problemområder i huden en gang om dagen, gnides til helt absorberet.
2. Yoghurtskrælning. Bland den ene citron, en spiseskefuld mandelolie og 150 ml naturlig yoghurt. Det resulterende produkt påføres til stria, der efterlades der i 20 minutter, så bliver den behandlede hud let masseret. Efter proceduren skal du tage et varmt brusebad. Proceduren for proceduren: 2 gange om ugen.
3. mumie. Du skal blande 1 gram mumie med en teskefuld vand, tilsæt en spiseskefuld af almindelig babymad til den og læg produktet på strækmærkerne to gange om dagen.
4. Fede olier. På områder med stregmærker skal du anvende et produkt fremstillet af hvedekim, jojoba og mandelolier, taget i 20 ml hver. 3-4 dråber Neroli æterisk olie tilsættes sikkert til blandingen af ​​disse fede olier. Den resulterende masse gnides i strækmærker, massage udføres med den.
5. Palm olie skrubbe. Bland 200 ml rød palmeolie, et glas sukker og et glas salt. Den resulterende masse påføres på problemområder i huden og masseres i 15-20 minutter. Proceduren for proceduren: højst 2 gange om ugen.

Forebyggelse af stregmærker på huden

For at forhindre strækmærker anbefaler lægerne at overholde visse forebyggende regler:

• drikke mindst 2 liter almindeligt rent vand om dagen - dette beløb omfatter ikke te, kaffe, drikkevarer;
• regelmæssigt tage et kontrastbruser, og efter denne procedure anvendes fugtighedsbevarende produkter til huden;
• juster kost - menuen skal indeholde fødevarer rig på vitaminerne A og E, forskellige mineraler;
• desuden tage fiskeolie og præparater af vitaminerne A og E;
• regelmæssigt udføre kurser wraps, vakuum massage.

Disse enkle regler vil bidrage til at forhindre udseendet af den overvejede kosmetiske defekt under graviditet og amning med svingninger i vægt. Men hvis stregmærkerne allerede har dukket op, så skal du straks søge hjælp fra en læge - besøg først dermatologen, og han vil om nødvendigt henvise patienten til smalere specialister.

Striae er et ubehageligt fænomen, så du skal vide ikke kun forebyggende foranstaltninger, men også måder at løse problemet på.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinsk kommentator, terapeut af højeste kvalifikationskategori

10.783 samlede visninger, 26 visninger i dag

Strækmærker på kroppen: årsager og behandling

Strækmærker er mistænkelige strimler, hvilken (ikke) fin dag sætter sig på vores hud. Ja, selv på de mest upassende steder.

Hvem er stregmærkerne, hvor de kommer fra, og hvorfor de ikke vil forlade, om det er muligt at forhindre udseende af ubudne gæster, og hvordan man skal håndtere stregmærker, hvis de stadig kommer og lægger deres kufferter ud - læs dette indlæg.

Hvordan strækmærker er dannet

I en række indlæg om hudens struktur lærte vi, at dets hovedlag - dermis - er ens i struktur til en vandfjedermadras. Fjedrenes rolle udføres af kollagen og elastinfibre. Kollagen giver hudstyrke, elastinelasticitet og fleksibilitet. Sammen giver de huden mulighed for at strække og krølle.

Fibrene har en stor sikkerhedsmargen, men det er ikke uendeligt. Med en skarp eller konstant strækning bliver fibrene først tyndere og derefter rive.

Gabet er fyldt med bindevæv. Det erstatter ikke kollagen og elastin, opfylder ikke deres funktioner, men tager bare stedet for beskadigede fibre, fylder hulrummet. Som følge heraf vises tynde ar på huden, som vi kalder stregmærker eller strækmærker.

Strækmærker kan vises overalt på kroppen. Men oftere dannes de, hvor mere subkutant fedt ophobes: på underlivet, lår, skinker, bryster. Fedtceller - adipocytter bliver overfyldte, de begynder at skubbe, strække huden, det modstår ikke angrebet og bryder.

Strækmærker kommer sjældent en efter en. Normalt er der flere parallelle pauser med en længde på 1-10 cm og en bredde på 1-5 mm.

