Hvad er strækmærker på huden, hvorfor ser de ud, og hvad skal de gøre med dem?

Strækmærker på huden - hvorfor vises, og hvad skal man gøre med dem?
Disse spørgsmål genere mange kvinder - hvad er strækmærker, hvorfor syntes de, og hvordan man kæmper dem? Ud fra et medicinsk synspunkt er de sjældent farlige for helbredet, men er årsagen til alvorlige æstetiske oplevelser. Smertefulde kosmetiske procedurer, dyre salver og cremer... virker ikke? For at finde den rigtige måde at behandle, er det nødvendigt at forstå naturen af ​​dette fænomen.

Hvad er kernen i overtrædelsen?

Strækmærker kaldes så, fordi de vises efter at huden er strakt ud over dens elastik i en kort periode. Visuelt strækmærker (strækmærker) er smalle striber eller linjer, der adskiller sig i nuance fra den omgivende hud. Strækmærker udvikler sig i tre faser:

• akut;
• subakut stadium
• kronisk stadium.

Skaderne er røde først og hævede, så spredt i længden, i anden fase erhverver de en lilla nuance. Efter strækning bliver de blege, bliver lyserøde, hvide eller sølv. Hvorfor ser de ud? Det afhænger af mange faktorer, herunder genetisk disponering, hudens stressniveau og kortisolniveau.

Fakta! Udseendet af stregmærker kan være tegn på alvorlig sygdom.

Strækmærker er dannet i de dybe lag af huden på grund af brud i bindevævet. Strækmærker er normalt harmløse, kræver ikke behandling, og bliver over tid næppe mærkbar. Sommetider kan striae kløe og smerter, irritation og bumser forekomme. Diagnosen er baseret på undersøgelse og undersøgelse af patientens medicinske historie.

Hvis lægen mistænker for et øget niveau af kortisolproduktion, vil der blive behov for yderligere test.

Hvordan vises stregmærker?

Huden består af tre lag - hypodermis (dybt lag), dermis (mellem) og epidermis (ydre). Strækmærker er dannet i mellemlaget. Dermis indeholder stærke, sammenkoblede fibre, der giver huden mulighed for at strække sig efterhånden som kroppen vokser. Overvækst fører til beskadigelse og brud i mellemlaget.

Fakta! Stressstater fører til øgede niveauer af kortisol, som hæmmer kollagenproduktionen.

Nye stregmærker er ofte mættede røde eller lilla. Dette skyldes det faktum, at gennem hullerne i dermis blodkar fremgår.

Efter at det skadede område er vokset med et tyndt bindevæv, lukkes beholderne, og strækningen bliver hvidlig, gråagtig eller perlemorøs.

Hvem er i fare?

På trods af at strækmærker er harmløse og normalt ikke gør ondt, har deres tilstedeværelse en anden effekt på menneskets selvværd og kvalitet. Nogle gange skaber fede "riller" et alvorligt psykologisk ubehag.

Jo mere strækker huden oplevelser, jo højere er risikoen for striae dannelse. De mest almindelige årsager til stregmærker er som følger:

1. Skarp vægtforøgelse. Størrelsen og antallet af stregmærker afhænger af stigningen i kropsvægt.
2. Vækst jerky. Nogle unge, der ikke er overvægtige, finder striae på deres krop. Dette skyldes den spastiske vækst i puberteten. Huden har simpelthen ikke tid til at tilpasse sig andre kroppsstørrelser.
3. Sport. Efter en øget opbygning af muskelmasse gennem løftevægte fremstår der grimme striber, normalt i arme og skuldre.
4. Graviditet. En kvindes underliv stiger i et så hurtigt tempo i tredje trimester, at sandsynligheden for atrofiske ændringer er omkring 90%. Flere graviditeter kan føre til nye stregmærker.
5. Hormoner. Hormonal ubalance reducerer kollagen og elastinsyntese af fibroblaster, som nedsætter hudens regenerative evner. Udseendet af stregmærker kan forekomme, når der ændres hormonniveauer efter signifikant vægttab.
6. Genetisk prædisponering. Kollagen er et protein, der er ansvarlig for hudens elasticitet. Jo lavere indholdet af kollagen er, jo større er sandsynligheden for udvikling af stregmærker. Dette er en arvelig faktor.
7. Sygdomme som Cushings sygdom og Marfan syndrom.

Anvendelsen af ​​olier, lotioner og cremer virker som en forebyggende foranstaltning, mens striae er i akut form. Efter at strækmærkerne er gået ind i det kroniske stadium, skal de bekæmpes med "strikeartilleri" - med en laser og en skalpel.

Tilknyttede effekter - kløe, acne og smerte

Kroppen styrer ressourcer til at reparere dermis nedsat integritet. Som kroppen fortsætter med at bekæmpe pauserne, bliver de beskadigede nerver aktiveret, hvilket forårsager en kløefornemmelse og ønsket om at ridse det beskadigede område. Da heling kan tage mere end et år. Strækmærker gør ondt og skaber ubehag i lang tid.

Lokale områder er også ridset på grund af tør hud. Bekæmpelse af lotioner og cremer er nødvendig, men ikke nok. Generel kropshydrering er den bedste måde. Det anbefalede daglige forbrug af vand er 8 glas, men en væsentlig del forbruges med mad, som skal tages i betragtning i den samlede mængde indkommende væske.

Hvis hududslæt forekommer - små bumser og acne, er det sandsynligvis dette en individuel hudreaktion. Det er dog vigtigt at regelmæssigt undersøge de hudområder, der er ondt. Ligesom intakt hud kan strækmærker inficeres. Rødme, acne og acne - en grund til at konsultere en specialist.

Hvordan løser du problemet?

Hvad skal man gøre med stregmærker? Det er vigtigt at forstå, at striae aldrig forsvinder. Det er muligt at minimere de ydre manifestationer, men det er ikke muligt at fjerne medicinsk eller ved hjælp af kosmetologi. Vedligeholdelse af din hud på forhånd er den eneste vej.

Hvordan man håndterer stregmærker:

1. Intern fugtning - ved hjælp af en tilstrækkelig mængde væske, ekstern - olier, cremer, lotioner. For øjeblikket påvirker strækmærker af rige farve hudpleje helbredelse.
2. Bevar konstant kropsvægt. Det er næppe muligt at gøre dette under graviditet, men i resten af ​​livet er det nødvendigt at komme op på skalaen regelmæssigt. Og tilpass derefter kost og livsstil.
3. Diæt rig på antioxidanter, mineraler og omega-3 fedtsyrer. C-vitamin hjælper især med at rense hudens porer, såvel som produktionen af ​​kollagen og elastin. Svovl bidrager til helingen af ​​ar og sår. Disse ingredienser findes i cremer, men det er bedre at absorbere dem med mad.
4. Komprimering af huden med massage, scrubs og wraps, som skal gøres regelmæssigt.
5. Laser terapi og dermoobrazia vil ikke fjerne striae, men vil gøre dem mindre mærkbare.
6. Plastikkirurgi er en radikal indstilling, der kan gøre underlivet fladt, og den strakte hud sammen med stregmærker fjernes med en skalpel. Gælder for tilfælde af betydeligt vægttab, efter flere graviditeter (forklæde på underlivet).

