Olie fra stregmærker, brug af essentielle og vegetabilske olier, 20 opskrifter til olieblandinger

Strækmærker eller strækmærker er måske det mest ubehagelige hudproblem, hvilket er meget vanskeligt at fjerne. Derfor er det så vigtigt og nødvendigt at konstant pleje huden og anvende forebyggende foranstaltninger. Et af de mest effektive profylaktiske midler til stregmærker er vegetabilske og æteriske olier, fordi de anses for at være en naturlig kilde til fugtighedsgivende og nærende komponenter og derved bidrage til at øge hudens fasthed og elasticitet samt levere det med essentielle vitaminer og gavnlige stoffer.

Fordelen ved olier mod udseendet, og ikke sjældent, og behandling af strækmærker er ubestridelig, fordi deres sammensætning er helt naturlig og mættet med nyttige komponenter. De kan bruges både separat og i kombination med hinanden og med væsentlige komponenter. Ved behandling og forebyggelse af stregmærker anvendes olier i forskellige variationer: i komprimerer, indpakker, masker, i ren form.

Lidt jojoba, hvedekim, kakao, hør, kokosnød, oliven, mandel, kelp og andre er anerkendt som de mest effektive fedtholdige olier til behandling og forebyggelse af stregmærker. Deres systematiske anvendelse forbedrer hudens kvalitet betydeligt, såsom fasthed og elasticitet, hvilket er forebyggelsen af ​​interne pauser i huden. Det anbefales ikke for disse formål at anvende havtornolie på grund af dets evne til at tørre ud huden.

Metoden til påføring af olier mod strækmærker i sin rene form.
Påfør olien på våd hud (helst efter et brusebad) uden at gnide i fem til syv minutter. Derefter fjernes overskydende olie med en blød klud med fremdriftsbevægelse. For at øge effektiviteten kombineres fedtholdige olier med æteriske olier. For basisen (basis) af blandingerne er jojobaolie, avocado, wheatgrass, macadamiaolie mest velegnet. Rene æteriske olier anbefales ikke, fordi det er stærkt koncentreret. Du kan barbere hudforbrændinger. Grundlaget kan også tjene som kefir, tang, yoghurt, blå ler, hytteost, terapeutisk mudder, honning. Normalt på 10 ml base tager de tre til fem dråber æterisk olie.

Æteriske olier stimulerer blodcirkulationen og blodgennemstrømningen i væv, reducerer dannelsen af ​​ødem, hjælper med at øge muskeltonen, elasticiteten og elasticiteten af ​​huden, stimulere regenereringsprocesser. Derudover har procedurer med dem desuden en afslappende virkning, lindrer spændinger, træthed, stress.

De mest effektive æteriske olier i kampen mod stregmærker er:

• orange - øger tonen, har en blødgørende effekt;
• citron - stimulerer blodstrømmen til områderne af striae eller områder af den påståede dannelse af strækmærker, renser det døde hudlag;
• lavendel - har en afslappende virkning på musklerne, glatter huden relief
• Pink - en stor hjælper i kampen mod striae, har en afslappende virkning, øger hudens elasticitet og elasticitet
• Neroli - normaliserer hudpigmentering, styrker, forhindrer dannelsen af ​​strækmærker;
• tangerine - forbedrer hudens elasticitet, kæmper strækmærker;
• jasmin - giver tone, der kæmper med strækmærker, har en løftende effekt.

Vegetabilske og æteriske olier i kampen for forebyggelse og stregmærker.
Vores bedsteforældre brugte hørfrøolie til at bekæmpe strækmærker og forhindre deres udseende. I dag er oliven, mandel, hvedekim populære. De indeholder en masse vitamin E, som er kendt for sine regenereringskvaliteter. Denne opskrift på stregmærker: kombinere 100 ml aloesaft med samme mængde olivenolie, injicer 10 dråber vitamin E og 5 dråber vitamin A. Blandingen kan opbevares i en tæt lukket beholder og anvendes to gange om dagen. Ingen grund til at skylle.

Olivenolie fra stregmærker.
Olivenolie bruges oftest til at eliminere og forhindre strækmærker på grund af dets tilgængelighed. Fjern fuldstændigt de strækmærker, der vises, selvfølgelig er det ikke stærkt nok, men som en forebyggende foranstaltning er det ret effektivt. Derudover er det en fremragende base for dyrkning af æteriske olier. Til forebyggelse af stregmærker, f.eks. Under graviditet, er det nok at gøre en massage med olivenolie tre gange om ugen i problemområder (hofter, mave, skinker). Denne procedure stimulerer produktionen af ​​kollagen, samt forbereder huden til fremtidige belastninger.

Almondolie fra strækmærker.
Det stimulerer også produktionen af ​​kollagenfibre i huden. Det kan bruges både uafhængigt og i kombination med væsentlige komponenter. Hver dag, efter et brusebad, skal blandingen anvendes til problemområder, og efter fem til syv minutter skal du fjerne overskydende med et papirserviet. Forbedre effekten af ​​renseproceduren med kaffe eller honningkrat, inden du bruger olie eller blanding.

Kokosolie til stregmærker.
Denne olie (kun den første koldpresset) - en fremragende kilde til mættede fedtsyrer betragtes derfor som et effektivt middel til forebyggelse af stregmærker og af forskellig art og forebyggelse. For 100 ml kokosolie smeltet med et vandbad, tag fem dråber jasmin og rosenolie. Blandingen skal påføres problemområder efter at have taget deparative procedurer.

Kakaosmør til stregmærker.
Før brug skal du også skrubbe dampet hud. 50 ml kakaosmør (forsmelt) kombineres med 10 dråber orange olie. I opskriften kan du tilføje to spiseskefulde olivenolie.

Jojobaolie fra stregmærker.
Til 30 ml olie, tag to dråber lavendel, fed og mint olie, og tilsæt 4 dråber geraniumolie. Sammensætningen påføres på ren, dampet hud på området af problemområder to gange om ugen.

Druefrøolie til stregmærker.
Det er et fremragende middel til fugtgivende og nærende hud. I kampen mod striae er denne opskrift effektiv: For 40 ml olie skal du tage to dråber pink og otte dråber rosmarinolie. Blanding brugt dagligt efter aftensdrinken. Fremgangsmåden forbedrer hudens tilstand, stimulerer forøgelsen af ​​dens elasticitet.