Livsstien strækker sig

De områder af hud, som strækmærker ser ud til at fremstå, er udtynding, kløe, kløe og bliver pinkagtig. Så strækmærker er født.

Så brydes fibrene og begynder gradvist at fylde med bindevæv.

I bindevæv, som blev dannet på stederne for fiberbrud, lever blodkar. De skinner gennem den tynde hud og giver strækmærkerne en rødlig farve. Derfor frisk, lige dukket op striae pink, rød eller lilla.

Normalt er friske strækmærker konvekse til de berøringslignende ar. Nogle gange, når der trykkes, falder huden i dybderne. Særligt imponerende strækhænder er bedre at ikke røre ved.

Strækmærker, der er dannet mindre end seks måneder siden, betragtes som unge, mere end seks år gamle.

I seks måneder vokser bindevæv stærkt og klarer at reparere fiberbrudene grundigt. Antallet af fartøjer i det falder. Derfor bliver de gamle stregmærker lysere og fladere.

Årsagerne til stregmærker

Hovedårsagen til dannelsen af ​​stregmærker er drastiske ændringer i volumen og kropsvægt. Kollagen og elastinfibre har ikke tid til at strække og bryde.

Ungdomsårene. Teenagers krop ændrer sig meget hurtigt. Musklerne har ikke tid til knoglerne, huden bliver "lille" hurtigt voksende krop. Hvis huden ikke er tilstrækkeligt elastisk, begynder den at bryde i områder med aktiv vækst. Pigerne - på hofterne, balder, brystet. Drengene - på ryg og skuldre.

Skarpe spring i vægt. Når vi kommer hurtigt op, gemmer kroppen aktivt overskydende fedt under huden. Hun har ikke tid til at reagere og strække sig ud til nye mængder. Samtidig strækkes huden ikke kun af overskydende fedt, men også med den hurtige vækst i muskler og pludselige vægttab. Med vægttab går kropsfedt væk, men efter dem er der en strakt hud. Det danner folder og folder. På steder af rynker bryder huden under sin egen vægt og - hej, strækmærker.

Graviditet. Ikke kun at huden på en gravid kvinde ikke følger med det hurtigt voksende hårbalsam, bidrager hormoner til strækmærket. Nemlig - prolactin. Under graviditeten er prolactin signifikant forhøjet. Forøget prolaktin hæmmer kollagen og elastinsyntese. Som følge heraf svækker huden og går i steder med den største spænding - på underlivet og brystet, mindre ofte på hofterne.

Mangel på proteinføde. Protein er nødvendigt til syntese af collagen og elastinfibre. Hvis kroppen taber protein fra mad, syntetiserer den kollagen og elastin langsommere. Huden bliver mindre holdbar og elastisk og mere tilbøjelig til at strække og rive.

Dehydrering. Når kroppen mangler vand, tørrer huden. Fugtgivende kosmetik kan ikke tiltrække nok fugt udefra og holde det i dermis. Selvom det er meget godt og kompetent kosmetik. Det er ikke nok. Ved at miste fugt bliver huden mindre elastisk. Enhver pludselig bevægelse - og huden er revet som et tørret blad.

Accept af kortikosteroidlægemidler. Corticosteroider - hormoner, der er ordineret til mange sygdomme - fra gigt til eksem. De lindrer betændelse godt. Men - en flyve i salven - hæmmer collagensyntese. Mindre kollagen - mere sandsynligt at bryde huden og dannelsen af ​​stregmærker.

Cushings syndrom. I denne tilstand producerer kroppen meget af hormonet kortisol. Det sænker produktionen af ​​kollagen og elastin. Langsom og utilstrækkelig syntese af kollagen og elastin fører til forekomsten af ​​brud i huden.

Marfan syndrom. Forårsaget af en genmutation, der er ansvarlig for hudens elasticitet. Det er stærkt reduceret.

Arvelighed. Meget afhænger af genetik i stretching. Hvis din mor eller bedstemor har strækmærker, så er risikoen for at de vises, og du har det godt. Start profylakse så tidligt som muligt.

Forebyggelse af stregmærker

Reducer risikoen for stregmærker vil hjælpe nogle gode vaner.