Ved hjælp af en kombination af forskellige måder at eliminere strækmærker, er det muligt at opnå det ønskede resultat. Det er vigtigt at huske - ingen er perfekt.

I nogle tilfælde er striae uundgåelige og intet kan gøres med dem, acceptere sig selv som det er og lære at acceptere fejl er den bedste måde at blive glad på.

Hvis du finder en fejl, skal du vælge tekstfragmentet og trykke på Ctrl + Enter.

Vi vil være meget taknemmelige, hvis du bedømmer det og deler det på sociale netværk.

Hudstræk

Sandheden om hudstrækmærker

Fragile kvinde omgivet af fjender. Rynker, ekstra pounds, cellulite, acne - og selvfølgelig hudstrækmærker. Disse grimme striber på hofter, underliv og bryst er garanteret at forkæle stemningen hos næsten enhver kvinde.

Hvorfor vises hudstrækmærker?

I selve ordet "strækmærker" ligger svaret på spørgsmålet, hvor de kommer fra. Hudstrækmærker opstår på grund af mekanisk skade, når den er for strækket. Kroppen "darns" disse bryder med bindevæv - ligesom lår. Og tak, her er grimme strimler - strækmærker. Først gennemtrænges det unge bindevæv af blodkarillærer, så hudens strækmærker har en rig pink eller endda lilla farve. Så bindevæv aldre, taber vand, og med det, og elasticitet. Kapillærer dør af. Af denne årsag bliver hudens strækmærke svagt. (Hvis du soler, forbliver de stadig bekymrende hvide. Forklaringen er, at der ikke er noget pigment i bindevævet).

Den mest almindelige årsag til udseendet af hudstrækmærker er en dramatisk ændring i kroppens volumen. Derfor lider gravide kvinder ofte af denne svøbe. Det ser ud til, at dette er nonsens: Strækmærker vises på huden af ​​dem, der har tabt sig for hurtigt. Nå, hvor er de fra? Tross alt faldt kroppens volumen, tværtimod! Hvad strækker sig her? Det viser sig, at når du taber for hurtigt, forringes blodtilførslen til huden, og dermed svækker elasticiteten af ​​det primære subkutane lag af dermis kraftigt. Hvor overskydende hud udvikler sig i rynker, bryder den "som et tørret papir i en fold. Alt andet, du allerede ved...

Ernæringseksperter har nøjagtigt beregnet den hastighed, hvormed det er tilladt at tabe sig uden risiko for at tjene hudens strækmærker på maven eller lårene. Grænsen er dette: I måneden må du reducere din vægt med højst 2%. For en kvinde, der vejer 75 pund, betyder det et tab på et og et halvt kilo, ikke mere!

En vigtig rolle er spillet af den genetiske faktor. Tendensen til dannelsen af ​​hudstrækmærker er arvet. Hvis din mor eller bedstemor led af disse beskidte strimler, bliver du ikke reddet. Meget afhænger af alder. Mærkeligt nok, men i 15-25 år er risikoen for stregmærker den højeste. Dette skyldes, at ung hud vokser "også" langsomt. Hun bryder ofte og følger ikke kroppens vækst. Men i voksenalderen stregmærker næsten aldrig ske. Huden har tid til at strække sig. Dybe rynker er dannet. De holder en forsyning med "materiale", hvilket er nok til at kompensere for enhver strækning. Northerners er mere tilbøjelige til at strække mærker end sydlige. Af den grund, at de har meget tyndere hud. Hvilken konklusion følger af ovenstående? Fra huden strækker vi os med dig for ikke at blive beskyttet. Trist men sandt...

Hvordan skal man håndtere hudstrækmærker?

Eksperter anbefaler at spise mere protein. Det er det vigtigste "byggemateriale" i huden, er ansvarlig for regenerering (fornyelse) af huden, deres sunde tilstand og elasticitet. Men det afgørende ord i forebyggelsen (i stedet for behandling!) Af hudens stregmærker forbliver bag mange kosmetiske produkter. Deres maksimale opgave er at fugte huden og stimulere dannelsen af ​​kollagen. Jo jo mere i begge sider er, jo højere er dens styrke.

Faktisk er et gammelt og pålideligt middel til forebyggelse af stregmærker almindelig olivenolie. Men i dag er der blevet tilsat et helt arsenal af kosmetiske præparater til olivenolie. Som regel består de af naturlig elastin og kollagen, silikone, forskellige næringsstoffer og hyaluronsyre - en stærk fugtighedscreme, der "holder" fugt i de øverste lag af huden. Ærligt kan ingen af ​​disse komponenter trænge dybt ind i huden. Det er dog godt, at de på overfladen af ​​huden skaber en tynd "tætnings" film, der forhindrer fordampning af fugt.

Relativt for nylig har der forekommet lægemidler, der forhindrer udseende af hudens stregmærker ved hjælp af vegetabilske ekstrakter. Rosewood, citron, pebermynte og vegetabilske olier af hvedegræs og æteriske æteriske olier aktivt bekæmpe hudlaksitet, mens biosaccharider, sojabønneraffin, gulerodproteinhydrolysat og tigergræsekstrakt forhindrer stretching, reducerer eksisterende ar, styrker strukturen af ​​de bærende fibre i huden og forhindrer flabhed. på grund af langvarig fugtighed. Det er i det mindste det, de siger i reklame. Er det muligt at tro alt dette? Og ja og nej. Hver af komponenterne på én gang modtog bevis for dets effektivitet i laboratoriernes sterile betingelser. Men når det kommer til en bestemt produktion afhænger alt for meget af råmaterialernes kvalitet, dosering, lagerforhold og salg.

En af de sidste udfordrere for vores frelsers rolle fra hudstrækmærker er retinol, det vil sige vitamin A. Retinol er kendt for sin stærke virkning på hudceller: De syntetiserer aktivt protein, opdeler, producerer kollagen i dermis. En anden berigende ingrediens, demitylaminoethanol eller simpelthen DMAE, er også et stof af naturlig oprindelse, som menneskekroppen kan producere alene, men i utilstrækkelig mængde. DMAE har antiinflammatoriske egenskaber, reducerer rødme i området med stregmærker og glider ud gamle ar. Desværre er virkningen af ​​dette stof kortvarig (ikke længere end en dag), og det er nødvendigt at bruge midler med DMAE hver dag.

Slap af med stregmærker

Og endelig kan du simpelthen forklæde huden, der strækker sig med dekorative makeup. For f.eks. Camouflage friske, endnu ikke blege strækmærker, brug solbrænding. På grund af det faktum, at huden omkring arene får en rig brunfarve, vil strækmærkerne ikke længere være så iøjnefaldende.

og alligevel er den bedste måde at undgå at strække huden på at forhindre pludselige vægttab, tabe sig og genvinde gradvist uden at blive fristet af muligheden for at miste fem ha pund om en uge. Hvis du på trods af din forholdsregel viste hudens strækmærker, skal du ikke skynde dig at flygte til skønhedssaloner. Først og fremmest spørg dine venner om ulykken og udfør en markedsundersøgelse: Hvilken procedure har virkelig hjulpet dem, i hvilken salon, om der var komplikationer eller bivirkninger efter det. Nå, hvis intet virkelig hjælper dig - spred dine arme og fortsæt. I sidste ende har ingen nogensinde døde af hudstregemærker!