Castorolie fra strækmærker.
Effektiv som indpakninger og anbefales til brug i ren form. Forvarm lidt olie i et vandbad, masser problemområderne i fem minutter, hvorpå det pakkes sammen med klæbende film og ligger under et tæppe i en halv time. Fjern derefter den resterende olie med en serviet.

Hvedekimolie fra strækmærker.
Til 50 ml olie tilsættes en blanding af mandarinolie, lavendel og neroli, taget i to dråber. Sammensætningen bruges som en massageolie, straks efter at du har taget et bad, gnider du ind i problemområderne med forsigtigt knuste hudbevægelser.

Olieopskrifter til stregmærker.
For at reducere strækmærker, glat dem ud: kombiner 10 teskefulde mandelolie med fem dråber lavendelolie. Brug to gange om ugen, der gælder for problemområder.

I kampen mod strækmærker samt for toning af huden er det effektivt at anvende en blanding af 30 ml fedtolie (oliven, mandel, fersken osv.), To dråber lavendelolie, neroli og en dråbe orange. Ansøg om morgenen efter at have taget et bad.

Og anvend denne lotion mod strækmærker med en bomuldsstykke to gange om dagen lige på strækningsområdet umiddelbart efter et brusebad: kombiner en spiseskje olivenolie med røgelseolie, neroli og to dråber lavendel.

Denne opskrift mod stregmærker anvendes bedst natten over, og det har også en afslappende virkning: kombinér 30 ml mandelolie med avocado og hvedekim taget 15 ml hver, tilsæt fire dråber neroli og to dråber røgelse, rosmarin, lavendel.

Til behandling af gamle strækmærker: 9 spiseskefulde olivenolie blandet med en spiseskefuld hvedekimolie og tilsæt 15 dråber roseolie. Smør problemområder dagligt efter aftendykning.

For at forhindre striae: Berig med 30 ml jojobaolie med fire dråber geraniumolie, tilsæt to dråber af fed, lavendel og mynteolie. Påfør blandingen hver dag til problemområderne.

Bad med olier mod stregmærker.
Bade med tilsætning af æteriske olier er relevante for store områder af hudlæsioner strii. Før du tilføjer olie til vand, bør de kombineres med et emulgator, der kan tjene som badesalt, mælk, honning. Efter at have taget et bad, kan du ikke tørre huden med et håndklæde, det er vigtigt at lade det tørre af i sig selv. Proceduren kan udføres tre gange om ugen i højst femten minutter. 10 dråber vand tages en dråbe af etherkomponenten.

Opskrifter til en blanding af badolier.
Til morgenproceduren: Tilsæt tre dråber orange olie, to dråber petitgrain og en dråbe verbena til 20 ml hvedekimolie.

Til et aftenbad: Tilsæt tre dråber lavendel, to dråber mynte og en dråbe rose til 20 ml ferskenolie.

Wraps med olier mod stregmærker.
Æteriske olier giver en fremragende effekt i sammensætninger til wraps (chokolade, alge, honning, ler osv.). For eksempel kan du berige de færdige mikroniserede alger med to dråber neroli æterisk olie. Til wraps kan du også bruge fede olier blandet med æteriske olier.

Opskriftsblanding til indpakning mod stregmærker: 40 ml oliven (kan være mandel- eller hvedekim) blandet med to dråber lavendelolie og tilsæt en dråbe citron og neroli. Påfør blandingen på strækningsområderne, luk med klæbende film, varm (du kan gemme sig med et tæppe og ligge ned) i en halv time.

Olie komprimerer mod strækmærker på brystet.
Kombiner to dråber roseolie med en dråbe neroli og samme mængde petitgrain. Bland med et glas vand. Dernæst fugtes i en blanding af en gasbindeklud og en komprimering på områdestykkerne i en halv time. Denne procedure kan udføres op til fire gange om ugen.

Forholdsregler.
I tilstedeværelsen af ​​individuel intolerance over for en hvilken som helst æterisk olie skal ansøgningen opgives. Før du bruger en blanding, anbefales det at udføre en test på albuens indvendige bøjning eller på området bag øret. Påfør en lille mængde af sammensætningen til det angivne område og observer det i løbet af dagen. Hvis der opstår ubehagelige symptomer, vaskes sammensætningen, du må ikke bruge den.

Æteriske olier fra cellulite og strækmærker, valg, effektive blandinger, anvendelse

Temaet for kampen mod cellulite er kendt for det meste af det retfærdige køn. Denne huddefekt kan forekomme hos enhver kvinde, uanset alder og kropsbygning. At slippe af med appelsinskal og gøre din hud glat og elastisk er ikke nogen nem opgave. Eksperter anbefaler at behandle problemet på en omfattende måde: Men der er ikke altid tid og mulighed for at udføre en række aktiviteter, der starter med en kost og slutter med specielle træningsprogrammer. I denne situation skal du vælge en ting, men effektiv. For nylig er metoden til at fjerne hudfejl ved brug af æteriske olier stigende. Dette giver dig mulighed for effektivt at håndtere cellulite, både alene og som en del af et omfattende program. Desuden kan de æteriske olier fra cellulite effektivt anvendes hjemme.

Virkning af æterisk olie på cellulite

Effektiviteten af ​​brugen af ​​olieekstrakter i kampen mod cellit på grund af de helbredende egenskaber af deres aktive ingredienser.

Advarsel! Æteriske olier, der hjælper med at eliminere "appelsinskal", afhængigt af typen af ​​påvirkning på kroppen, er opdelt i typer:

• forbedring af bloddannelsesprocesser (citrongræs, cedertræ, tea tree, ingefær, valerian og cypress);
• lymfeudstrømning (sandeltræ, rosmarin, kamille, geranium);
• lipolytisk virkning (citron, cedertræ, mynte, salvie, geranium);
• fjernelse af overskydende fugt (grapefrugt, mozhevelovoe, bergamot, fennikel).
• opvarmning (kanel, enebær, cypress).

De mest populære olier mod cellulite

Den mest populære anti-cellulite mulighed er at udføre forskellige procedurer ved hjælp af orange ether. Det stimulerer øget blodcirkulation og lymfestrømme. Ideel til tør hud, der har tendens til at flakse.

Ikke mindre effektivt i kampen mod hudfejl er oliefraeken fra grapefrugt. Den er ideel til ejere af mere fed hud. Det vil give hudens glathed og bidrage til indsnævring af forstørrede porer.

Advarsel! Grapefrugtolie har fototoksiske egenskaber. Efter at have udført procedurerne med brugen er det nødvendigt at undgå direkte sollys på huden for at undgå forbrændinger.