Opretholde optimal kropsvægt. Skarpe vægtgevinster er den mest almindelige årsag til stregmærker. Derfor er du nødt til gradvis at tabe sig og gå i vægt, hvis det er nødvendigt eller uundgåeligt, som for eksempel under graviditeten.

Regelmæssig motion. Løb, yoga, svømning, håndvægte, stretching, gå på cykel - dine trofaste venner i kampen mod stregmærker. Enhver regelmæssig øvelse hjælper med at opretholde hudens elasticitet. Så det reducerer risikoen for stregmærker.

Korrekt ernæring. En spist pan af pasta og en borscht af bun borsch vil ikke passere ubemærket ikke kun for præsterne, men også for huden. Men proteinerne og langsomme kulhydrater (kød, mejeriprodukter, boghvede, havregryn, grøntsager og frugter) hjælper hende med at opretholde elasticitet og styrke i lang tid.

Tilstrækkelig væske. Dehydrering er en direkte vej til tab af elasticitet, tørhed og strækmærker. Drik mindst to liter vand dagligt.

Kropsmassage med en tør børste. Regelmæssig tør gnidning med en børste forbedrer blodcirkulationen og fremmer hudregenerering. For maksimal effekt kombineres gnidning med kontrastbruser.

Kosmetik og procedurer. Kompetente plejeprodukter og regelmæssige kosmetiske procedurer - dokumenterede metoder til at opretholde elasticitet, styrke og hudtone. Peels renser huden på døde celler, forbedrer den cellulære metabolisme og stimulerer regenerering. Mudder og algeindpakninger er mættet med mineraler og vitaminer, styrker huden, understøtter syntagen af ​​kollagen og elastin. Fugtighedscreme og syrer mætes med fugt, opretholder vandbalancen. Og nogle af komponenterne i plejeprodukter stimulerer syntetisk af kollagen, elastin og hyaluronsyre målrettet. Om dette - nedenfor.

Behandling af stregmærker

At bekæmpe friske strækmærker er meget lettere end med de gamle. Så længe strækmærkerne er rosa, er der en chance for, at de rigtige kosmetik og procedurer gør dem næsten usynlige.

Helt at slippe af med de gamle strækmærker vil sandsynligvis ikke lykkes.

Cremer, serum og masker til stregmærker

Litterære lægemidler til stregmærker bør indeholde komponenter, der stimulerer syntesen af ​​kollagen, elastin og hyaluron, samt aktivt fugter og blødgør huden.

• ANA-syrer: stimulere syntesen af ​​kollagen og elastin.
• Retinol (vitamin A): stimulerer den aktive division og korrekt funktion af cellerne, fremskynder regenerering.
• C-vitamin: regulerer og stimulerer produktionen af ​​collagen.
• Gotu Kola (Centella Asiatisk): stimulerer kollagen syntese, fremskynder ardannelse og styrker bindevæv. Og alligevel - forbedrer cirkulationen, hvilket gør huden mere glat og elastisk.
• Aloe: blødgør huden og stimulerer cellulær fornyelse.
• Hyaluronsyre: Fugtiger huden aktivt og gør den mere elastisk.
• Olier: fugt, nære huden, genoprette beskadiget væv, forny fornyet epidermis.

For at få en konkret effekt er det nødvendigt at bruge midler fra strækmærker regelmæssigt - 2 gange om dagen og hele tiden, og ikke kurser.

Strækmærker er i første omgang lettere end naturlig hudfarve. Og da melanin ikke produceres i bindevæv, forbliver stria hvid og endnu mere synlig på garvet hud, når du soler. Derfor vil det ikke fungere for at maskere strækmærkerne med en solbrunning.

Hardware teknikker til at slippe af med stregmærker

Når nogle kosmetik ikke længere er i stand til at klare gamle stregmærker, kommer salonprocedurer og hardwareteknikker til undsætning.

Laser hud resurfacing. Strækmærker behandles laser. Det ødelægger det øverste lag af huden. For at genoprette huden begynder cellerne aktivt at opdele, og kollagen og elastin syntetiseres hurtigere. Som følge heraf fladder arensvævet af strækmærkerne, huden bliver glattere, og strækmærkerne selv - næsten umærkelige.