Hvad forårsager stregmærker

Striae - problemet er ikke nyt, men rejser stadig mange spørgsmål. Hvorfor vises strækmærker på huden? Hvordan slippe af med dem? Hvordan man forhindrer deres forekomst? Typer af strækmærker? Men bekymre dig ikke for meget. Problemet med stregmærker er ikke så slemt, som det ser ud til. I dag kan du tilbyde og kosmetik og hardwareteknikker og plastikkirurgi. For ikke at nå det sidste er det vigtigste at opdage problemet i tide for at begynde øjeblikkelig behandling i begyndelsen af ​​deres forekomst. Hovedårsagen til udseendet af striae er hormonel ubalance med et kraftigt fald eller stigning i kropsvægt. Men der er en række andre provokerende faktorer. Men første ting først...

Hvad viser stregmærker?

Striae kan dannes på grund af hudstrækning. Også årsagen kan være konsekvenserne af sårheling, mikrotrauma og ardannelse af sømmerne efter operationen. Det er værd at overveje hovedårsagerne mere detaljeret.

Strekkmærker til mænd (på ryggen, sider, skinker, hofter, i armhulen og underarmsområdet). årsager:

• Horisontale strækmærker på siderne, nedre ryg og hofter er dannet som følge af overdreven motion, pludselige vægttab eller vægtforøgelse.
• Defekten kan opstå på grund af hormonelle ændringer eller forstyrrelser i bugspytkirtlen.

Strekkmærker hos kvinder (kan dannes i næsten ethvert område af kroppen). årsager:

• Graviditet. I løbet af denne periode strækkes huden i brystet og underlivet.
• Fedme. Den hurtige stigning i vægt strækker dramatisk huden.
• Diabetes mellitus. På grund af revner og tørring af huden.
• Endokrine og pancreasygdomme. Kroppen frigiver store mængder kortisol, hvilket svækker bindevævets væv.
• Skarpt vægttab.
• Langvarig brug af glucocorticoidgruppers lægemidler, som derfor fører til fylde til at strække mærker.
• Arvelighed.

Strækmærker hos unge (dannet over hele kroppen). årsager:

• Fedme.
• Hormonale svigt.
• Vægttab eller en skarp vægtforøgelse.
• Stærk vækst. Når huden ikke har tid til at vokse til kropp og muskelmasse.
• Strækmærker på bagsiden af ​​en teenager kan tale om problemer med indre organer.

Strækmærker hos børn. årsager:

• Hormonale svigt.
• Fedme.
• Vægttab eller en skarp vægtforøgelse.
• Stærk vækst.
• Ukorrekt ernæring.
• Stillesiddende livsstil.
• Overdreven fysisk aktivitet.

Hvad forårsager hormonelle stregmærker?

Hormonale striber forekommer oftest under graviditet såvel som under pubertet. I denne periode forstyrres hormonbalancen, hvorfor hudvæv bliver tyndere. Det er nødvendigt at konsultere en læge, få testet og begynde at tage medicin, der kan normalisere hormoner.

Hvad forårsager stregmærker under graviditeten?

Graviditet er et vidunderligt øjeblik i en kvindes skæbne, men hudfejl kan forværre denne periode. Efterhånden som fosteret vokser og udvikler, vokser den forventende moders mave, der kommer ekstra pund, huden er strakt, der er mangel på fugt, elasticiteten er tabt, og derefter er ar op.

Hvad forårsager stregmærker på ansigtet?

Striae på ansigtet kan dannes på grund af mekanisk beskadigelse af huden eller øget hormon-progesteron, hvilket kun forsinker produktionen af ​​stærkt tiltrængt elastin. Strækmærker på ansigtet kan også dannes på grund af vægttab.

Egenskaber ved stregmærker:

Pink striae. Formet i begyndelsen, efter rive af hudfibrene. Arrene er stadig meget friske og ligger tæt på overfladen af ​​huden.

Lilla Stria. De bliver så, når strakt stof ikke er så frisk, men der er stadig en chance for hurtigt og nemt at slippe af med defekten.

Blå striber. De får en sådan skygge i 4-5 måneder. I dette tilfælde vil cremer ikke hjælpe.

Hvid stribe. Gamle bånd bliver hvide og mister deres pigment. Så stræk mærker omkring 8 måneder eller mere. De er ikke længere berettiget til kosmetisk behandling og kræver i det mindste laser resurfacing.

3 muligheder for at slippe af med stria: kirurgisk, kosmetisk, medicin fra apoteket

Vælg en behandlingsmetode afhænger af farve på strækningen. Kirurgen bør kun kontaktes, når alle andre muligheder ikke hjalp, og alderen på dine stregmærker er mere end 8 måneder.

Bedre endnu, først kontakt din kosmetolog. Moderne hardwareprocedurer og professionelle værktøjer har bevist deres værdi mange gange.

Behandlingen derhjemme bør behandles først. I dag opbevarer apotekerne og kosmetikernes hylder et stort udvalg af stoffer, der er mulige til hurtigt at fjerne kroppen af ​​stregmærker. Men kun hvis de er pink eller lilla nuance. Sådanne produkter indeholder aminosyrer, æteriske olier, kollagen, vitaminer og mineraler.

Hvilke procedurer kan bruges til at slippe af med stregmærker?

Det er umuligt hurtigt at slippe af med gamle strækmærker. Især på ryggen og underlivet. Men i tillæg til specielle salver, geler og lotioner kan kosmetologi tilbyde dig mesoterapi og laserpolering.

Essensen af ​​mesoterapi er indsprøjtningen af ​​et specielt apparat inden for stregmærker. Dette giver dig mulighed for at forbedre det lokale metabolisme. Det kræver nogle få procedurer.

Laserpolering giver dig mulighed for at opnå resultater efter en session. Denne metode er imidlertid mere smertefuld og dyr.

Forebyggende foranstaltninger:

• Prøv at lave fysiske øvelser, der styrker kroppens muskler.
• Gør en douche ofte og hæld koldt vand på din krop.
• Massage med dine hænder i forskellige zoner.
• Brug fugtighedscreme og geler, der forbedrer hudens elasticitet.
• Glem ikke om wraps. Kontakt dem mindst en gang om ugen.
• Brug kvalitets undertøj.
• Prøv at spise afbalanceret. Dette vil undgå hormonelle problemer.
• Må ikke overvælde og ikke sulte, hvis du ikke ønsker at strække huden.

Populære spørgsmål:

Kan strækmærker dannes efter brystforstørrelse?

Ja, det kan, på grund af en kraftig stigning i volumen og stretching af huden. Derfor er det før operationen nødvendigt at udføre forebyggende foranstaltninger mod udseendet af striae - fugtgivende huden, forskellige massager, en afbalanceret kost og at tage vitaminer.

Hvad forårsager striae på siderne?

Hvis der dannes vertikale strækmærker på siderne, skyldes dette en kraftig vægtforøgelse eller et skarpt vægttab. Horisontale striae angiver hormonforstyrrelser og sygdomme i det endokrine system.

For at håndtere stregmærker på siderne har du brug for det samme som med stregmærker i andre zoner, plus du bør besøge en ernæringsekspert og en endokrinolog for at normalisere kosten og niveauet hormonerne.

Hvorfor vises strækmærker på mænds skinker?