Citronolie betragtes også som et meget kraftfuldt værktøj til genopretning af smuk hud. Derudover reducerer det muskelsmerter og er en hjælp til behandling af gigt. Eter fra kanel har en vidunderlig opvarmningseffekt. Han bekæmper effektivt cellulite i de tidlige stadier. Dette er en god mulighed for forebyggelse.

Brug af rosmarinekstrakt gør din hud mere glat og silkeagtig. Og dets anvendelse i aromaterapi vil hjælpe dig med at slippe af med forskellige frygt og komplekser. Bergamot strammer ikke blot porerne, men normaliserer også funktionen af ​​talg og svedkirtler.

Vær opmærksom på! Olie opnået fra bergamot, rense og opdatere dit epitel, og derfor hjælpe med at slippe af med hudfejl.

Juniper ekstrakt vil hjælpe med at fjerne giftstoffer og toksiner. Det er et meget kraftigt dræningssystem til lymfesystemet.
Ether patchouli bekæmper effektivt puffiness og dermed strammer konturerne af figuren. Det fjerner ikke kun overskydende fugt fra kroppen, men forhindrer også forsinkelsen.

Cypressolie stimulerer perfekt blodcirkulationen og bekæmper således cellulite. Oregano-ekstrakt er et effektivt stimulerende middel til lymfesystemet og har en god diuretisk virkning. Det aktive produkt, der stammer fra muskatnød, fjerner helt aftagende epitel, hvilket gør det mere elastisk og elastisk.

Egenskaber ved udvælgelse og brug af æteriske olier fra cellulite

Når du vælger en æterisk olie, skal du tage højde for dine personlige præferencer for dufte. Til forskellige typer og betingelser i huden er visse muligheder også bedre egnet. Et meget vigtigt udvalgskriterium er prædisponering for allergier.

Det er vigtigt! Før du bruger ethere, anbefaler eksperter stærkt, at du tester det for allergiske reaktioner. Påfør et par dråber af den færdige blanding til den indre fold rundt om albuen. Hvis inden for en halv time hverken kløe eller rødhed rammer dig, så kan du trygt anvende testagentet.

Æteriske olier kan ikke anvendes i ren form. Til kosmetiske formål opdrættes de i bunden. Følgende olier er ideelle som en base til fremstilling af nyttige anti-cellulite produkter: oliven, solsikke, ferskenpit og mandel. basen kan tjene som færdige lotioner og cremer samt honning og havsalt.

Generelle anbefalinger for valg af æteriske olier:

1. Ejerne af følsom og tør hud, det er ønskeligt at tilføje til helbredende sammensætning af estere af jasmin, sandeltræ, kamille og roser.
2. Til fede hudtyper er citrusekstrakter, cypress, lavendel og geraniumekstrakter store.
3. I nærvær af stregmærker skal du sørge for at tænde for esters af grapefrugt, salvie og marjoram.
4. Hvis din hud er tilbøjelig til allergiske reaktioner, er kun kamille og sandeltræ velegnet til det.

Vær opmærksom på! Til blanding med æteriske ekstrakter bør kun glasbeholdere anvendes. For det første tilføjes komponenten, hvis bestanddel er mindst, og så et jævnt lag af andre komponenter.

For at bekæmpe hudfejl anbefales følgende procedurer:

• massage,
• slibning,
• udarbejdelse af scrubs og cremer,
• wraps,
• bad
• sauna og bad,
• aromaterapi.

Sådan ansøger du hjemme

Alle ovennævnte procedurer til forbedring af hudtilstanden er tilgængelige til hjemmebrug.

Advarsel! Til egen brug af æteren for at massere eller gnide, er det vigtigt at blande korrekt.

De vigtigste faser af teknologien:

1. Vi vælger en bekvem glasbeholder, helst med en dispenser. Vask det grundigt og tør det tørre.
2. Tilføj komponenter, der starter fra et mindre volumen til en større.
3. 10-15 dråber æteriske olier kan tilsættes til 50 ml af basen.
4. I den resulterende blanding af estere hælder vi den basale base.
5. Det er godt at tilføje E-vitamin i flydende form - 5 ml.
6. Rør omhyggeligt.
7. Opbevares det færdige produkt skal være på et mørkt tørt sted ved stuetemperatur.

Oplysninger om, hvordan man selvstændigt bruger æteriske olier til massage og indpakning, præsenteres senere i denne artikel. Og nu overveje andre mere enkle og overkommelige muligheder, der kan anvendes uden at gå hjem. En behagelig og nyttig mulighed for at forbedre tilstanden af ​​huden er at tage bade med urteekstrakter.

Det er vigtigt! Vandet i det aromatiske bad skal være ved stuetemperatur. Den optimale vandtemperatur til sådanne formål er 40 grader Celsius.

Hovedtræk ved kombinationen af ​​badepræparater er, at essentielle olier ikke tilsættes til den neutrale oliebase, men til mejeriprodukter. Valget af aktiv ingrediens afhænger af hvilken slags virkning du vil gøre på huden.

Til forberedelse af blandingen skal du have en fjerde af et glas mælkeprodukt. I et varmt glas mælk eller kefir opløses et par store skjeer havsalt og derefter tilsæt en oliebase bestående af sådanne komponenter (i dråber):

• orange - 5;
• citron - fra 7 til 10;
• grapefrugt - fra 5 til 7;
• Mandarin - fra 5 til 7;
• bergamot - 10;
• rosmarin - fra 10 til 15;
• geranium - 7;
• enebær - fra 3 til 6;
• Muscat - fra 7 til 10;
• fennikel - fra 6 til 10.

Vær opmærksom på! Bad fylde med vand til omkring halvdelen. Varigheden af ​​proceduren med at gøre duftende er 30 minutter. Under badning anbefales det at massere dine problemområder med en hård vaskeklud.

Du kan bruge ethers og når du tager et bad. Til dette formål skal du tilføje et par dråber af sådanne i brusegelen eller skrubbe. Som sidstnævnte kan du bruge den tyk frugtcreme. I brusebadet skal du foretage en grundig massage af de nødvendige områder med en svamp. Vandtemperaturen må ikke være mere end 40 grader Celsius.

Derhjemme kan du lave effektive lotioner og cremer. Du kan gøre en sådan ejendom helt uafhængigt, men det er nemmere at forbedre et allerede færdigt produkt.