Mellem og dybe kemiske peeling. Intensivt skræl, ødelæg de øvre og mellemste lag af huden, trænge dybt ind - til de nederste lag af dermis. Stimulere regenerering: cellerne i det basale lag begynder at opdele mere aktivt, og fibrene vokser hurtigere. Et nyt stof fylder lagene af dermis ødelagt af skrælning med strækmærker, der erhverver farven på sund hud.

Mesoterapi og biorevitalisering. Hjælper huden til at komme sig hurtigere efter slibning og afskalning. Injektioner fra peptider og hyaluronsyre regenererer og fugtiger huden genanvendt, hvilket giver elastikken, glatheden og sund farve igen.

Kort om det vigtigste

Strækmærker er resultatet af sammenbrud af kollagen og elastinfibre.

Friske forlængelser - pink, gammel-hvid.

Hovedårsagen til udseendet af stregmærker er en kraftig stigning i volumen og kropsvægt: under graviditet, under ungdomsårene, når man får muskelmasse eller overskydende fedt.

Ukorrekt kost, dehydrering, hormonelle stoffer, genetik og nogle sygdomme kan også føre til dannelse af stregmærker.

Til forebyggelse af stregmærker skal du spise mere proteinfødevarer, almindelige kulhydrater, frugt og grøntsager, drikke mindst to liter vand om dagen, glem ikke fysisk anstrengelse, tør børste og brug gode kropsfugtighedscreme.

Hvis der forekommer strækmærker, vil gode cremer, serum og kropsmasker bidrage til at genoprette hudens elasticitet og reducere dybden af ​​stregmærker. En radikal løsning - salonprocedurer: seriøse peeling og laser resurfacing. De vil gøre strækmærker næsten usynlige.

Så længe strækmærkerne er rosa, er der en chance for, at de rigtige kosmetik og procedurer gør dem næsten usynlige. Helt at slippe af med de gamle strækmærker vil sandsynligvis ikke lykkes.

Der er ingen magisk pille til stregmærker.

Hvordan bekæmper du stregmærker? Del visdom i kommentarerne.

Opgrader dit kosmetiske læsefærdighed, bliv hos os og vær smuk.

Strækmærker på huden: behandling af strækmærker, årsager

Strækmærker på huden - kendt for mange bodybuildere, især dem, der har fået en stor masse. Bemærk, at stregmærker ikke kun er bodybuilders. Ubehagelige bånd på kroppen, der ofte manifesteres hos unge, gravide og andre mennesker, som udviser hormonelle ændringer eller lider af problemer med det endokrine system. Eksternt har disse bands som regel en rødlig eller lilla nuance, der ændrer den til hvid over tid. Hvilket i sin tur allerede er sådan og forbliver, fordi stedet for stregmærker ikke indeholder pigmenter og derfor ikke kan solbade.

Årsager til stregmærker

Strækmærker strækker huden såvel som rive af dermis. Teoretisk set kan de forekomme i alle dele af kroppen, men i de fleste tilfælde dannes striber på de steder, hvor en person har den højeste koncentration af subkutant fedt - bryst, underliv, lår og skinker. For atleter suppleres denne liste også af steder som indersiden af ​​armene og deltaet, for i intensiv træning er disse områder signifikant øget i volumen. Indledningsvis strækmærker har en lyserød farvetone, huden på dem bliver tyndere i forhold til resten af ​​kroppen. Derudover kan de kløe. Over tid bliver båndene blegne, på dette stadium bliver det meget sværere at fjerne dem. Hvide stregmærker kaldes "gammeldags", og de erhverver en sådan skygge i cirka et og et halvt år fra det øjeblik de vises.

I det væsentlige er hudstrækmærker ikke mere end mikrotraumas. Huden er ikke i stand til at strække på grund af de hurtige ændringer i kroppens volumen og dermed skadet indefra. Kroppen, der forsøger at "sy" såret op, fylder området med bindevæv, som i sine egenskaber, specifikt ydre, adskiller sig fra huden. Desuden kan årsagen til stregmærker være specifikke hormonelle lægemidler, det gælder især kortikosteroider, der primært anvendes til at eliminere disse eller andre betændelser.