Dette skyldes normalt overdreven fysisk anstrengelse samt dramatisk vægttab eller vægtforøgelse. Derfor skal de første symptomer straks træffe foranstaltninger.

Kan der være strækmærker på hofterne efter fødslen, og ikke kun på maven og brystet?

Ja, under fødslen under forsøgene er der en stærk spænding af hele den fremtidige moders krop, herunder huden. Det bryder, og striae kan danne sig på både lårene og balderne mellem benene og på andre zoner. Der er også stor risiko for at få strækmærker på ben og kalve, da benene under graviditeten er tvunget til at bære meget vægt. I dette tilfælde anbefaler læger normalt at hvile oftere.

Strækmærker på huden - årsager, behandling og forebyggelse

Hver kvinde vil være perfekt. Vi køber dyre cremer, går til dyre spa-saloner, betaler store penge til fitnessinstruktører. Og pludselig, i en, ikke en smuk dag, finder vi en grim spindelvæv på vores hud - strækmærker eller videnskabeligt strejker. De vises på lårene, maven eller, åh, rædsel, på brystet. De kan dukke op som hos den voksne fødselskvinde og den tynde sytten årige pige. Hvorfor vises denne fejl? Og hvordan man forhindrer dets forekomst?

Årsagerne til stregmærker

Strækmærker eller strækmærker er en form for ardannelse på huden. De fremstår som følge af hormonelle forandringer i kroppen, hovedsagelig hos kvinder. Fra et overskud af hormoner er aktiviteten af ​​celler, der er ansvarlige for hudelasticitet, forstyrret. Produktionen af ​​kollagen og elastin falder kraftigt, bindevævsfibrene begynder at bryde ned, deres elasticitet falder. Det indre lag af hud, dermis, strækker sig fra en normal til en meget tynd tilstand. Og hvor det er tyndt, bryder der. Faktisk er strækning et lille ar i stedet for revne fibre.

Frisk striae er fyldt med bindevæv med et stort antal kapillærer. Derfor er indledningsvis strækmærker rødlige eller lilla i farve, med tiden bliver disse kapillarer gamle og nedbrydes, låret falder og bliver næppe mærkbart hvidt. Men da bindevævet ikke indeholder pigment, brunes disse steder aldrig. Om sommeren kan de retoucheres lidt ved at gnide en garvekrem over hele længden med en bomuldspinne.

Unge piger, puberteten og også gravide kvinder er specielt udsat for denne mangel på huden. I disse perioder er hormonforøgelsen i den kvindelige krop særlig stærk. Styrker og taber elasticitet og hudens hud dramatisk vinder og taber sig.

Hovedfaktorer

Graden af ​​eksponering for stregmærker afhænger af følgende faktorer:

1. Genetik. Det antages, at hudens strukturelle egenskaber er arvet. Derfor, hvis din mor eller bedstemor har strækmærker på din krop, er det værd at lægge særlig vægt på forebyggelse lige så tidligt som ungdomsårene.
2. Geografi. Kvinder i de sydlige lande er langt mindre tilbøjelige til at striae end kvinder i nord. Dette skyldes, at i nordlige kvinder er huden tyndere, og sandsynligheden for mikrofrakturer er derfor højere.
3. Age. Det største antal stregmærker forekommer i 15-18 år. Kroppen vokser så hurtigt, at huden "ikke har tid" til at strække. Den delikate og tynde hud på brystet er særlig stærkt strakt i det øjeblik, hvor brystet begynder at vokse. Striae kan optræde bogstaveligt over natten. Med alderen falder sandsynligheden for stregmærker kraftigt som følge af rynkerne på huden.
4. Særlig betingelse. Graviditet er tidspunktet for den hurtige stigning af hormoner, der spænder kvindens krop i 9 måneder. Desuden er vægten øget dramatisk, og huden på underlivet og brystet er strammet, hvilket i 90% fører til stregmærker på steder med den største spænding - på underliv, hofter og bryster.
5. Sport. Strækmærker kan forekomme i tilfælde af et skarpt sæt muskelmasse hos sportsfolk. Også til dem kan føre og en skarp ophør af træning.
6. Skarpe vægtsvingninger. Overdreven vægt fører til tab af hudtone og deres stærke spænding. Men for hurtigt vægttab fører til dannelsen af ​​stregmærker. Ernæringseksperter anbefaler at tabe ikke mere end 2% af den indledende vægt pr. Måned for at forhindre udseende af stregmærker.
7. Sygdom. Generelt kan en harmløs hudfejl være tegn på endokrin sygdom. Derfor, hvis striae syntes uden tilsyneladende grund, konsulter en læge.

Forebyggelse af udseende af stregmærker

Forebyggelse af udseendet af stregmærker på huden bør begynde i en ung alder. Det er især vigtigt under kritiske perioder med puberteten og graviditeten. Det er meget lettere at forhindre strækmærker på huden end at maskere de eksisterende strækmærker. Hærdende stregmærker er kun mulige ved hjælp af laserterapi og fjerner hudlag med helbredt væv. Derfor, i tilfælde af en tendens til deres udseende, forsøge at desuden understøtte huden på brystet, maven og lårene.

Forebyggelse kan opdeles i to hoveddele: en sund livsstil og hudpleje problemområder.

Til en sund livsstil er:

• Sund mad. Især gode produkter er mættet med zink, kobber, vitaminer C, B₅ og E - er stoffer, der bidrager til produktion af collagen. Der er mange af dem i avocado, lever, grønne ærter, græskar og solsikkefrø, fuldkorn. Meget rig på proteinføde. Protein er ansvarlig for regenerering af væv i kroppen og forhindrer deres pauser.
• Sund hudfarve. I flot hud mindre kollagen. Perfekt forbedrer tonen og blodcirkulationen i en bruser, kan lårets hud rengøres med en isterning. Fremragende effekt på hudmassagen med klap og klemning.

Særlig opmærksomhed bør lægges på hudpleje af lårene, maven og brystet:

• Essentielle og æteriske olier. I dag kan de købes hos ethvert grønt apotek. Det er at foretrække at bruge basiske olier, der er rige på E-vitamin, såsom mandel, oliven, hvedekimolie. Disse olier kan blandes sammen, og du kan vælge en. De skaber en film på huden, der forhindrer fordampning af fugt fra de dybere lag af huden og også nærer det øverste lag. Nogle essentielle olier, såsom geraniumolie, appelsin, citron, pebermynte og palisander, er meget nyttige til at stimulere blodcirkulationen. Æteriske olier opløses i basisolien. Ikke mere end 5-6 dråber pr. Spiseskefuld olie. Ved hjælp af en blanding af olier skal du lave en aktiv massage eller bare gnide dem langs massage linjerne og lade dem suge helt.
• Peeling hud. Scrubs forbedrer blodcirkulationen, forårsager et rush af blod til det masserede sted, samt eksfolierer det øverste døde hudlag, som gør det muligt for huden at "puste" mere aktivt. Som scribing stof til underlivet og lårene kan du tage en sovende kaffe blandet med honning eller olivenolie. En blødere massage fra en tredjedel af et glas naturlig yoghurt, en spiseskefuld mandelolie og en tørret citronskal, der er revet på et fint riv, passer til brystet.
• Indpakning. De mætter også huden med nyttige mikroelementer, vitaminer og aminosyrer. Der er alger og mudder wraps. Den mest effektive alga er spirulina, problemområder er pakket ind i alger, og derefter polyethylen og et håndklæde i en time. Gør 5-7 procedurer hvert par måneder. Mud wraps udføres med samme princip.