Valgmuligheder for olieblandinger for at berige lotioner og cremer (i dråber):

• Rosemary + Geranium + Hasselnød + Neroli - i lige mængder, i en alkoholbase eller i honning;
• rosmarin + citron + lavendel + hasselnød - i samme mængder fortyndet på basis af mandel;
• citron - 8 + lavendel - 8 + rosmarin - 15 + timian - 10;
• rosmarin - 1 + geranium - 1 + salvie - 1 + lavendel - 1 + enebær - 3.

Æteriske olier til anti-cellulite massage

Massage eller gnidning er den mest effektive måde at håndtere mangler på huden.

Vær opmærksom på! Effektive midler til sådanne formål kan foretages både på basis af olie og på basis af honning.

Når honning massage er nødvendigt for at gøre lys slap på det behandlede område. På grund af at honning er et klæbrigt produkt, vil massagebehandlingens hånd konstant holde sig fast. Og du skal gøre en indsats for at adskille det fra huden. Uafhængigt at gennemføre en sådan procedure er ret vanskelig.

En oliebasismassage består af successive strøgbevægelser. Samtidig skubber massagebehandleren lidt på huden. Alle bevægelser er med uret.

Denne procedure kan udføres med hånden såvel som med brug af specielle massager og stive teksturer.
Denne procedure stimulerer ikke blot blodcirkulationen, men bidrager også til forbedringen af ​​metaboliske processer i epitelet, hvilket igen fører til dets betydelige transformation.

Advarsel! Bruises efter anti-cellulite massage er normale. Dette er en almindelig hudreaktion forårsaget af mekanisk korrektion.

For at opnå den ønskede effekt har du brug for mindst ti massagebehandlinger, der udføres regelmæssigt. Og den anbefalede varighed af en session skal være mindst ti minutter. Du kan selv gøre anti-cellulitter massage, men den bedste løsning ville være at søge hjælp fra en passende specialist.

Opskrifter massage blandinger mod cellulite

Det blev tidligere nævnt, at estere for sikker anvendelse skal fortyndes i den såkaldte basissammensætning, som har neutrale egenskaber. Rollen af ​​en sådan vidunderlig udføre oliven og fersken olie. Hvis du ikke er begrænset i midler, kan du bruge mandler, avocadoer eller jojoba som grundlag. Og som en økonomisk mulighed kan bruges og solsikkeolie.

De vigtigste kriterier for udvælgelse af estere:

• ønsket resultat
• smag præferencer
• Tilstedeværelsen af ​​allergiske reaktioner.

Advarsel! Til selvbestemmende massageværktøjer, brug følgende doseringer af vigtige produkter. Her er de data, der viser, hvor mange dråber af et bestemt koncentrat der kan tilsættes til ti gram af basisbasis:

• orange fra 5 til 7;
• bitter orange 5;
• citron fra 4 til 7;
• grapefrugt fra 5 til 7;
• mandarin fra 5 til 6;
• bergamot fra 2 til 5;
• enebær fra 4 til 6;
• pelargoner 5;
• rosmarin fra 5 til 7;
• fennikel fra 3 til 5;
• muskatnød fra 5 til 10.

De mest effektive muligheder for massage kompositioner er anført nedenfor.

Citrus sammensætning

For at kompilere det tager vi en base i mængden af ​​en stor ske og kombinerer den med følgende æter: appelsin, fed og citron. Alle aktive ingredienser tager i mængden af ​​to dråber.

Opskrift med rosmarin og enebær

At forberede de midler, vi forbinder:

• 2 spsk. mandel skeer;
• 4 dråber - rosmarin og mozhevelovogo;
• 3 dråber - olie af cypress og patchouli.

Opskriften af ​​de fem arter

For at kombinere sammensætningen kombinerer vi 20 gram af basen med fem ethere (i dråber): geraniums - 2, bergamot - 2, enebær - 1, roser - 1, dild - 1.

Det er vigtigt! Eventuelle muligheder for massageblandinger anbefales til brug på ren hud. Den anbefalede varighed af proceduren er ti minutter.

Brug af æteriske olier til vægttab

Alle muligheder, der overvejes tidligere, vil være effektive for at slippe af med ekstra kilo. De vil hjælpe med at fjerne grimme hævelser og fjerne overskydende fugt fra huden. I sidste ende vil din krop se mere slank og pasform.

For at opnå harmoni kan planteekstrakter også bruges til intern brug. Denne mulighed er kun mulig ved lægelig anbefaling.

At slippe af med ekstra pounds kan anvendes og aromaterapi. Ofte er udseendet af overskydende vægt en konsekvens af stresset. Aromaterapi har en vidunderlig beroligende effekt, og hjælper med at slippe af med frygt og komplekser.

Vær opmærksom på! Særlige aromatiske blandinger fremskynder de metaboliske processer i kroppen, forbedrer blodcirkulationen og bidrager til fjernelse af skadelige stoffer. Klare aromaer og regulere appetit.

De vigtigste anbefalinger til kompilering af aromatiske blandinger til opnåelse af en slank figur:

1. For dem bruge fra fem til syv komponenter.
2. Almond og jojoba er bedst til baseolie.
3. De mest magtfulde etere til vægttab er: dild, sort peber, citrus, ingefær, cypress, kardemomme, mynte, rosmarin, patchouli.
4. Etheren opnået fra fennikel, undertrykker appetit og fremmer rensning.
5. Æter fra sort peber fremskynder stofskiftet.
6. Sammensætningen af ​​den aromatiske cocktail skal omfatte komponenter, der hjælper med at fjerne overskydende fugt. Disse omfatter alle citrusfrugter.
7. For at stabilisere moralen for at tabe sig, anbefales det at indbefatte estere afledt af planter som rose, jasmin og neroli i aromatiske kombinationer.

Advarsel! En effektiv og behagelig måde at bruge dufte på er at bruge dem, når du besøger et bad eller en sauna.

Æteriske olier som et middel til at strække applikationen

De mest kraftfulde værktøjer til at slippe af med stregmærker er dem, der indeholder ekstrakter: lavendel, neroli, appelsin og rose. Grundlaget for fremstilling af anti-strækmidler kan være:

• neutral oliebase;
• kosmetiske ler;
• tang;
• fløde til stregmærker;
• sur mælkeprodukt
• tyk custard kaffe;
• naturlig honning.

Advarsel! Ved udarbejdelsen af ​​nyttige værktøjer styres af følgende forhold. Ca. fem dråber af ekstraktet tilsættes ti gram af enhver base.

For at opnå en god effekt er det nødvendigt at anvende et dagligt middel til stregmærker på problemområder. Nedenfor er de mest effektive opskrifter.