Manifestationer af hudstrækmærker indikerer, at processen med elastin og kollagenproduktion i kroppen, komponenter, der er direkte ansvarlige for hudtilstanden, er svækket. Som sådan bærer de ikke en fare for kroppens helbred, men hvis grundårsagen til udseendet af stregmærker er forbundet med bestemte hormonforstyrrelser, bør det bestemt elimineres. I tilfælde af strækmærker er et meget mere negativt punkt deres æstetiske virkning, i modsætning til kampærer, hvor disse strimler ikke pryder kroppen af ​​selv den mest brutale mand. For ikke at nævne det rimelige køn.

Tyndning af huden og et fald i dets elasticitet i steder med stregmærker forklares af de hormonelle ændringer, der allerede er nævnt ovenfor. Disse, som det er kendt, forekommer hos unge i pubertet, hos kvinder under graviditet, og også hos nogle atleter, der radikalt reviderer deres kost eller bruger anabolske steroider. Faktisk spiller ikke engang diæt eller brug af noget stof en rolle, men hvad der følger er en dramatisk ændring i vægt og på en eller anden måde. Derfor er problemet med stregmærker så vigtigt for bodybuildere, hvor træningsprocessen involverer rekruttering af muskelmasse eller tværtimod vægt på den såkaldte "tørring". Hvis disse processer ledsages af brugen af ​​farmakologisk støtte, øges risikoen for at strække huden betydeligt. Af den måde, ikke mindst for at undgå risikoen for stregmærker, rådgiver ernæringseksperter om vægttab for at forsøge at tabe sig med ikke mere end 2-3% om måneden. Med hensyn til træning - overdreven belastning efter en lang pause eller omvendt - en skarp ophør af klasser kan det også medføre stregmærker.

Strækmærker Behandling og forebyggelse

I betragtning af kompleksiteten i kampen mod hudens hudmærker vil en rettidig forebyggelse af deres manifestation være en meget bedre løsning. Men nogle af dens punkter kan også med succes anvendes allerede for at slippe af med de eksisterende bands, og derfor vil vi overveje dem samtidigt i begge tilfælde. For at forebygge og slippe af med stretchmærker anbefales det:

• smøre problemområder af huden med specielle cremer og olier;
• opretholde en optimal vandbalance i kroppen, drikker mindst 2 liter vand om dagen
• Prøv at spise så lidt mad som muligt med salt og konserveringsmidler;
• Vær opmærksom på den krævede koncentration af vitaminer og mineraler i din kost.

Vi taler især om sådanne komponenter som zink, kobber, vitaminer C, B5 og E, da det er disse stoffer, der øger produktionen af ​​collagen. Produkter, hvor de er indeholdt i det største volumen er: avocado, lever, grønne ærter, græskar og solsikkefrø, fuldkorn. Også genoprettelsen af ​​væv og forhindre deres brud bidrager til protein, som allerede er en vigtig komponent i en bodybuilders kost;

• æteriske olier eller planteekstrakter er stoffer, der stimulerer blodcirkulationen i kroppen.

Det er bedst at føje dem direkte til vandet, når man bader. Eller gnid ind i huden under badning. Det er muligt at anvende både en olie og en kombination fra flere på én gang. I det andet tilfælde er det nødvendigt at vælge en af ​​olierne som den vigtigste, bedst af alt, hvis det er en olie rig på E-vitamin, for eksempel mandel eller oliven. På en spisesked af denne olie opløser vi et par dråber æterisk olie (geranium, citron, appelsin, mynte, palisander osv.). Den resulterende sammensætning gnides i huden med massagebevægelser. Du kan også bruge en kombination af rene æteriske olier, bland dem i en del af 2 dråber hver.

De to sidste tips bruges oftest af piger, men det betyder ikke, at hårde mandlige bodybuilders bør ignorere dem. Disse anbefalinger er effektive og universelle.

Til forebyggelse og direkte behandling af strækmærker kan du også bruge forskellige former for eksfolierende skrubber. Desuden er deres opskrifter ret simple, så du kan forberede en skrubbe som følger:

1 glas salt + 1 glas sukker + 0,5 glas olie (helst palmeolie). Ved vandprocedurer skal du tørre problemområderne grundigt med den resulterende sammensætning, og efter at have taget et brusebad eller bad smøres disse områder med fløde.