Og selvfølgelig er en god måde at forhindre strækmærker på huden på at overvåge din vægt, og det gør det ikke muligt at fluktuere kraftigt.

stoffer

Det er nødvendigt at begynde at behandle stregmærker så tidligt som muligt, da gamle stregmærker er meget sværere at fjerne. For at slippe af med stregmærker brug:

• Aekol er en olieopløsning af vitaminerne A og E, den bruges eksternt. Aekol fremskynder hudregenerering.
• Aevit - kapsler til indtagelse, der indeholder vitaminerne A og E.
• Kontraktubeks - gel til behandling af ar og stregmærker.
• Strattaderm - silikone gel normaliserer kollagen syntese i problemområder af huden.
• Olie fra strækmærker Bella mama - består af tolv typer olier, som genopretter hudens funktion.

Stretch Marks Behandlingsteknikker

Følgende behandlinger til stregmærker anvendes også:

• Laserpolering (peeling) - laserstråler trænger ind i de dybere lag af huden og ødelægger fibrene i strækmærkerne.
• Mesoterapi - Injektioner under huden af ​​specielle løsninger: Kollagen, planteekstrakter, enzymer, aminosyrer, vitaminer.
• Kemisk peeling - Påføring af kemiske opløsninger på huden. Metoden har mange bivirkninger, undertiden hårdt tolereret af patienterne.
• Microdermabrasion - mekanisk slibning af stregmærker. Ganske smertefuld metode gælder ikke for store hudområder.
• ELOS-foryngelse - den samtidige indvirkning på laserhudets dybe lag, lysenergi og radiofrekvensstråling, som følge af hvilken forbedret produktion af collagen begynder.
• Ozonbehandling - indføring under huden af ​​en terapeutisk blanding bestående af ilt og ozon, eller påføring af sammensætningen på huden i form af masker.

Sådan slipper du af stregmærker - 10 tilgængelige måder

Helt væk fra strækmærker kan desværre kun ved hjælp af en kirurg eller laser resurfacing. Men det betyder ikke, at striae ikke kan skjules. Kvinder har i mange århundreder akkumuleret en god oplevelse for at bevare skønheden i deres hud. Men det er nødvendigt at være tålmodig for at gøre strækninger usynlige, det tager tid og metodisk overholdelse af den metode, du har valgt.

1. Scrubs. En af de mest effektive måder at lave stregmærker på er usynlig, er hudens hyppige skrælning i problemområder. Som skrubber kan du bruge kaffe, sukker, salt, jorden i en kaffekværn, abrikosben eller blommer, jordbærfrø eller kiwi med pulp. For bedre hydrering blandes scrub med en eller to spiseskefulde oliven- eller mandelolie og en spiseskefuld naturlig yoghurt. Massage problemområder med cirkulære bevægelser ved hjælp af peeling 2-3 gange om ugen.
2. Massage blandes med æteriske olier. Nogle essentielle olier øger cellernes evne til at regenerere. Massageblandinger omfatter basisolier: oliven, mandel, hvedekimolie og æteriske olier. Citron, appelsin og mandarinolier, geraniumolie, lavendel, neroli og rosmarin anbefales til stregmærker. På en stor spiseske skal du ikke tage mere end 6 dråber æteriske olier. Olier du kan vælge at blande til din smag.
3. Bad for at give hudens elastisitet. Med massageblandinger er det nyttigt at kombinere helbredende bade med salt og æteriske olier. For at gøre dette, tilsæt 2 dråber kamille æterisk olie og 3 dråber lavendel olie til en spiseskefulde havsalt. 2-3 spsk. Af blandingen er nok til et bad. Tag disse bade 2-3 gange om ugen.
4. Mumier. Fremmer helingen af ​​ar ved at gnide mumiyo. For at gøre dette opløs 1 g mumie i en spiseskefulde kogt vand, tilsæt 80 gram baby creme. Gnid i striae en gang om dagen, bedst efter skrubbe. Blanding opbevares i køleskabet i maksimalt 2 dage.
5. Lotioner med æteriske olier. Det er en blanding af rene æteriske olier. Gnide lotion har brug for en eller to fingre peger på stedet for stretch, der nemt masserer huden. Nyttige, for eksempel lotionolier lavendel, neroli og røgelse. Tag 2 dråber af hver olie.
6. Alger. At slippe af med friske stregmærker hjælper indpakning med spirulina alger. Striae er pakket med alger, så med en pose og et tæppe i en halvanden time. I alt kræves ca. 12 procedurer.
7. Massage. En aktiv massage med eller uden olier hjælper med at forbedre blodcirkulationen i problemområder. Vel hjælper anti-cellulite massage i områder af maven og lårene. Husk at bevægelserne under massage skal være til hjertet. Efter massageen, varme stedet og dække det med et tæppe. Massage er god, fordi det kan gøres til enhver tid, for eksempel, mens du ser en film.
8. Indpakning. For at genoprette huden på steder med stregmærker er det nyttigt at gøre wraps med kakaosmør, lanolin, terapeutisk mudder. For at gøre dette skal du lægge produktet på huden, indpakke med plastik og et varmt håndklæde. En time senere kan indpakningen fjernes og fjerne rester.
9. Olie. Selv i oldtiden kæmpede slaviske kvinder med stregmærker ved hjælp af rige på vitamin E, hørfrøolie. I dag er også mandel, olivenolie, hvedekimolie, samt rent E-vitamin, der kan tilsættes til olien, også egnet. Striae kan masseres med olie, og du kan bare gnide det flere gange om dagen. For olieagtig hud er det bedre at tage mandelolie, og for tørhvede kimolie.
10. Kost. Men alle procedurer vil være ubrugelige med dårlig ubalanceret kost. Til huden nok stoffer til at producere kollagen og elastin, spiser flere forskellige greens, nødder, græskarfrø, skaldyr, frugt og grøntsager.

Det vigtigste er at huske, at kampen mod stregmærker skal være konsistent. Kast ikke procedurerne i midten, gør dem ikke en eller to gange om gangen - det gør ikke noget godt. Kombiner forskellige måder, observer hvem af dem huden reagerer bedst. Hver person er anderledes, hvis du finder "din" betyder, vil du hurtigt og nemt genoprette skønheden på din hud. Men det er så vigtigt for os kvinder.

Strækmærker. Striae.

Strækmærker (strækmærker) - en huddefekt i form af lineære bånd lokaliseret i stedet for den største strækbarhed af huden. Friske streamers har en lyserød eller rødlilla farve; Over tid forvandler de sig til perlehvid atrofiske linjer. Striae er lokaliseret hovedsageligt på huden af ​​brystkirtlerne, underlivet og lårene. De udgør en udelukkende kosmetisk mangel og forårsager ingen fysisk ulempe, men selv i dette tilfælde er mange kvinder ikke klar til at lægge tilstedeværelsen af ​​stregmærker. For at fjerne (eller reducere sværhedsgraden af) stretch, kemiske peeling, laser hud resurfacing, alger wraps, etc. anvendes.

Strækmærker. Striae.