Sammensætning morgen toning

Til fremstilling af nyttige værktøjer blandes følgende æteriske olier (i dråber): lavendel - 2, neroli - 2, orange - 1. Kombiner den resulterende sammensætning med 30 gram oliebase.

Aftensammensætningen slapper af

Bland de følgende estere (i dråber):

• rosmarin - 2;
• lavendel - 2;
• neroli - 4;
• røgelse - 2.

Den resulterende blanding tilsættes til basen bestående af disse olier: 30 ml. mandel, 15 ml avocado og 15 ml hvedegrass.

Sammensætning for at slippe af med gamle strækmærker

Et nyttigt værktøj fremstilles ved at tilføje 10-15 dråber roseekstrakt til en stor skefuld hvedekimolie. Denne blanding tilsættes igen til olivenolie i mængden af ​​9 el. skeer.

Vær opmærksom på! For at forbedre resultatet anbefales det at bruge stregmærker til at bruge som massage.

Wraps med æteriske olier mod cellulite

Denne procedure fjerner overskydende fugt fra huden. Grundlaget for fremstilling af effektive sammensætninger kan være honning, alger, ler, kakao, havregryn flager og kaffegrunde.

Den mest effektive er wraps indeholdende olieekstrakter af citrusplanter, fennikel og selleri. Wraps med denne sammensætning anbefales dagligt.

Det er vigtigt! Termogene wraps har en mere langvarig effekt. For dem, brug ethere afledt af sådanne planter som: cedertræ, mynte, patchouli, salvie, kanel, nelliker osv.

Opskrift med ler

Til blandingen blandes kanelolie og appelsinsolie (3 dråber hver). Fortynd blå ler i varmt vand, og tilsæt præblandede estere.

Chokolade opskrift

I dette tilfælde kan du anvende følgende ekstrakter: mandarin, fennikel eller rosmarin. Berme 10 dråber af nogen af ​​dem og bland med basen. Sidstnævnte fremstilles ved at kombinere følgende komponenter:

• kakao i pulverform - 10 ss. skeer;
• olivenolie - 1 spsk. ske;
• naturlig honning - 3 spsk. skeen.

Advarsel! Vi sætter sammensætningerne til indpakninger på stederne med en "appelsinskal", pakk dem i cellofan og lad dem være i en time. For at forbedre effekten er det ønskeligt at opvarme problemområderne ved anvendelse af materialer fra naturstof. For at opnå det ønskede resultat er det nødvendigt at udføre mindst ti indpakningsprocedurer.

Hvilken essentiel olie der foretrækker et hurtigt resultat med anti-cellulite

Ifølge eksperter er de mest effektive i kampen mod cellulite olieekstrakter opnået fra planter af citrusfamilien. De har følgende egenskaber:

• brænde fedt;
• stimulere kollagenproduktion
• styrke og genoprette huden
• øge vaskulær tone
• lindre muskel træthed.

Vær opmærksom på! Estere afledt af citrusplanter bidrager til hurtigt og effektivt at slippe af med hudfejl på grund af deres unikke evner.

Citron hjælper med at brænde fedt, forbedrer metaboliske processer og fremskynder blodcirkulationen. Orange normaliserer fedt og kulhydratmetabolisme, fjerner giftige stoffer, toner og glatter huden. Bitter orange begynder at regenerere processer.

Grapefrugt blødgør huden, strammer porerne, normaliserer talgkirtlerne, hjælper med at accelerere løftestrømmen og fjern overskydende fugt. Mandarin flader hudepitelet, giver blødgøring og toning.

konklusion

Æteriske olier fra cellulite vil give dig et fremragende resultat, forudsat at de anvendes regelmæssigt. Vær ikke doven for at tage sig tid til at pleje for dig selv, og din hud vil være glat og elastisk.

Hvilken olie fra strækmærker og deres forebyggelse er bedre og mere effektiv?

Hver kvinde bekymrer sig om hendes hudtilstand, og i enhver alder har tendens til at se frisk og ung. Men hvad nu hvis der er en sådan kosmetisk defekt på kroppen som strækmærker? Ubehagelige ændringer kan påvirke kvinder af enhver kropsstørrelse og alder. Strækmærker ligner glatte eller præget linjer på huden og er oftest dannet på underlivet, brystet, skinkerne eller lårene.

Striae kommer i forskellige farver (rød, hvid eller lilla), sådanne manifestationer på huden kan gøre selv den fladeste mave og smukke bryster usammenhængende. Det er ikke let at slippe af med stregmærker, for mange kvinder forårsager deres udseende et betydeligt ubehag og opfattes som en betydelig æstetisk ulempe. Lad os forstå, hvad stregmærker er, hvorfor de opstår, og hvilken olie vil hjælpe med at slippe af med dem bedre og mere effektivt?

Årsagerne til stregmærker

Strækmærker - en hudfejl, der opstår på grund af en overtrædelse af metaboliske processer i kroppen. Resultatet af denne besvær er mangel på kollagen og elastin, der er ansvarlig for at opretholde normal hudturgor. Elastiske fibre modstår ikke stress og rive, og de resulterende hulrum bliver gradvis fyldt med bindevæv, der danner en æstetisk rødlig eller hvid farve på kroppen.

Mange tager fejl ved at stregmærker kun er til overvægtige mennesker. Dette er ikke sandt. Kosmetisk defekt kan påvirke ejerne af slank figur og vises ikke kun hos kvinder, men også hos mænd. Beauticians identificere flere hovedårsager, der fører til dannelsen af ​​strækmærker:

• Hormonale lidelser i kroppen
• Drastisk vægttab eller tværtimod vægtforøgelse
• Periode med graviditet og amning
• Genetisk prædisponering

Udseendet af stregmærker kan indikere interne problemer og mangel på væsentlige næringsstoffer i den daglige kost. Dårlig regenerering af huden er fremkaldt af hormonforstyrrelser eller urimeligt strenge diæt for vægttab. Problemet med stregmærker opstår ofte af unge kvinder af asthenisk type under graviditeten, når maven og brysterne begynder at vokse hurtigt i volumen og huden strækker sig.

Fibrens indre spænding er så stærk, at de ikke tåler og går i stykker og danner stregmærker, som forbliver på kroppen og efter fødslen. Hvis en gravid kvinde føler sig prikkende og kløe i maven, brystet, lårene, betyder dette overstretching af de dybe lag af dermis og dannelsen af ​​strækmærker. På dette tidspunkt er det ikke for sent at starte procedurer, der forhindrer dannelse af ar og hjælper med at undgå ubehagelige problemer.