Også for vandprocedurer - for at undgå stregmærker er en kontrastbruser meget nyttig, hvilket styrker både selve huden og de glatte muskler under den.

Lægemidler til behandling af hudstrækmærker

I det tilfælde, hvor båndene allerede har dukket op, og du ikke vil have dem til at forblive for livet, skal du håndtere din øjeblikkelige eliminering. Hvis vi taler om de specifikke navne på stoffer til bekæmpelse af stregmærker, er det værd at nævne følgende stoffer:

Aekol

Løsningen, der indeholder en blanding af vitaminerne A og E, stimulerer regenerering af huden. Anvendes eksternt.

Kontraktubeks

Særlig gel mod strækmærker og ar.

Strataderm

Silicone Based Gel. Optimerer kollagenproduktion på problemområder i huden.

aevit

Kapsler til intern brug. Indeholder sammensætningen vitaminerne A og E.

Professionel bistand

Moderne kosmetiske og medicinske klinikker tilbyder en række måder, hvormed du kan fjerne strækmærker fra huden. Et par ord om hver af dem.

Laser polering

Processen er effekten af ​​en laserstråle på de steder, hvor strækmærker vises. Strålen er i stand til at nå selv de dybeste lag af huden, der ødelægger de indre fibre selv strækmærker. Efter proceduren bliver huden lys rød, som efter en forbrænding. Det tager nogle gange op til flere måneder for fuldt ud at genoprette dækningen.

Kemisk skræl

Denne procedure indebærer anvendelse på huden af ​​særlige syrer, som brænder alt, herunder de indre lag af epidermis. Processen er meget smertefuld, udføres under generel anæstesi. Ud over den tidligere metode er denne type eksponering kontraindiceret til gravide og ammende kvinder.

Som et alternativ til de to metoder, der er beskrevet ovenfor, bruger fremtidige og nuværende mødre ofte algepapir. Køb "råvarer" til blandingen i hvert apotek. Tørre tønder fortyndes i varmt vand, hvorefter sammensætningen påføres områder med strækmærker og dækket af en termisk film. En wrap-session varer 40-45 minutter. I stedet for spirulina kan du også bruge ler, kakao, lægemudder.

Der er også kontraindikationer for metoden kaldet "mesoterapi". Dens essens ligger i gennemførelsen af ​​mikroinjektioner under huden. Disse injektioner omfatter vitaminer og botaniske stoffer, der gør uren synligt umærkelig. Det er dog stadig ikke muligt at eliminere strækmærker fuldstændigt, og det er desuden nødvendigt at tage højde for, at denne procedure er forbudt at udføres i tilfælde af blæreblære og en række andre lidelser. Derfor skal du konsultere din læge, inden du laver mesoterapi.

Microdermabrasion af huden er også en af ​​de procedurer, der tilbydes af kosmetiske klinikker. Det er dog ikke egnet til store hudområder, ledsaget af smerte og giver samtidig den ønskede virkning til maksimalt 50%. Derfor bruges den i sjældne tilfælde.

Blandt de mere gunstige medicinske metoder kan vi også nævne ELOS-foryngelse, hvor huden samtidig behandles med laser, lysflux og radiofrekvensstråling, hvilket gør det muligt at stimulere kollagenproduktion såvel som ozonbehandling, i henhold til hvilken en helbredende blanding, der hovedsageligt består af fra ilt og ozon. Helt eliminerede strækmærker er kun mulige ved hjælp af plastikkirurgi. Kirurgisk indgreb i dette tilfælde indebærer fjernelse af strakt hud under abdominoplastik.

Selv den operationelle metode garanterer ikke altid fuldstændig fjernelse af strækmærker, især når det kommer til langvarige ar. Det er nødvendigt at iværksætte alle nødvendige procedurer, herunder lægemidler, i et tidligt stadium af udseendet af stregmærker, kun på denne måde vil du "hjælpe" dem til at forsvinde uden spor. Og sørg for at bruge en integreret tilgang, kombinere forskellige måder at håndtere strækmærker på, procedurer udføres regelmæssigt og stopper til sidst på dem, som har den mest positive virkning på din hud.