Det ubehagelige problem med udseendet af stregmærker på huden (stria) er kendt for langt størstedelen af ​​kvinderne. Næsten 2/3 af det retfærdige køn rapporterer deres forekomst i brystet, maven og lårene i postpartumperioden, efter amning eller som følge af et kraftigt tab af ekstra pund. Strækmærker eller strækmærker er cicatricial ændringer af huden på grund af mikrotraumas af dets individuelle fibre.

På trods af at strækmærker på huden ikke er farlige for statens sundhed, giver de æstetiske besvær for deres ejere. Kvinder er flov over at bære åbne tøj, prøv ikke at solbade, så stregmærker ikke skiller sig ud på mørkere hud. Som med enhver anden kosmetisk defekt skal strækmærker begynde at kæmpe, selv før de vises.

Eksterne manifestationer af strækmærker (strækmærker)

Der er tre typer strækmærker (striae) på kroppen: trådformede, overfladiske, hvide striber, små blekrolige ar og langsgående cicatricial defekter af en blåbourgsk farve, som bliver lys over tid.

Strækmærker forekommer sædvanligvis på lårets, maven, brystets hud og med tilhørende hormonforstyrrelser - på ansigtet. Strækmærker forårsaget af et kraftigt fald i vægt er arrangeret lodret på kroppen, hormonforstyrrelser - vandret.

Under påvirkning af hormonel regulering eller signifikant strækning af huden bliver dens collagen- og elastinfibre aflange og tynde, hvilket fører til deres indre tårer. På stederne for fiberskade er der en spredning af bindevæv. Ved første strækmærker har en pink-lilla nuance, så bliver de gradvist blege og erhverver perlehvid farve. Hvis tiden ikke skrider til handling, så vil striae efter et stykke tid ligner ar. Mørk eller garvet hud accentuerer yderligere strækmærker, da bindevævet ikke indeholder pigment og ikke bruner.

Årsagerne til stregmærker

Udseendet af stregmærker er ikke kun resultatet af overtræk i huden. Strækmærker (strækmærker) er resultatet af helingen af ​​hudkollagen og elastinfibre efter mikrotraumas, dvs. deres ardannelse.

Forekomsten af ​​stregmærker skyldes øget sekretion af cortisol, bindehormonets hormon. Dens hypersekretion fører til at strække, udtyndes og derefter rive af hudfibre med den efterfølgende forekomst af strækmærker (strækmærker).

Årsagen til bruddet af fibrene og deres efterfølgende ardannelse kan være utilstrækkelig elasticitet i huden eller den dårlige regenerative evne. Fibrernes interne mikrotraumer fører til en proliferation af bindevæv, dvs. arvæv i tårernes steder.

Årsagerne til stregmærker i lårene, skinkerne, maven og brystet kan være meget forskellige: pubertet, graviditet og signifikante vægtsvingninger. Ungdom i overgangsalder, gravide kvinder, atleter - alle dem, der af en eller anden grund hurtigt får legemsvægt, er udsat for stregmærker. Spiller også en rolle og en arvelig faktor, hvis der findes stregmærker i familien blandt kvinder i den ældre generation. En anden årsag til udseendet af striae kan tjene som hormonbehandlingstest for sygdomme i det endokrine system.

Hos mennesker, der i lang tid er nødt til at tage steroidhormoner (hydrokortison, prednison og andre binyrebarkhormoner) såvel som hos patienter med Itsenko-Cushing-syndrom, kan der optræde strækmærker over hele overfladen af ​​kroppen og på ansigtet. Sådanne strækmærker er mere udtalt i længde, bredde og areal af kropsoverfladen end strækmærker hos gravide eller teenagere.

Forebyggelse af stregmærker

For at undgå forekomsten af ​​stregmærker er det ikke let, især i tilfælde, hvor der er objektive grunde til dette: graviditet, hormonproblemer, dårlig elasticitet i huden og allerede eksisterende strækmærker på grund af vægtændringer. Men denne opgave er fuldstændig løselig, hvis du nærmer dig det med al seriøsitet og ansvar.

Forebyggende foranstaltninger til forebyggelse af striae bør tages af kvinder, der af en eller anden grund vinder eller taber de ekstra pund. I løbet af graviditeten, når der er en betydelig overstretching af brystets hud, underliv, lår, er det nødvendigt at være særlig opmærksom på disse områder af kroppen. For at forhindre udseende af stregmærker anbefaler dermatologer og kosmetologer brugen af ​​cremer med indhold af vitaminerne A, E og C samt et kollagen-elastinkompleks.

Professionelle kosmetiske linjer Decleor, Babor, Biotherm tilbyder specielle cremer, der effektivt forhindrer udseendet af stregmærker. En god effekt har en massage af de mest sårbare for dannelsen af ​​brystmærker på brystet, lårene, underlivet med en let gnidning af olivenolie. Daglig brug af midler til forebyggelse af stregmærker, selv om det ikke garanterer 100% af resultatet, men i nogle tilfælde kan være et effektivt middel mod deres forekomst.

Den moderne kosmetiske industri tilbyder en bred vifte af specielle fitokremov: Biotherm (Biovergetures), Galenic (Specific Vergetures), Gernetic, Lierac (Photolastil), Phytomer (Pre Vergetures), Vichy (Vergetures) og meget mere. andre, som effektivt bekæmmer forekomsten af ​​stregmærker. Sammensætningen af ​​specielle hudforstærkende cremer indeholder som regel aktive fugtighedsbevarende ingredienser (aloe juice, chitosan, hyaluronsyre) såvel som vitamin-mineralske komplekser, kollagen, aminosyrer og proteinhydrolysater. Den væsentlige ingrediens af sådanne produkter er vegetabilske olier (avocado, borage, druemost, hvedekim, kakao, havtorn, oplelinnik, sojabønne, tistel, rosehip osv.), Der nærer svag, strakt hud.

Forebyggelse af stregmærker under graviditeten

Forebyggende foranstaltninger til forebyggelse af hudens stregmærker bør tages før graviditet. Til dette formål kan du gennemgå en vakuumprocedure eller generel hygiejnisk massage. Velprøvede vegetabilske olier, der anvendes i massage, forbedrer hudens elasticitet og ernæring.

Procedurerne for mudder og algerindpakninger bidrager til indtræden af ​​essentielle aminosyrer, vitaminer og mineraler i cellerne, forbedrer hudtonen og turgor.

Under graviditeten kan du ty til selvmassage. Når du har taget et brusebad, skal kroppen omhyggeligt gnides med et blødt frottéhåndklæde, og derefter med knibende bevægelser skal du omhyggeligt arbejde i underlivets hud med uret, indtil det er let rødt. Denne metode til selvmassage øger blodcirkulationen og ernæringen af ​​huden og beskytter dermed mod udseende af stregmærker. Under graviditeten er det nyttigt at bære specielt elastisk undertøj og bandage, der beskytter huden mod udseendet af stregmærker.

Fjernelse (behandling) af stregmærker

Effektiviteten af ​​behandlingen af ​​strækmærker påvirker begrænsningsperioden for deres forekomst. Kun nylige stregmærker, der optrådte mindre end et år siden, kan helt elimineres, eller deres manifestation kan reduceres betydeligt. Men fra de gamle strækmærker, ak, næsten umuligt.