En af de bedste måder at slippe af med stregmærker eller forhindre deres udseende betragtes som brugen af ​​naturlige olier, der giver næring, tone op i huden, berige det med vitaminer og hjælpe med at genoprette den naturlige struktur. Lad os overveje mere detaljeret hvilken kosmetisk olie fra strækmærker, der mest effektivt håndterer problemet, og hvordan man anvender det korrekt.

Stretch Marks Oil: Hvordan virker det?

Beauticians anbefaler at bruge olie til forebyggelse af stregmærker. Til disse formål, brug af sådanne basisprodukter, der forhindrer udseende af ar, som naturlig oliven, mandel, kokosolie, sheasmør og jojobaolie. Æteriske olier er en særskilt kategori, og den bedste effekt opnås ved at kombinere dem med basisprodukter.

1. Naturlige naturlige olier er rige på vitaminer og fedtsyrer. De har en fugtgivende og toning virkning på huden, nærer og styrker muskelfibre, understøtter deres elastik. Olierne aktiverer regenereringsprocesser, genopretter hudens naturlige struktur efter at have lidt stress forårsaget af ekstremt vægttab, hormonforstyrrelse eller graviditet.
2. Æteriske olier er meget nyttige til huden, de øger muskeltonen, forbedrer blodcirkulationen, lindrer puffiness, returelasticitet og elastik til fibre. Derudover har disse produkter en aromaterapi effekt, deres anvendelse giver dig mulighed for at slappe af, roe nervesystemet, lindre stress og træthed. De mest populære olier fra denne serie er lavendel, pink, orange. Der er visse nuancer i deres ansøgning. Æteriske olier kan ikke bruges i ren form, de er så koncentreret, at de kan blive brændt, når de påføres. Derfor skal de tilføjes til ethvert grundlag. Det kan være enhver fed olie (mandel, fersken, oliven), børnecreme, kosmetisk ler, honning. Normalt tilsættes ikke mere end 5 dråber æterisk olie til 10 ml base, hvilket er tilstrækkeligt til at opnå det ønskede resultat.

Hvordan man anvender olie korrekt?

Æteriske olier kan forårsage allergier, så inden første brug skal du anvende en dråbe olie til albuebøjningen. Hvis der ikke er rødhed og irritation i huden, kan du trygt påføre agenten til behandling af stregmærker.

Behandlinger med naturlige olier skal udføres regelmæssigt og behandler huden 2-3 gange om dagen, så den ønskede virkning opnås hurtigere. Før du påfører problemområderne, bliver noget olie opvarmet i din håndflade, og med kraftige massagebevægelser gnides det ind i problemområderne på mave, hofter og andre dele af kroppen. Olie skal påføres efter et brusebad, på en ren, fugtig hud, efterlade i 5-7 minutter, og fjern derefter overskydende med en blød klud. For at forbedre effekten anbefales det at blande fedtolier med æteriske olier. Som grundlag for sådanne blandinger er jojobaolie, oliven eller mandel mere egnet.

Kvinder, der bærer et barn, kan lave olieprocedurer fra graviditetens anden trimester. Fra nu af begynder den konstant voksende mave og stigende kropsvægt ikke at påvirke muskelfibre tilstand på bedst mulig måde. Og hvis i løbet af denne periode ikke at overvåge tilstanden af ​​huden, vil der efter fødslen forblive stregmærker forblev på den svage og dumme mave. Olie fra stregmærker under graviditeten kan bruges uden frygt, et naturprodukt kan ikke skade det ufødte barn eller påvirke kvinders velbefindende negativt. Lad os dvæle på de mest populære olier.

Naturlige vegetabilske olier

• Olivenolie. Det betragtes som det mest overkommelige og effektive middel til at fjerne og forhindre strækmærker. Oliven indeholder en stor mængde af en naturlig antioxidant - E-vitamin, som forynger huden og bidrager til accelereret regenerering og genopretning af dets struktur. Olivenolie har længe været brugt som det grundlæggende grundlag for dyrkning af æteriske olier. Det er værdsat som et profylaktisk middel. Under graviditeten er det nok at massere problemområder med brugen af ​​dette naturlige produkt to gange om ugen for at forberede huden til fremtidige belastninger og intensivere produktionen af ​​kollagen. Ifølge kosmetologer er den eneste ulempe ved olivenolie, at den ikke absorberes hurtigt nok i huden.
• Almondolie fra strækmærker forårsager næsten ikke allergiske reaktioner. Produktet forynger, fugter og nærer huden perfekt, stimulerer produktionen af ​​kollagenfibre. Den har en meget let og blød struktur, som gør den uundværlig for tør og følsom hud. Det kan bruges både uafhængigt og i kombination med væsentlige komponenter.
• Kokosolie mod stregmærker. Til forebyggelse og kontrol af strækmærker er kun koldpresset olie egnet. På grund af indholdet af mættede fedtsyrer, vitaminer og mineraler har kokosolie en gavnlig virkning på huden, opretholder dens elasticitet og turgor og hjælper med at forhindre ardannelse. Kokosolie er bedst kombineret med essentielle ingredienser, der tilsættes et par dråber rosa eller jasminolie og påfører den resulterende sammensætning til problemområder efter dampningsprocedurer.
• Druefrøolie er et fremragende fugtighedsgivende og nærende middel til huden, det er rig på fedtsyrer, vitaminer E, F, B, C og tanniner. Beauticians mener, at dette er den bedste olie fra stregmærker, den er velegnet til alle hudtyper, giver næring til fugt, nærer, forynger, opretholder elasticitet, kæmper sagging og for tidlig aldring. Især effektivt genopretter strukturen af ​​hud kombinationen af ​​druemus olie med et par dråber rosmarin eller rosenolie.
• Ferskenolie fra stregmærker. Den har en meget let struktur, absorberes perfekt, normaliserer de metaboliske processer, nærer huden med vitaminer i gruppe A og E, hjælper med at genoprette strukturen. Den behagelige duft af ferskenolie beroliger, slapper af og har en gavnlig effekt på den psyko-følelsesmæssige tilstand.
• Hvedekimolie er bedst egnet til forebyggelse af stregmærker. Den indeholder ingredienser, der effektivt kan bekæmpe hudens aldring, nærer, stimulerer regenereringsprocesser, opretholder hudens elastik og fasthed. Dette naturlige produkt anbefales at blive kombineret med æteriske olier af mandarin eller lavendel, ved hjælp af en kombineret sammensætning til en aftenmassage efter vandbehandling.
• Jojoba olie Dette produkt er rig på ceramider - stoffer, der forhindrer fugt tab. Jojoba olie genopretter perfekt hudens struktur, hvis ændringerne skyldes vægtsvingninger eller hormonforstyrrelser, anbefales det, at der forekommer stregmærker på brystkirtlerne som følge af amning. Det høje indhold af vitaminer E og A forhindrer aldring, hjælper huden med at opretholde elasticiteten og elasticiteten. Jojoba olie nærer, fugtiger, blødgør huden, hjælper med at genoprette dens elasticitet og elasticitet. Dette produkt har en let struktur, der gør det let at trænge ind i huden, absorberes hurtigt og fremmer vævregenerering.