Ved behandling af strækmærker kræver et omfattende kursus, bygget på en kombination og veksling af forskellige teknikker. Det er en omhyggelig og langvarig proces, der kræver disciplin og tålmodighed. Manifestationer af allerede dannede hvide ar kan kun reduceres noget ved hjælp af laser eller andre poleringsmetoder, udjævning af strejfmærkerne og den omgivende hud.

Kemisk peeling. Virkningen af ​​kemisk peeling er baseret på anvendelse af stærke syrer til ar, som ved at brænde epidermis aktivere hudens egen produktion af kollagen. Alfa hydroxy syrer, trichloreddikesyre og phenol syrer anvendes til kemisk peeling. Fenol syrer har den mest aktive og effektive virkning, men deres anvendelse kan medføre risiko for alvorlige bivirkninger. På grund af den ekstreme smerte i proceduren udføres phenolskrælning under generel anæstesi og har kontraindikationer på grund af den aktive stofs høje toksicitet (for eksempel hjerte og karsygdom). Virkningen af ​​trichloreddikesyre og alfa-hydroxysyrer er ikke så dyb og blødere, men kræver også, at alle forholdsregler tages. Opnåelse af et positivt resultat påvirkes i høj grad af tilstrækkelig præ-peeling terapi af huden og professionalisme af den specialist, der udfører proceduren. Kemisk peeling er en medicinsk procedure og kræver passende kvalifikationer og praktisk erfaring.

Laser peeling. Laserskrælning foregår af special træning. Før udførelse af proceduren i 1-2 måneder viser ansøgningen til huden af ​​cremer med et højt indhold af ascorbinsyre. Laserskrælning udføres på hospitalet under anæstesi. Under manipulationen behandler lægen arrhuden med en laserstråle og brænder dem i lag. Hele proceduren tager mindre end en time. Normalt udskrivning sker efter en dag, men ambulant behandling er ordineret i de næste 2 uger. Efter udsættelse for en laser, vises rødme og hævelse på huden, som ligner en forbrænding. Disse områder skal behandles med specielle regenererende cremer. Det anbefales ikke at tage solbad i 3 måneder, derfor er laserskrælning bedre at planlægge til efterår eller vinter.

Plastikkirurgi Den mest effektive og radikale metode til at slippe af med stregmærker er at fjerne dem straks. Ved drift af abdominalplast eller bukplastik udskilles overflødig hud i den fremre abdominalvæg sammen med stregmærker. Risikoen for kirurgisk indgreb er altid forbundet med muligheden for purulente komplikationer, lang sårheling, dannelsen af ​​et groft postoperativt ar. Efter abdominoplastik forekommer fjernelsen af ​​suturer normalt inden for 7-10 dage, fuld genopretning efter to uger.

Wraps. Med mindre nyligt fremkomne stregmærker kan algindpakninger anvendes (thalassoterapi). Spirulina tang forbedrer hudtone og elasticitet, mætter den med naturlige vitaminer og mikroelementer. En algemaske påføres til tør og ren hud, en film påføres og et termisk tæppe påføres, hvilket gør det muligt at varme op i kroppen og holde det varmt. Det fremmer den bedste indtrængning af næringsstoffer fra alger ind i huden. Derefter vaskes algenmassen af ​​med almindeligt vand. Behandlingsforløbet er fra 6 til 12 procedurer.

Efter algalindpakninger forbedrer huden mærkbart sin tone, turgor og relief. Frisk (op til seks måneder) striae kan gå helt væk. En endnu bedre effekt er kombinationen af ​​thalassoterapi med ultralydsbehandling og præparater af vitamin A-derivater (retinol). Effekten af ​​løftning (forbedring af hudtonen) kombineres med effekten af ​​peeling (fjernelse af døde celler i det hornede lag af epidermis) og lymfatisk dræning (fjernelse af overskydende væske). Som følge heraf bliver musklerne strammet, huden glatter, og strækmærker forsvinder. Men denne metode er kun effektiv med friske og lidt udtalte cicatricial ændringer.

Forekomsten af ​​strækmærker er forbundet med dybe skader på hudlaget, så deres behandling er ikke altid effektiv. Hvis udseendet af striae ikke skyldes graviditet, men ledsages af andre fysiologiske forandringer (forhøjet blodtryk, vægtforøgelse, kropshår, bryst og ryg), så er denne sandsynlighed sandsynligvis forbundet med hormonforstyrrelser og kræver hjælp fra en endokrinolog.

Strækmærker på huden: behandling af strækmærker, årsager

Strækmærker på huden - kendt for mange bodybuildere, især dem, der har fået en stor masse. Bemærk, at stregmærker ikke kun er bodybuilders. Ubehagelige bånd på kroppen, der ofte manifesteres hos unge, gravide og andre mennesker, som udviser hormonelle ændringer eller lider af problemer med det endokrine system. Eksternt har disse bands som regel en rødlig eller lilla nuance, der ændrer den til hvid over tid. Hvilket i sin tur allerede er sådan og forbliver, fordi stedet for stregmærker ikke indeholder pigmenter og derfor ikke kan solbade.

Årsager til stregmærker

Strækmærker strækker huden såvel som rive af dermis. Teoretisk set kan de forekomme i alle dele af kroppen, men i de fleste tilfælde dannes striber på de steder, hvor en person har den højeste koncentration af subkutant fedt - bryst, underliv, lår og skinker. For atleter suppleres denne liste også af steder som indersiden af ​​armene og deltaet, for i intensiv træning er disse områder signifikant øget i volumen. Indledningsvis strækmærker har en lyserød farvetone, huden på dem bliver tyndere i forhold til resten af ​​kroppen. Derudover kan de kløe. Over tid bliver båndene blegne, på dette stadium bliver det meget sværere at fjerne dem. Hvide stregmærker kaldes "gammeldags", og de erhverver en sådan skygge i cirka et og et halvt år fra det øjeblik de vises.

I det væsentlige er hudstrækmærker ikke mere end mikrotraumas. Huden er ikke i stand til at strække på grund af de hurtige ændringer i kroppens volumen og dermed skadet indefra. Kroppen, der forsøger at "sy" såret op, fylder området med bindevæv, som i sine egenskaber, specifikt ydre, adskiller sig fra huden. Desuden kan årsagen til stregmærker være specifikke hormonelle lægemidler, det gælder især kortikosteroider, der primært anvendes til at eliminere disse eller andre betændelser.

Manifestationer af hudstrækmærker indikerer, at processen med elastin og kollagenproduktion i kroppen, komponenter, der er direkte ansvarlige for hudtilstanden, er svækket. Som sådan bærer de ikke en fare for kroppens helbred, men hvis grundårsagen til udseendet af stregmærker er forbundet med bestemte hormonforstyrrelser, bør det bestemt elimineres. I tilfælde af strækmærker er et meget mere negativt punkt deres æstetiske virkning, i modsætning til kampærer, hvor disse strimler ikke pryder kroppen af ​​selv den mest brutale mand. For ikke at nævne det rimelige køn.