Et stort udvalg af vegetabilske olier kan effektivt eliminere dyb hudskader. Hvilken olie hjælper med at strække den mest effektive? Kosmetologer hjælper med at bestemme dette spørgsmål. Faktisk er der i tillæg til ovennævnte sorter mange andre naturlige produkter.

Disse er olier som havtorn, linfrø, græskar eller valnødolie, rosehip, avocado. Alle er i stand til at trænge ind i de epidermis dybe lag, aktivere cellulære processer af stofskifte, nære og genoprette hudens elastik. For at opnå det mest effektive resultat er regelmæssig brug vigtig. Udseendet af stregmærker og ar kan undgås, hvis hver dag, om morgenen og om aftenen udfører en lysmassage af problemområder ved brug af dit yndlingsprodukt.

Æteriske olier fra stregmærker

Æteriske olier indeholder en høj koncentration af nyttige stoffer, der er uundværlige for at opretholde fedt og vitaminbalance i huden. De anvendes ikke i ren form, og i små mængder tilsættes der kun nogle få dråber til basis vegetabilske olier. Naturlige stoffer virker som en styrkende komponent, der bidrager til en øget hudelasticitet og fasthed. De mest populære æteriske olier af mandarin, appelsin, rose, lavendel, neroli, rosmarin, primroser.

Så, æterisk æterisk olie er mere egnet til forebyggelse af striae, det blødgør og toner huden godt. Rose æterisk olie hjælper med at håndtere de strækmærker, der allerede har dukket op, genopretter hudens elastik, hjælper med at styrke og genoprette det. Lavendelolie har en forebyggende og terapeutisk virkning, toner og accelererer vævsregenerering.

Æteriske olier anbefaler ikke at bruge under graviditet, da de indeholder høje koncentrationer af naturlige stoffer, der kan fremkalde allergiske reaktioner.

Farmaceutiske olier

Det farmaceutiske marked tilbyder en bred vifte af olier baseret på naturlige ingredienser. De kan købes på ethvert apotek og anvendes til forebyggelse og behandling af stregmærker. Sådanne kosmetiske midler indeholder ikke kunstige smagsstoffer eller andre skadelige giftige tilsætningsstoffer, der påvirker kroppen. Mange af dem er specielt designet til gravide for at opretholde vævsmetabolisme og forbedre hudtilstanden. Vi opregner de mest populære mærker:

Oil Johnson Baby. Dette produkt er beregnet til børn, men det er også perfekt til kvinder, der hjælper dem med at håndtere voksne problemer. Olierne i denne linje er allergivenlige og sikre, hvilket betyder, at de er perfekte til gravide. Med regelmæssig brug hjælper de med at forhindre strækmærker og vender huden tilbage til ungdom og elasticitet.

Bio Oil Oil - et effektivt middel til stregmærker, der kan klare selv med gamle ar. Sammensætningen af ​​dette værktøj omfatter flere aktive naturlige olier. En af fordelene er evnen til hurtigt at opsuge og ikke efterlade fedtmærker på kroppen.

Veleda olie er mest populær blandt gravide kvinder. Cream olie til strækmærker er ideel til at fjerne skader på huden på brystet, lår og mave. Den består af følgende medicinske ingredienser:

1. Jojoba Oil, Almond Oil
2. Oransje og spiret hvedeolie
3. Koncentrer arnica, roser
4. Æteriske olier af sandeltræ, myrra og røgelse

Alle komponenter har udtalt helbredende egenskaber, forbedrer hudtilstanden, fugter, nærer, stimulerer regenerering, forbedrer blodcirkulationen, slapper af og lugter. Veledaolie anbefales af kosmetologer som den mest effektive profylaktiske mod stregmærker.

Du kan købe farmaceutiske præparater og naturlige olier til følgende pris:

• Veleda olie (100 ml) - fra 850 til 1300 rubler.
• Bio Oil Oil (60ml) - fra 500 rubler.
• Johnson Baby Oil (200 ml) - fra 240 rubler.
• Almondolie (30ml) - fra 70 rubler.
• Jojobaolie (10 ml) - fra 110 rubler.
• Druefrøolie (30 ml) - fra 60 rubler.
• Rose æterisk olie (10 ml) - fra 250 rubler.
• Essentiel lavendelolie (10 ml) - fra 150 rubler.
• Æterisk olie af appelsin (10 ml) - fra 45 rubler.

anmeldelser

Gennemgang №1

Fra anden halvdel af graviditeten begyndte at bruge et middel til stregmærker Weleda. Denne olie er baseret på naturlige ingredienser, det er helt sikkert og forårsager ikke allergier. Det har en meget behagelig lugt, men snarere en tyk tekstur, der ligner en creme.

Jeg var meget bekymret over, at efter fødslen ville stregmærker forblive på min mave, da der var sket en sådan gener med min mor, og jeg havde også en genetisk forudsætning for sådanne ændringer. Brugte olien om morgenen og aftenen, gnid den ind i huden med lette massagebevægelser, gennemblød overskydende med et papirserviet.

Resultatet af værktøjets anvendelse er imponerende, huden efter leveringen forblev elastisk og elastisk, hurtigt genoprettet, og jeg fandt ikke spor af stregmærker.

Gennemgå nummer 2

Sidste år tog hun sit helbred op, besluttede at tabe sig, da vægten allerede var jævnt nærmer sig det trecifrede nummer. Jeg hentede en effektiv diæt, takket være, at jeg kastede mere end 20 kg, hvilket straks ramte hudtilstanden. Strækmærker optrådte på hofterne og underlivet. Kosmetologen rådede Veleda olie - strækmærkerne er mindre og lettere, jeg håber, de forsvinder fuldstændigt.