Tyndning af huden og et fald i dets elasticitet i steder med stregmærker forklares af de hormonelle ændringer, der allerede er nævnt ovenfor. Disse, som det er kendt, forekommer hos unge i pubertet, hos kvinder under graviditet, og også hos nogle atleter, der radikalt reviderer deres kost eller bruger anabolske steroider. Faktisk spiller ikke engang diæt eller brug af noget stof en rolle, men hvad der følger er en dramatisk ændring i vægt og på en eller anden måde. Derfor er problemet med stregmærker så vigtigt for bodybuildere, hvor træningsprocessen involverer rekruttering af muskelmasse eller tværtimod vægt på den såkaldte "tørring". Hvis disse processer ledsages af brugen af ​​farmakologisk støtte, øges risikoen for at strække huden betydeligt. Af den måde, ikke mindst for at undgå risikoen for stregmærker, rådgiver ernæringseksperter om vægttab for at forsøge at tabe sig med ikke mere end 2-3% om måneden. Med hensyn til træning - overdreven belastning efter en lang pause eller omvendt - en skarp ophør af klasser kan det også medføre stregmærker.

Strækmærker Behandling og forebyggelse

I betragtning af kompleksiteten i kampen mod hudens hudmærker vil en rettidig forebyggelse af deres manifestation være en meget bedre løsning. Men nogle af dens punkter kan også med succes anvendes allerede for at slippe af med de eksisterende bands, og derfor vil vi overveje dem samtidigt i begge tilfælde. For at forebygge og slippe af med stretchmærker anbefales det:

• smøre problemområder af huden med specielle cremer og olier;
• opretholde en optimal vandbalance i kroppen, drikker mindst 2 liter vand om dagen
• Prøv at spise så lidt mad som muligt med salt og konserveringsmidler;
• Vær opmærksom på den krævede koncentration af vitaminer og mineraler i din kost.

Vi taler især om sådanne komponenter som zink, kobber, vitaminer C, B5 og E, da det er disse stoffer, der øger produktionen af ​​collagen. Produkter, hvor de er indeholdt i det største volumen er: avocado, lever, grønne ærter, græskar og solsikkefrø, fuldkorn. Også genoprettelsen af ​​væv og forhindre deres brud bidrager til protein, som allerede er en vigtig komponent i en bodybuilders kost;

• æteriske olier eller planteekstrakter er stoffer, der stimulerer blodcirkulationen i kroppen.

Det er bedst at føje dem direkte til vandet, når man bader. Eller gnid ind i huden under badning. Det er muligt at anvende både en olie og en kombination fra flere på én gang. I det andet tilfælde er det nødvendigt at vælge en af ​​olierne som den vigtigste, bedst af alt, hvis det er en olie rig på E-vitamin, for eksempel mandel eller oliven. På en spisesked af denne olie opløser vi et par dråber æterisk olie (geranium, citron, appelsin, mynte, palisander osv.). Den resulterende sammensætning gnides i huden med massagebevægelser. Du kan også bruge en kombination af rene æteriske olier, bland dem i en del af 2 dråber hver.

De to sidste tips bruges oftest af piger, men det betyder ikke, at hårde mandlige bodybuilders bør ignorere dem. Disse anbefalinger er effektive og universelle.

Til forebyggelse og direkte behandling af strækmærker kan du også bruge forskellige former for eksfolierende skrubber. Desuden er deres opskrifter ret simple, så du kan forberede en skrubbe som følger:

1 glas salt + 1 glas sukker + 0,5 glas olie (helst palmeolie). Ved vandprocedurer skal du tørre problemområderne grundigt med den resulterende sammensætning, og efter at have taget et brusebad eller bad smøres disse områder med fløde.

Også for vandprocedurer - for at undgå stregmærker er en kontrastbruser meget nyttig, hvilket styrker både selve huden og de glatte muskler under den.

Lægemidler til behandling af hudstrækmærker

I det tilfælde, hvor båndene allerede har dukket op, og du ikke vil have dem til at forblive for livet, skal du håndtere din øjeblikkelige eliminering. Hvis vi taler om de specifikke navne på stoffer til bekæmpelse af stregmærker, er det værd at nævne følgende stoffer:

Aekol

Løsningen, der indeholder en blanding af vitaminerne A og E, stimulerer regenerering af huden. Anvendes eksternt.

Kontraktubeks

Særlig gel mod strækmærker og ar.

Strataderm

Silicone Based Gel. Optimerer kollagenproduktion på problemområder i huden.

aevit

Kapsler til intern brug. Indeholder sammensætningen vitaminerne A og E.

Professionel bistand

Moderne kosmetiske og medicinske klinikker tilbyder en række måder, hvormed du kan fjerne strækmærker fra huden. Et par ord om hver af dem.

Laser polering

Processen er effekten af ​​en laserstråle på de steder, hvor strækmærker vises. Strålen er i stand til at nå selv de dybeste lag af huden, der ødelægger de indre fibre selv strækmærker. Efter proceduren bliver huden lys rød, som efter en forbrænding. Det tager nogle gange op til flere måneder for fuldt ud at genoprette dækningen.

Kemisk skræl

Denne procedure indebærer anvendelse på huden af ​​særlige syrer, som brænder alt, herunder de indre lag af epidermis. Processen er meget smertefuld, udføres under generel anæstesi. Ud over den tidligere metode er denne type eksponering kontraindiceret til gravide og ammende kvinder.

Som et alternativ til de to metoder, der er beskrevet ovenfor, bruger fremtidige og nuværende mødre ofte algepapir. Køb "råvarer" til blandingen i hvert apotek. Tørre tønder fortyndes i varmt vand, hvorefter sammensætningen påføres områder med strækmærker og dækket af en termisk film. En wrap-session varer 40-45 minutter. I stedet for spirulina kan du også bruge ler, kakao, lægemudder.

Der er også kontraindikationer for metoden kaldet "mesoterapi". Dens essens ligger i gennemførelsen af ​​mikroinjektioner under huden. Disse injektioner omfatter vitaminer og botaniske stoffer, der gør uren synligt umærkelig. Det er dog stadig ikke muligt at eliminere strækmærker fuldstændigt, og det er desuden nødvendigt at tage højde for, at denne procedure er forbudt at udføres i tilfælde af blæreblære og en række andre lidelser. Derfor skal du konsultere din læge, inden du laver mesoterapi.

Microdermabrasion af huden er også en af ​​de procedurer, der tilbydes af kosmetiske klinikker. Det er dog ikke egnet til store hudområder, ledsaget af smerte og giver samtidig den ønskede virkning til maksimalt 50%. Derfor bruges den i sjældne tilfælde.

Blandt de mere gunstige medicinske metoder kan vi også nævne ELOS-foryngelse, hvor huden samtidig behandles med laser, lysflux og radiofrekvensstråling, hvilket gør det muligt at stimulere kollagenproduktion såvel som ozonbehandling, i henhold til hvilken en helbredende blanding, der hovedsageligt består af fra ilt og ozon. Helt eliminerede strækmærker er kun mulige ved hjælp af plastikkirurgi. Kirurgisk indgreb i dette tilfælde indebærer fjernelse af strakt hud under abdominoplastik.

Selv den operationelle metode garanterer ikke altid fuldstændig fjernelse af strækmærker, især når det kommer til langvarige ar. Det er nødvendigt at iværksætte alle nødvendige procedurer, herunder lægemidler, i et tidligt stadium af udseendet af stregmærker, kun på denne måde vil du "hjælpe" dem til at forsvinde uden spor. Og sørg for at bruge en integreret tilgang, kombinere forskellige måder at håndtere strækmærker på, procedurer udføres regelmæssigt og stopper til sidst på dem, som har den mest positive virkning på din hud.