Æteriske olier fra stregmærker: massage, gnidning, bad og wraps med æteriske olier fra stregmærker

De fleste kvinder ved, hvad stregmærker er. Såkaldte striae: rød, hvid, lilla - de ligner snoede linjer på huden. Strækmærker er meget mærkbare, fordi de forekommer på steder, hvor kollagenfibrene går i stykker: ar er dannet, da det hvide bindevæv er revet af forskellige årsager.

Dette kan være en hormonel justering af kroppen under ungdomsårene, under graviditet, hormonproblemer, pludselige vægttab eller vægtforøgelse.

Det er muligt at fjerne strækmærker helt udelukkende ved hjælp af kirurgisk indgriben, men der er mange kosmetiske procedurer, som kan medvirke til at gøre strækmærker meget mindre mærkbare. Selvfølgelig garanterer ingen af ​​disse procedurer 100% eliminering af stregmærker, men en integreret tilgang vil glatte dem ud og forhindre udseendet af andre stregmærker.

Det er nødvendigt at besøge skønhedssaloner, men ikke alle kvinder får det så mange gange som nødvendigt for at opnå den fulde effekt, så hjemmehjælpemidler til stregmærker bør heller ikke afskrives. For eksempel kæmper æteriske olier ikke kun effektivt strækmærker, men forhindrer også deres udseende, hvis du har tid til at gøre forebyggelse.

Æteriske olier mod stregmærker

Æteriske olier genopretter huden meget hurtigt - de begynder at virke 10 sekunder efter påføring, men i tilfælde af strækmærker er alt noget mere kompliceret. Tålmodighed er den første ting at huske, hvis du beslutter dig for at bruge æteriske olier til at bekæmpe stregmærker. Aromaterapi i alle dens manifestationer fungerer perfekt, men det vil gøre en indsats for at reducere strækmærker.

Hvilken slags indsats, og hvor lang tid det tager, afhænger af mange faktorer: for eksempel din alder og alderen af ​​strækmærkerne selv. Alderen af ​​stregmærker kan identificeres efter farve: mørke stregmærker (blålig, lilla eller rød) kan gøres usynlige om 4-5 måneder. Hvis strækmærkerne har haft tid til at lyse, eller endda blive hvide, indstiller dem til at arbejde på dem i omkring et år - og det er det mindste.

Selvfølgelig er det bedre at huske i tide, at stregmærker, som ethvert problem, er lettere at forhindre end at forsøge at rette dem senere. For eksempel, under graviditeten (og endnu bedre før det), bør huden styrkes, så kollagenfibrene ikke rives, og frem for alt sørg for, at huden altid er godt hydreret.

Æteriske olier og deres blandinger fra de "unge" stregmærker

Hvis strækmærker begynder at blive vist, og du kan gætte hvorfor, handling straks. Du må ikke gå i vægt - stop med at spise pizza og is og forsøge at holde hormoner i orden: dette kan gøres ved hjælp af fytoøstrogener indeholdt i planter - de ordineres også af en læge.

Nyligt dukkede, kan nye strækmærker næsten elimineres ved at bruge nogle opskrifter med æteriske olier fra stregmærker.

Æteriske olier returnerer hudfasthed og elasticitet, øger muskeltonen, reducerer hævelse og forbedrer blodcirkulationen. Derudover hjælper de med at slappe af, lindre træthed og stress - og i dag er det meget vigtigt.

Hvordan man håndterer stregmærker med æteriske olier

Nogle essentielle olier bruges ofte til at bekæmpe strækmærker. Pink: det beroliger, genopretter hudens elasticitet og fasthed, forhindrer udseendet af nye strækmærker. Neroli-olien virker på samme måde - det styrker også huden og lavendelolie, som har en forfriskende effekt. Orange olie har også disse egenskaber, og desuden toner og blødgør.

Ren æterisk olie er bedst ikke at bruge. I det mindste skal du vide præcis hvilke olier der kan forårsage en forbrænding - fordi de er alle koncentrerede. Typisk tilsættes æteriske olier til baseoliebasen. Du kan bruge lotion eller krop cremer som base, terapeutisk mudder, ler, yoghurt, honning - alt det, der er praktisk. Imidlertid er det lettere at bruge baseolier: Som regel tilsættes 3-5 dråber æterisk olie til 10 ml base.

For eksempel skal en blanding af mandelolie (10 tsk) med lavendel (5 dråber) gnides i problemområder hver dag. Til forebyggelse af stregmærker er det nok at gøre dette et par gange om ugen.

Du kan bruge olier af neroli, lavendel og røgelse: Bland 2 dråber og gnid ind i strækningsområdet.

Til fremstilling af en massageblanding kan du også bruge rosehip frøolie: den vil gå som basis. Denne olie er meget nyttig til huden, da den indeholder en masse gamma-linolsyre. Mandarinolie og neroli tilsættes til det, blandet i et forhold på 1: 2. Kan tilsættes til blandingen af ​​hasselnødolie. Massage problemområder bruger dagligt.

Daglig gnidning kan også laves med mandelolie (1 tsk), og der tilsættes rosmarinolie (8 dråber).

Æteriske olier mod de "gamle" stregmærker

Hvis strækmærkerne allerede er flere år gamle, skal andre olieblandinger anvendes. Hvedekimolie (50 ml) er egnet som en baseolie. Til det skal du tilføje 2 dråber lavendelolie, mandarin og neroli. Blanding bruger hver dag til massage. På problemområderne kan du gnide hvedekimolie (5 dråber) med palisanderolie (3 dråber).

Tilfældig
artikler

Hermes mænds dufte: klassikere og nyheder. Kvinders websted www.InMoment.ru.

Hvordan man holder en figur og sundhed på arbejdspladsen. Kvinders websted www.InMoment.ru.

Profetiske drømme. visioner

Moderigtigt badetøj sommer 2012. Kvinders hjemmeside www.InMoment.ru

Fedtfattig fisk. Sådan tilberedes og lavt kalorieindhold fra fisk. Kvinders hjemmeside www.InMoment.r.

Abu Dhabi. Vejr, attraktioner, turisme og ferie i Abu Dhabi. Kvinders websted www.InMoment.ru.

International fastedag - 5. januar ferie

Puppete Internationale Dag - 21. marts ferie

Lavt kalorieindhold opskrifter med kalorier

Skin fornyelse. Hudcellefornyelsesmidler: Clarins, Guerlain, Nu Skin, Dead Sea Premier og NSP.